March
30
23:06
Nėštumas // Nėštumo savaitė po savaitės

3. mėnesio Nėštumas - simptomai, kūdikio raidą, patarimai ir Kūno pokyčiai

3. Mėnesio Nėštumas

Nuotrauka: Shutterstock

Dabar, kad jūs esate trečiame nėštumo mėnesio, jūsų pirmasis trimestras yra oficialiai netrukus pasibaigs.Ir kartu su juo, kai kurie iš pirmųjų simptomų pykinimo ir vėmimo, atrodo, atoslūgis.Bet dabar, jūs turėsite šypsnys ir būti su jais.Skaitykite mūsų postą ir sužinoti viską apie tai, kas vyksta 3-iojo nėštumo mėnesio čia.

3 mėnesius nėščia Simptomai:

simptomai, kad jums kilo praėjusį mėnesį tęs šį mėnesį taip pat.Tačiau kai kurie simptomai gali būti New- pavyzdžiui, jums gali rasti sau pamiršta ar misplacing dalykų.Štai keletas iš simptomų, dažniausiai patyrė per trečiąjį mėnesį:

  • Rytas ligos:

žodis ligos tikriausiai nepateisina itin nerimą, kad pykinimas ir vėmimas gali sukelti ankstyvo nėštumo metu.Nors daugeliu atvejų, ryte ligos yra gana nekenksmingas, kai kurios moterys patiria retos formos pykinimo ir vėmimo arba Hyperemesis nėščiųjų, kurios debilitates jums ir daro kasdieninį gyvenimą.Tai gali sukelti svorio ir dehidratacijos ir ligoninėje.Api

e 1% moterų, kuriems pasireiškia Hyperemesis nėščiųjų reikia intraveninis gydymas ištaisyti skysčių disbalansą.Bet net ir griežčiausia forma pykinimas nesukelia nenormalus augimas kūdikiui.Simptomai trunka iki pirmojo trimestro pabaigoje, ir jūs galite naudoti keletą namų gynimo sumažinti jų poveikį.Simptomai valgyti imbiero (jei sausainių formą, arbatos ir tt) ir Akupresūra (apyrankės).Kiti simptomai vitamino B1 ir vitamino B6 papildus (pasitarkite su gydytoju pirmą), valgymo baltymo -rich dietos ir valgyti mažesnių patiekalų dažniau.Gydytojai taip pat rekomenduojame, kad jūs drėkina jūsų kūną geriant daug skysčių ir vengti stiprių kvapų.Valyti dantis ne tik saugo burną švieži, bet taip pat padeda sumažinti pykinimą.

[Skaityti: 3. Mėnesio Nėštumo priežiūra ]

  • Nuovargis:

Nuovargis yra dažnas simptomas pirmaisiais nėštumo stadijose.Ji paprastai nueina į antrą trimestrą, skirtas grįžti tik į trečdalį.Nėštumas hormonai linkę padaryti jums jaustis pavargę ir mieguisti.Kūnas turi pagaminti papildomą kraują tiekti būtinas maistines medžiagas į didėjančią vaisiui (ir placentą).Papildomas kraujo gamybai įtakos cukraus kiekį kraujyje ir kraujo spaudimo lygius ir leidžia jaustis pavargę.Be fiziologinių pokyčių, emocinis trigeriai taip pat gali sukelti nuovargį, ypač neplanuotų nėštumų.Nėščios moterys dažnai eiti per prieštaringų emocijų per anksti nėštumo stadijose;kad dažnai daro, kaip jie jaučiasi fiziškai.Nėra nieko daug, kad jūs galite padaryti apie tai, išskyrus pailsėti ir gerti daug skysčių, kad išvengti dehidratacijos.

[Skaityti: efektyviausių būdų, siekiant susidoroti su nuovargiu nėštumo metu ]

Pakeisti savo kūną:

nėštumas negali būti akivaizdu kitiems, bet jūsų kūnas išgyvena nemažai pokyčių.Už vieną, jūsų krūtys yra didesni, nei jie buvo, juosmens, atrodo, dingo ir jūsų drabužiai atrodo griežtesnė nei anksčiau.Tačiau nė vienas iš šių pokyčių yra pastebimas draugams ir kolegoms.Dabar yra laikas pradėti apsipirkti už kai kurių motinystės drabužius (jei turite dar nepadarėte).

