May
19
23:01
הריון // בטיחות

האם זה בטוח לאכול סרטנים במהלך הריון?

תמונת
אכילת סרטנים במהלך הריון

: Shutterstock

הריון מביאה על מספר השינויים בגוף שלך, וגם בדיאטה שלך!המאכלים האהובים עליך פתאום הפכו לטאבו, וייתכן שתתבקשו לוותר באופן זמני חלק נשנש-אהוב.

אל תדאג;זה הוא צעד הכרחי שיש לנקוט על ידי כל אישה בהריון, שכן צורך השעה הוא לעשות את בחירות מזון הנכונות לעזור ולתמוך בצמיחה של התינוק שלך.

אם לא עשה את זה כבר, הניח את הרשימה של המזונות להוסיף ואלה להימנע במהלך כמה שבועות הבאים, ואם אתה תקוע עם ספקות לגבי מאכלי ים, הנה משהו שיעזרו לך לקבל מיון.

האם זה בטוח לאכול סרטנים במהלך הריון?

אתה עלול להתפתות להתענג סרטנים שום חמאה אלה, אבל רגע ... הם סרטנים באמת בטוחים לצריכה בזמן ההריון?

בואו לתת לכם את החדשות הרעות ראשון.כמעט כל צורה של פירות ים הם נמנעו הטובים ביותר במהלך הריון.מלבד היותו מקור טוב של שומני חלבונים ומינרלים, שהם הכרחיים לצמיחה הנורמלית של העובר שלך פירות ים, הם גם באים ארוזים עם רעלים מזיקים.

[קראו: מאכלי ים במהלך הריון ]

למה סרטנים יש להימנע במהלך הריון?זיהום

מים שגרם לעלייה בהצטברות של כימיקלים רעילים בבעלי החיים הימיים, מה שהופך את הצריכה של מאכלי ים יו

תר בעייתית מאשר בעבר.

  • זה רצוי להימנע לצרוך פירות ים מוגשים במסעדות במהלך הריון.מאז הם נוטים יותר להיות מבושלים ולא יהיו מוכנים בסביבות נקיות כמו בבית.
  • אם אתה בטוח שהסרטנים שרכשת הם ממקור מים מתוקים בטוח, אתה יכול לצרוך אותו מדי פעם אחרי מחפש את חוות דעתו של הרופא המטפל.סיכוני

בריאות של הסרטנים האכילה במהלך הריון: סרטנים צריכת

, במיוחד סרטנים גלם הוא מאוד מזיקים במהלך הריון, והוא חשבו להיות קשור למספר סיכונים הבריאותיים

  • including- צריכת סרטנים גלם עלול להוות סיכון להרעלות מזון.כפרותי ים גלם נוטה להכיל טפילים מסוימים שעלולות לפגוע במערכת העיכול.
  • מאכלי הים מכיל רמות גבוהות של חומרים רעילים כמו כספית, שחשב למשפיע על התפתחות מערכת העצבים של התינוק שלך.הסרטנים
  • מתקבלים מנהרות ואגמים מזוהמים גם מכילים רמות גבוהות של biphenyls polychlorinated, אשר עשוי גם להוות סיכון בריאותי לתינוק שלך.זיהום
  • יסטריה ניתן גם על הצריכה של סרטנים גלם, אשר עלול לגרום להרעלת דם קטלנית ודלקות אחרות לעובר שלך.

[קרא: בשר במהלך ההריון ] טיפים

לאכול סרטנים בבטחה במהלך הריון:

למרות שעדיף להימנע סרטנים רב במהלך הריון, אם הרופא שלך הוא בסדר עם הרעיון, אתה יכול לצרוך אותו מדי פעם.הנה כמה דרכים שאתה יכול לצרוך סרטנים בבטחה במהלך הריון ולמזער את סיכונים בריאותיים אפשריים לעובר שלך.

  • ודא שאתה מבשל הסרטנים גם.רוב הסרטנים הופכים אדומים כאשר מבושלים בצורה מושלמת, ואת הבשר בדרך כלל הופך פנינים ואטומות.
  • בישול הסרטנים מושלם יבטיח שכל סוכני הזיהום גורם פוטנציאל ייהרגו.
  • זה גם רעיון טוב להקפיא את הסרטנים 24 שעות לפני בישול it- זה גם יהרוג את מספר טוב של אורגניזמים.
  • המלחה וכבישת הסרטנים היא גם צפויה לעשות את זה בטוח יותר לצרוך.
  • אתה גם יכול לשקול לצרוך סרטנים מעושנים הבאים ההתייעצות של הרופא שלך.
  • אם אתה מבשל המנה שלך בתנור, לתת לו להישאר בחום השיורי לכמה דקות גם לאחר שהוא מבושל.
  • זה גם רעיון נהדר לבחירת תוצרת טרייה לארוחות שלך במהלך הריון.שימורים לארוז בהרבה חומרים משמרים, אשר יכול גם להזיק לתינוק שלך.

[קראו: הטונה במהלך ההריון ]

אנו מקווים שמאמר זה עוזר לך לקבל את ההחלטה הנכונה כשמדובר בבחירת המזון שלך בזמן ההריון.

כפי שאתה יכול להסיק מהמידע שניתן לעיל, יש הרבה סיכונים בריאותיים שעלולים להיות מסוכנים הקשורים לצריכה של סרטנים ועדיף להימנע מלצרוך אותו במהלך ההריון שלך.

ספר לנו החוויות והדעות שלך על אותו: הערות

: 1 מאמרים מומלצים

:

  • האם זה בטוח לצרוך בשר במהלך הריון?
  • האם זה בטוח לצרוך צדפות במהלך הריון?
  • האם זה בטוח לצרוך מאכלי ים במהלך הריון?
  • האם זה בטוח לאכול כבד במהלך הריון?