May
28
23:00
הריון // בטיחות

15 תופעות לוואי נפוצות הריון אתה צריך להיות מודע

תמונת
תופעות לוואי הריון

: Shutterstock

הריון היא החוויה היפה ביותר לאישה.המחשבה שילד עצמו מביאה על נקודת מבט רעננה בחיים שלך.אם הינך בהריון, אתה יהיה מוכן עבור אלה צמרמורת, חרדה, אושר, שאלות וחששות ראשוניות.מה אתה גם צריך להיות מוכן לעומד בפני תופעות הלוואי הפיזיות שמשתנים בכל טרימסטר עד הלידה.

רוב תופעות לוואי ההריון ידועים בדרך כלל במקרה שאתה כבר מתכנן להרות במשך זמן מה.נשים שפתאום להיכנס להריון גם להכיר כמה מהשינויים שהגוף עובר כתינוק גדל בתוך הרחם.הנה כמה תופעות לוואי של הריון.

מה קורה במהלך הריון?

הגוף שלך עובר שינוי ים ביחס להורמונים פנימיים לאחר הכניסה להריון.

  • רמות אסטרוגן יהיה גם פגע בגג או לשקוע;נסיעה פרועה של שינוי הורמונלי שתגרום לך להרגיש מוזר, רגיש ובקלות רגשית.
  • אל תתפלא למצוא את עצמך מוטרד או מוטרד למטופש ביותר של סיבות.
  • הגוף שלך יתחיל לייצר 50 אחוזים יותר דם בהשוואה לתנאים נורמלים ברגע שאתה להיכנס להריון.זה כדי להתאים לצרכים ההולכים והגדלים של התינוק בתוך הרחם שלך מתקרב.

15 לוואי נפוץ הריון לוואי:

להלן כמה מתופעות לוואי של הריון, כי אתה עלול להיתקל: עייפות

1. ועייפות:

אתה תתחיל להרגיש יותרמתוח ונחלש בהשוואה לתרחיש רגיל.

  • זאת משום שהגוף שלך עובד שעות נוספות כדי לעשות סידורים.
  • אלה כוללים שינויים באספקת הדם, הכנה של הרחם ושרירי בטן.
  • אתה משתוקק שלמנוחה נוספת במהלך תקופת הריון.
  • לוקח מנוחה מספקת בין לתקופות קצרות במהלך היום אמור לעזור לך להתמודד.

2. בחילות בוקר והקאות:

זה הוא סימפטום קלאסי של הריון.

  • השליש הראשון יהיה או מלא של בחילות ועליות לזרוק או שום דבר.
  • אל תיבהל אם אתה לא מפגין בחילות בוקר כמו כל הריון הוא שונה.
  • אתה בדרך כלל סובל מבחילות בוקר יותר בשליש הראשון והשלישי.
  • אתה תרגיש בחילה ובחילה לריחות המסוימים בזמן שמשתוקק לאחרים.זו הרגשה לא מצחיקה שמשאירה אותך מותשת.
  • להיות מוכן עם הנגד.לעיסה על כמון אניס או שחור הוא אמר כדי להקל על בחילות בוקר למידה.

[קרא: הקאות במהלך ההריון ]

3. גמלוני:

אתה היה ילדה סופר לפני, אבל להיות מוכן להרגיש כמו תחתון עצלן לאחר הכניסה להריון.

  • זה טבעי, בהתחשב בעובדה שאתה עכשיו עבד יותר פיזי מאשר אי פעם.
  • הסרבול נוטה להגדיר באם אתה אוהב את זה או לא.תנומות
  • קצרות צריכים להיות מסוגלות לספק לך את האנרגיה הדרושה.שינויי 4. עור

: שינויים בעור

הם אחד הסימפטומים בולטים ביותר ראו בזמן ההריון.

  • העור שלך עשוי זוהר עם תוספת לחות או להתייבש.
  • הקפד להישאר hydrated עם נוזלים שנלקחו במרווחי זמן קבועים.

[קראו: בעיות עור במהלך ההריון ]

5. הטלה שתן תכופה:

כן, יהיה לך מעיים לא סדירים וממהר לשירותים לעתים קרובות יותר.

  • שרירי האגן שלך עסוק מתיחה כגודל של הרחם גדל, ובכך לשים למתח נוסף על שלפוחית ​​השתן שלך.
  • אתה עשוי להיות נבוך עם הנטייה תכופה להשתין אבל זה תופעת לוואי שחווים כל נשים בהריון.
  • ביצוע טיולים לשירותים הוא מנהג בריא, כמו שמירה על שלפוחית ​​השתן שלך ריק היא דרך טובה להתמודד עם האגן מתרחב.

[קרא: השתנה תכוף במהלך ההריון ]

6. צרבת:

צרבת היא תופעת לוואי שכיח שמגיע בעיקר לאחר השליש השני ועל תחילת השלישית.

  • חלק אמצע שלך מתרחב עצום, לא משאיר מקום לקיבה, שלא כמו כאשר לא בהריון.גורם לך לחוות את זה יותר בעיות עיכול וצרבת.מזונות
  • האכילה עשירים בסיבים וחומרים מזינים אמורים לעזור לך להתייחס לנושא למידה.
הקודם POST עמוד 1 2NEXT