  • Weight Gain:

Nepaisant vėmimas ir pykinimas, jūs greičiausiai priauga svorio.Tiesą sakant, tikrinti savo svorio yra įprasta, kad jums kas nėščiųjų apžiūra reiškia.Svorio padidėjimas yra normalus ir desirable- už tai vienintelis būdas gydytojas galėtų įvertinti, jei jūsų kūdikis auga.Negalima lyginti savo svorį su kitais nėščia women- jie individualizuota ir priklauso nuo motinos kūno masės indeksą (KMI).

[Skaityti: Patarimai išlaikyti sveiką svorį nėštumo metu ]

  • dažnas šlapinimasis:

Dažnas šlapinimasis yra dažnas simptomas ankstyvo nėštumo metu.Tai daugiausia dėl to, kad nėštumo hormono žmogaus chorioninio gonadotropino (hCG), kuris įjungiamas noras dažnai šlapintis.Pjovimo atgal skysčių tik išvengti dažnų vizitų į Loo nepatartina, nes ji gali palikti jums dehidratuoti, ir sunku organizmui tiekia būtinas maistines medžiagas kūdikiui.Jei pastebėjote kraujo, o šlapinantis arba jei jis yra drumstas su nemalonaus kvapo kreipkitės į savo gydytoją.Tai gali būti požymiai ŠTI (šlapimo takų infekcija) ir reikia iš karto medicininį gydymą, siekiant užkirsti kelią inkstų infekcija.

Kūno pokyčiai:

Iki šio mėnesio pabaigos, jūsų gimda būtų perkeltas iš dubens srityje į pilvą.Ir kai tai atsitiks, jūs neturite aplankyti prausykla taip dažnai, kaip jūs darote dabar.Kūnas yra užimtas tiekia maistines medžiagas, kurios leidžia kūdikiui augti.Tai reiškia daugiau kraujo srautus kūdikiui, o mažiau ji teka į kūną, kuris gali palikti svaigulį ir galvos svaigimą kartais.Jūsų cukraus kiekis kraujyje ir kraujospūdis išlieka žemas.Hormoniniai pokyčiai taip pat reiškia, kad jūsų dantenos yra linkę kraujuoti daugiau nei ever- dantų higiena yra labai svarbus nėštumo metu.Idealiu atveju jūsų šansai persileidimo nusileisti iki šio mėnesio pabaigos.Jūs taip pat gali patirti šiokį tokį palengvėjimą nuo simptomų, pavyzdžiui, pykinimas ir vėmimas.Krūtys yra dabar didesnis, nei jie buvo prieš keletą savaičių;Jums taip pat gali pastebėti, kad areolas yra tamsesnis ir didesnis.

bendrų dalykų:

motinos kūnas patiria daug pokyčių per pregnancy- kai kurie iš jų yra labai svarbūs ir, pageidautina, ir kai kurie kiti gali panika jums.Štai kai kurių bendrų problemų, turinčių įtakos nėščioms moterims trečią mėnesį sąrašas:

  • Kraujavimas Per trečią mėnesį:

Kraujavimas ankstyvo nėštumo metu yra tikrai kelia nerimą, bet ne visada rodo persileidimą.Tiesą sakant, kraujavimas nėštumo metu yra daugiau bendro, nei jūs manote.Kai kurios moterys patiria šviesos kraujavimas ar tepių išskyrų, o šiek tiek patirties stiprus kraujavimas.Dėl kai kurių, kraujavimas tęsiasi per visą jų nėštumo laikotarpiu ir kai tai gali vienkartinis atvejis.Kraujavimas gali atsirasti dėl kelių priežasčių.Pavyzdžiui, ji gali atsirasti anksti nėštumo, kai apvaisintas kiaušinėlis skląsčiai pati su gimdos sienelių.Kai kurios moterys patiria kraujavimą tuo metu, kai laikotarpiai būtų paprastai buvo terminui;mažai kraujavimas taip pat normalu po sekso.Ir kartais, jums gali patirti persileidimą dar prieš žinote buvo nėščia.Tai dažniausiai atsitinka, kai vaisius yra ne sveikas ir negali išgyventi.Štai kodėl galbūt žmonės nori laukti, kol gausite į 12 savaičių ženklo (kuris yra per trečiąjį mėnesį) prieš dalintis naujienas apie savo nėštumą.Kartais kraujavimas gali rodyti kažkas rimta, kaip negimdinio nėštumo ar placentos praevia.Nepriklausomai nuo sunkumo, svarbu pranešti gydytojui apie kraujavimą, kai tai atsitinka nėštumo metu.

