April
02
23:00
קיד

האם סויה בטוחה חלב לילדים?

תמונת
-מריו-א-עמוד שבירה

: Shutterstock

קבלת הילד שלך לשתות הכוס היומית שלה חלב היא קרב.אבל האמת היא שהיא צריכה חלב.חלב פרה מלא בחומרים מזינים שהילד שלך צריך.אבל לא כל הילדים יכולים לשתות חלב.רב רגיש ללקטוז.

לילדים כגון, חלב הסויה הוא הפתרון.קראו כאן כדי לדעת בפירוט על חלב סויה וילדים:

מה האם אי סבילות ללקטוז?אי סבילות ללקטוז

מתרחשת כאשר הגוף אינו מסוגל לעכל לקטוז, סוג של סוכר טבעי נוכחי בחלב פרה.כאשר אדם הוא סובלני לקטוז, היא עשויה להציג את הסימפטומים הבאים:

  • נפיחות
  • כאב או התכווצויות
  • גזי
  • שלשול
  • לזרוק את

אם הילד שלך מראה תסמינים אלה לאחר צריכת חלב, עליך לשקול שימוש בחלב סויה.

[קרא: לקטוז חוסר סובלנות בילדים ] יתרונות

של סויה חלב: חלב

סויה הוא לא הופעה האחרונה.בני אדם כבר לצרוך חלב סויה במשך אלפי שנים.אם אתה עדיין בספק לגבי שימוש חלב סויה, תסתכל על היתרונות יש לה להציע:

1. גדול מקור חלבון: מכיל חומצת אמינו חלבון ואיכות גבוהה חלב

סויה.זה עושה את זה משקה גדול לילדים הולך וגדל.

2 .מושלם לטבעונים וצמחונים:

רוב טבעוני וצמחוני חסרי חלבון באיכות גבוהה כי הוא זמין במוצר

ים מן החי.למשפחות כאלה, חלב סויה הוא החלופה המושלמת.

[קרא: מזונות עשירים מגנזיום לילדים ] אלטרנטיבי 3.

לאנשים עם אי סבילות ללקטוז:

כפי שהוזכר קודם חלב סויה הוא המקור המושלם של חומרים מזינים לאנשים עם אי סבילות ללקטוז.

4. מפחית עצירות כרונית:

המחקרים מראים כי צריכת חלב סויה מפחיתה עצירות כרונית אצל ילדים צעירים.

5. טעימים יותר: ילדים רבים

אהבתי את הטעם של חלב.זו הסיבה לרב משקפיים לא גמורים.יש חלב סויה בטעם נהדר ופשוט טעים יותר מאשר חלב פרה.הילד שלך יש יותר סיכוי לסיים את כוסה של חלב סויה מאשר חלב פרה.

6. גדול מקור סידן: לא טוב כמו מקור

למרות שהחלב פרה, חלב סויה מכיל כמות מספקת של סידן כדי לענות על הצרכים הגובר של הילד שלך.

[קרא: מתכוני אורז לקיד ]

7. יתרונות אחרים:

אתה יכול להבטיח הילד שלך ירד סיכון לסוכרת, כולסטרול, וסרטן כאשר אתה מאכיל חלב הסויה.

תופעות לוואי

חלב סויה בילדים:

למרבה הצער, חלב סויה לא בא ללא תופעות לוואי.הנה כמה סכנות של חלב סויה לילדים:

1. גורם להתקפים (1): להראות

מחקרי קשר ישיר בין חלב סויה תינוק והתקפים בילדים עם אוטיזם.

2. מכיל אסטרוגן:

סויה מכילה רמות נמוכות של אסטרוגן.הורמון זה ידוע כדי להפחית את כוח החיסון בבעלי חיים.מחקרים נערכים להבין את השפעתו על מערכת החיסון האנושית.

3. עלול לגרום לאלרגיה: חלב

סויה ידוע כגורם לאלרגיה אצל ילדים מסוימים.אבל של אלרגיה מסוג זה הוא נדיר מאוד.

[קראו: מתכוני שוקולד לילדים ]

4. יכול להוביל לבעיות עיכול:

סויה ידועה לעכב עיכול חלבון בגוף.זה יכול לגרום לבעיות עיכול וסימפטומים נלווים.

5. רוב הסיכויים עלייה של זיהום סינוס: חלב

סויה יכול להגדיל את הסיכוי של דלקת בסינוסים.זאת, משום שסויה יכולה לגרום לייצור עודף של ריר בגוף.

[קרא: סינוסיטיס בילדים ]

בעיה 6. עם קליטת מינרלים:

סויה מכילה חומצה פיטית, אשר ידועה מעכב את הספיגה של מינרלים בגוף.זה יכול להוביל לכמה ליקויים ואף אנמיה.

7. יכול להוביל בעיות בבלוטת התריס: הצריכה עודפת

של חלב סויה יכולה להוריד את הרמה של יוד בגוף ולגרום לבעיות בבלוטת התריס.

האם סויה טובה חלב לילדים?

הרשימה של תופעות לוואי עשויה להיראות ארוכה, אבל חשוב לזכור שבמשך אלפי שנים, חלב סויה כבר מצרך בדיאטות רבות.לתרבויות רבות, חלב סויה הוא לא אלטרנטיבה, אבל המקור העיקרי של חומרים מזינים.אנחנו צריכים הרבה יותר מחקרים מדעיים לפני שנעבור שיפוט של היעילות של חלב סויה.אבל כדי להפיק את המרב של חלופה זו, בבקשה לשמור את הנקודות הבאות בחשבון:

  • המשך הנקה כל עוד אתה יכול.שום דבר לא יכול לנצח את הטוב של חלב אם לילד שלך.
  • חפש תסמיני אלרגיה סויה.אם אתה חושד אלרגיה, לדון על כך עם הרופא שלך.חלב סויה
  • למרות מכיל סידן, זה לא קרוב למה צריך הילד שלך.כדי לוודא שהילד שלך מקבל מספיק סידן ממקורות אחרים.
  • יהיה זה נבון לצרוך חלב סויה במתינות.אחד - שתי כוסות חלב ביום זה מה שאתה צריך לדבוק.

[קרא: יתרונות ביצת לילדים ]

אין שום דבר לעצור אותך מהנתינה שלך חלב סויה ילד.רק לוודא שאתה נותן לה דיאטה מאוזנת יחד עם חלב סויה.יש חלב פרה היתרונות שלה.אבל חלב סויה הוא לא פרייר.קדימה, כולל חלב סויה בדיאטה של ​​המשפחה שלך!

האם אתה נותן חלב סויה ילד?האם הילד שלך ליהנות מהטעם?איך אתם עושים את חלב סויה מעניין יותר?שתף את הסוד שלך איתנו בסעיף ההערות בהמשך!

מומלץ מאמרים:

  • 4 דרכים להקל על הילד שלך מאלרגיה למזון וamp;7 הסעד אפקטיבי בית המזון סובלנות
  • לטיפול באלרגיות בילדים
  • 5 סוגים של סויה אלרגיה בילדים אתה צריך להיות מודע 10 מזונות
  • הטובים ביותר ברזל עשיר לילדים