March
31
23:08
Pastojimo // Simptomai

Kaip žinoti, kada yra ovuliacija?

Ovuliacija

Nuotrauka: Shutterstock

Ar jūs planuojate duoti papildymus į šeimą?Ar jūsų partneris, ir jūs jau bando pastoti dar nebuvo sėkmingos?Supraskite savo ovuliacijos ciklą tikrai padės jūsų šansai gauti nėščia.

jūsų šansai gauti nėščia padidėjimą, kai jūs turite lytinių santykių tris dienas iki ir įskaitant savo ovuliacijos ciklą.Skaitykite daugiau sužinoti apie tai, kaip žinoti, kada yra ovuliacija ir būdų pažinti savo ovuliacija dienas.

Kas yra Ovuliacija?

Ovuliacija yra viena iš labiausiai derlingų laikotarpių savo mėnesinių ciklo.Tai yra nedidelis laiko tarpas kiekvieną mėnesį, paprastai apie 12-24 valandų.Per šį laiką, paleisite kiaušinį iš jūsų kiaušidės, kuris yra jų geriausią galimybę gauti tręšti (1).

Kai jūsų kiaušidžių spaudai kiaušinio jis keliauja žemyn Kiaušintakis ir yra pasirengusi būti apvaisinta.Jei kiaušinis neatitinka makiažo sperma, ji gauna absorbuojamas į gimdą.Kiaušinis vėliau išsiunčiamas iš savo kūno per savo mėnesinių ciklo (2).

[Skaityti: Kas yra teisė Amžius pastoti ]

Kaip žinoti, kada yra ovuliacija?

Štai keletas būdų, kuriais galite suprasti, kai jūs ovuliacija.Tai padės jums planuoti savo nėštumą geriau, ar padėti išvengti pastojimo.Yra keletas skirtingų būdų, kurie gali padėti jums patikrinti savo ovuliacijos dienas (3).

1. 1 metodas - Patikrinkite Jūsų Basal kūno temperatūra:

Basal kūno temperatūra (BBT) Ar jūsų organizmo žemiausia temperatūra 24 valandas trukmę.Prieš ovuliaciją, jūsų BBT bus maždaug 97,2 laipsnių F 97,7 laipsnio F. Jūsų BBT didės apie 0,4 laipsnių F 1,0 laipsnio F, du tris dienas po ovuliacijos.Jūsų BBT padidėjimas yra geras rodiklis, kad jums ovuliacija.Jūs galite lengvai įsigyti BBT termometras jūsų vietos vaistinė.Tai dažnai ateina su schemų, kurios padės jums sekti keliems mėnesiams temperatūrą.Naudokite termometrą, o jūs vis dar lovoje kiekvieną rytą.Pastaba diagramoje svarstymą.

Norėdami gauti geriausius rezultatus, imtis temperatūros pačiu metu kiekvieną dieną.Atkreipkite dėmesį ilgesnį padidinti savo BBT.Tai paprastai turėtų trukti keletą dienų.Šis padidėjimas yra požymių, kad jūs pradėjote ovuliacija.Kai jūs suprantate, modelį, jūs žinosite, akimirksniu, kai jūs ovuliacija.Jums bus ovuliacija dvi tris dienas prieš jūsų BBT mano žygis.Taip pat galite pasinaudoti šia temperatūrą makštį.Svarbu jums sekti tą patį metodą, atsižvelgiant į temperatūrą kiekvieną dieną.

2. 2 būdas - Patikrinkite Jūsų gimdos kaklelio gleives:

Jūs galite atlikti testą apliejimo Jūsų vaginą su tualetinio popieriaus ir jį patikrinti.Arba jūs galite įterpti savo pirštą į makštį ir pabandyti ir šepetys ant gimdos kaklelio.Gleivių bus perkelti į pirštą.Trijų iki penkių dienų po mėnesinių, jūsų genitalijos bus labai sausas.Skelbti šį galite pastebėti, kaip kad lipnių ryžių jūsų gimdos kaklelio gleivių konsistencijos.Prieš ir ovuliacijos metu, jūsų gleivių bus jos derlingos viršūnę.Vandeningas gimdos kaklelio gleivių reiškia, kad jūsų gleivių yra derlinga.Gimdos kaklelio gleivės, kuri turi panašaus kiaušinių baltymus nuoseklumas yra labai derlinga.Patikrinkite savo gleives kiekvieną rytą, kai jūs imtis savo temperatūrą.Įrašykite į diagramą nuoseklumą.

[Skaityti: Joga vaisingumo ]

3. 3 metodas - Ovuliacija Rinkiniai:

Galite naudoti namų ovuliacijos rinkinys, kuris gali būti lengvai įsigyti iš vaistinės.Jis matuoja savo LH (liuteinizuojančio hormono) kiekio šlapime.Didesnę LH kiekis reiškia, kad jūs ketinate ar ovuliacija.Pradėk naudotis Rinkinys penkių iki septynių dienų prieš manote jūs ovuliacija.Turėtumėte patikrinti, LH vėliau ryte ar ankstyvą popietę metu.Atidžiai perskaitykite instrukciją.Teigiamas rezultatas, kai rezultatas linija yra tamsesnis nei valdymo linijos.Tai įrodo, kad jūs greičiausiai ovuliacija.Naudokite komplektas kartu su kitais ovuliaciją bandymų metodus.

4. 4 metodas - Patikrinkite Naudojant kalendorius:

paskutinę dieną savo menstruacijų bus jūsų kito laikotarpio pradžia.Ovuliacijos įvyks pusiaukelėje šį ciklą, ant arba šalia 14 dieną.Jūsų laikotarpiai gali būti atliekami reguliariai, tačiau vis dar būti trumpesnis arba ilgesnis.Jei bandote pastoti, geriausias laikas yra keletą dienų prieš jums pradėti ovuliacija iki kelių dienų po ovuliacijos.Ši funkcija veiks net jei jūsų laikotarpis gauna nereguliariai.

Svarbu prisiminti, kad nė vienas iš šių metodų gali būti visiškai tikslūs žinoti, kaip pažinti savo ovuliacijos dienas.Jūs turėtumėte pabandyti ir padaryti iš minėtų metodų derinys turėti tikslią svarstymą.Kai pradėsite stebėti kelis mėnesius, jūs turite gerą idėją apie savo ovuliacijos dieną.

Rekomenduojami straipsniai:

  • Kai moterys pastoti Geras?
  • Kai yra geriausias laikas pastoti?
  • 20 Didžiosios Patarimai, kaip pagerinti savo šansai gauti nėščia
  • 10 maisto produktų, kurie gali pagerinti jūsų šansai gauti nėščia