  • Weight Gain:

Svorio padidėjimas yra tarp pirmą kartą mama rūpestis.Reikia laiko kai kurioms moterims prisitaikyti prie to, kad svoris, yra nėštumo dalis.Tol, kol jūs valgyti sveikai ir išvengti greito maisto, ten tiek nerimauti.Jūs prarasite didžiąją papildomo svorio per kelias savaites po gimdymo.Tai nėra laiko eksperimentuoti su yo-yo dietos arba palyginti savo svorį su kitais.Nepakankamas svorio padidėjimas dažnai prisideda prie mažo gimimo svorio ir tarp vaikų.Jei jaučiate kūno įvaizdis klausimus praeityje, pasakyti sau, kad viskas tvarkoj, kad priauga svorio.Tačiau nėštumas yra ne pasiteisinimas mesti atsargiai vėjo ar atsiduoti valgyti šventė.Persivalgymas yra kaip žalingas kūdikiui kaip pagal valgymas.

[Skaityti: 3. Mėnesio Nėštumas Dieta ]

  • Spina bifida arba nervinio vamzdelio defektų:

Spina bifida atsitinka, kai nervinio vamzdelio aplink stuburo nepavyksta uždaryti.Ji gali atsirasti dėl kelių priežasčių, įskaitant genetinių ir aplinkos veiksnių.Vaikai su tėvais, kurie jau buvo nervinio vamzdelio defektą turi 3-5% tikimybė susirgti spina bifida.Be to, vartoja folio rūgštį prieš pastojant parodė sumažinti spina bifida pavojus tarp vaikų.Be to, kai kurie vaistai padidinti moters riziką problema.

  • Pasinaudojus nėštumo metu:

Ar žinote, kad pratimas yra geriausias būdas kovoti su nėštumo nuovargį?Tačiau ne visi pratimai yra saugus per trečiąjį mėnesį.Vaikščiojimas, plaukimas, važinėjimas dviračiu ir kvėpavimo pratimai yra saugūs.Nepamirškite pasikalbėti su gydytoju prieš pradedant mankštos planą ir sustabdyti Jei pastebėsite kraujavimas ar patirti pilvo skausmas.Pasinaudojus ne tik privilegijos iš karto, bet taip pat padeda jums sukurti ištvermės ir jėgos.

[Skaityti: Kegel pratimai nėštumo metu ]

kūdikis Per 3th nėštumo mėnesio:

Jūsų kūdikis pamažu praranda savo užsienietis panašias savybes ir pradeda atrodyti žmogus.Ji dabar iš žemės riešutų dydžio (tai didžiulis pažanga nuo tada, kai ji buvo mažesnis nei smeigtuko galvutės) ir toliau sparčiai auga.Iki šio mėnesio pabaigoje, gydytojas turėtų galėti girdėti savo širdies plakimą su Stetoskopas.Nors jos lytinius organus vystosi, dar laiko gydytojas, siekiant nustatyti jos lytį.Kūdikio kaulų čiulpų toliau plėtoti baltųjų kraujo ląstelių, kad bus apsaugoti ją nuo gimimo.Galva dabar stačias, o rankos ir kojos toliau grow- Trumpai tariant, dauguma jo organų pilnai suformuotas.Per ateinančius šešis mėnesius, šie organai bus toliau bręsti ir augti.

Dieta:

sveikos ir subalansuotos mitybos svarbą niekada negali būti pabrėžta pakankamai metu pregnancy- ir taip yra praktikuojančių gero maisto saugos metodus.Tai kodėl kai kurie maisto produktai yra Užblokuotas.Gydytojai pataria pacientams prieš geriamojo nepasterizuoto pieno ar valgyti nepasterizuoto sūrio ankstyvo nėštumo metu.Be to, nevirtos mėsos reikėtų vengti.Žuvis, tokios kaip ryklio, kardžuvės ir atlantinės skumbrės yra daug gyvsidabrio, ir jums turėtų likti nuošalyje nuo jų.Sunku patikrinti maisto užteršimo;taigi geriausias būdas užkirsti kelią su maistu plintančių ligų yra plauti rankas su muilu ir vandeniu prieš ir po tvarkymo maistą.Laikyti stalo įrankiai ir virtuvės įranga švarus ir sausoje vietoje.Pakeiskite indų pašluostės ir virtuvės kempinės;nevalgo maisto, kad buvo šaldytuve ilgą laiką.Kaip maisto, kad jums reikia valgyti, valgyti daug folio rūgšties, kalcio ir geležies numatyti pakankamai mityba kūdikiui ir jums.Folio rūgštis randama daugelyje lęšių ir grūdų.Taip pat galite įsigyti kalcio per pieno produktus, ir geležies per žalių lapinių daržovių.

dėl savo proto:

Dabar, kad ji pagaliau nuskendo, kad esate nėščia, jums tikriausiai reikia galvoti apie praktinius dalykus, kaip taupyti kūdikiui ar kūdikis korektūros namą.Elektros laidai yra turbūt didžiausias rūpestis.Sandarinimo atviras realizavimo plastikinių apsaugų ir išlaikyti elektros prietaisus į saugią vietą.Vaistai, cheminių valiklių ir tt turi būti laikomi saugioje vietoje.Taip pat galite keisti namą padaryti kambarį už kūdikio lopšelį.Tiems, kurie alksta erdvėje, apsvarstyti laikinąsias pertvaros, pavyzdžiui, užuolaidų ir sulankstomos ekranuose.Taip pat yra laikas pradėti taupymo sąskaitą kūdikiui.

Patarimai tėtis-į-bus:

Tai gali skambėti keistai, tačiau daugelis vyrų patiria nėštumo simptomai kartu su savo partneriu.Tai vadinama couvades sindromas ir sukelia stresą ir empatija.Laimei, būklė nėra rimta ir dingsta su trupučiu geraširdis dantį iš draugų ir šeimos.Net jei jūs neturite couvades sindromas, jūsų partnerio Nėštumas gali turėti įtakos jums įvairiais būdais.Kai kurie vyrai nerimauti dėl prarasti savo laisvę ar įbauginti savo partnerio elgesį ankstyvo nėštumo metu.Štai keletas patarimų, kurie padės jums susidoroti:

  • Būkite kantrūs:

Tai lengva būti nusiminusi, ką, atrodo, jūsų nėščios partnerio "Nėštumas tantrums".Ji gali turėti netikėtų ir keistų maisto potraukį ar jaustis alkanas nelyginis kartus.Ji gali tapti irzlus, ir jūs niekada žinoti, kas daro ją susprogdinti saugiklį.Jūsų partneris tikriausiai nenori elgtis kaip ji daro, bet turi mažai kontroliuoti savo emocijas.Tai savo hormonus, kurie padaryti ją kaprizingas ir perlipti dalykų (ypač tiems, kurie yra už jos kontrolės).

  • planą dėl Road Ahead:

Nuo apvaisinimo iki darbo metu, gali būti šimtai netikėtumų, susijusių su kūdikio ir savo partnerį.Gauk žinoti apie klausimus, kurie yra būdingi jūsų partnerio nėštumo.Draudimo ir kitas susijusias dalykų taip pat gali būti planuojama.

  • Lydi ją Prenatalinė ištyrimas:

Atrodo, kad akivaizdžiausias dalykas, valstybės, bet jūs nustebsite, norėdami pamatyti nėščiosioms iš ten, kurie neprisijungęs lydėti jų partnerių skaičių.

  • padėti jai išspręsti namas:

Vėlgi, tai yra pateikta.Iš vyrams, vien žiūrovų namuose jau seniai praėjo dienų, norite pasakyti.Tačiau vienas žvilgsnis pro pastabų skiltyje dauguma nėštumo svetainių, ir jūs žinosite, kad tai yra priešingai.

Sąrašas To Do:

Po 12 savaičių ženklo, savo partnerį, ir jūs tikriausiai užimtas dalintis laimingas naujienas su šeima ir draugais (tai yra, jei turite ne dalijamasi jau).Taigi, kaip jūs ketinate daryti IT- socialinės žiniasklaidos arba elektroniniu paštu?

ne gydytojo kabinete:

Jūs pasitikrinti tuos pačius bandymus, kuriuos atlikote per pastaruosius dvejus ištyrimas, kurios apima testai diabeto ir bakterinė infekcija.Gydytojas taip pat gali patikrinti jūsų kūdikio širdies plakimas per Stetoskopas.Ji jums išmatuoti pilvo dydį ir surasti matomų edema.

Ar turite skirtingą patirtį pasidalinti?Mes norime būti daugiau nei laimingi galėdami išgirsti jūsų istoriją.Papasakokite apie tai čia.

Rekomenduojami straipsniai:

  • 4. Mėnesio Nėštumo dieta - kokie maisto produktai valgyti ir išvengti?
  • 4. Mėnesio Nėštumo priežiūra - ko tikėtis Darbas & amp;Dont anketa
  • 5. Mėnesio Nėštumo priežiūra - ko tikėtis Darbas & amp;Dont anketa