April
01
23:01
Nėštumas // Sveikata

Ar saugu kramtyti guma Per nėštumo?

Ar-it-Safe-to-Chew-guminukai-Per-Your-Nėštumas

Nuotrauka: Shutterstock

Ar jums reikia kramtyti guma šiek tiek geriau susikaupti?Ar jūs priklausomas nuo cukraus be kramtomosios gumos ir tiesiog atrodo, negalime pasiduoti jų?Ar jus jaudina, kad jūsų nesveika įprotis gali pakenkti mažylis savo įsčiose?Jei gali būti susiję su pirmiau, slinkite žemyn ir išsiaiškinti, ar kramtomoji guma nėštumo metu yra saugus statymas, ar ne.

Ar kramtomoji guma Safe nėštumo metu?

Jei esate nėščia, svarbu atsižvelgti į saugos kampą viską, ką valgyti ir gerti, o tai apima ir kramtomosios gumos taip pat.

Dauguma maisto produktų, kad jūs valgote po patikrinimo becukris etiketę pilni dirbtinių saldiklių.Nors jūs sąmoningai gali būti iškirsti savo suvartojamų cukraus, o jūs esate nėščia, galite netyčia patenka į vis tuščių kalorijų dirbtinių saldiklių forma spąstus.

Prieš jums suvartoja nieko, kol esate nėščia, svarbu siekti patvirtinimo kinkuoti į gydytoją.Ji bus geriausias asmuo, kad padėtų jums, ar jis yra saugus jums kramtyti gumą, kol esate nėščia.Ji g

ali net pasiūlyti geriausią kramtomąją gumą už jus ir tuos, kurie jums turėtų vengti.

[Skaityti: Privalumai valgyti šokolado nėštumo metu ]

Kas yra dirbtiniai saldikliai?

Dirbtiniai saldikliai yra sudedamosios dalys, maisto produktus, kad jie saldus, be cukraus vartojimo.Maisto produktai, kurie ateina su "be cukraus" etiketės kaip saldainiai, kolos, desertai ir kramtomoji guma, yra aprūpintas su dirbtiniais saldikliais.Dirbtiniai saldikliai yra dviejų tipų:

1. maistinių Dirbtiniai saldikliai:

maistinė forma dirbtinių saldiklių yra kalorijų.

2. Ne Maistinė Dirbtiniai saldikliai:

ne maistinė forma dirbtinių saldiklių nėra jokių kalorijų.

[Skaityti: Restoranai ledų nėštumo metu ]

Valgomosios Dirbtiniai saldikliai kramtomosios gumos:

Dauguma markių kramtomosios gumos, kad reikalavimas būti be cukraus yra kai kurios arba kitą formą maistinių dirbtinių saldiklių.

Maistinė dirbtiniai saldikliai pilni tuščių kalorijų.Todėl, net be cukraus kramtomoji guma yra daug kalorijų ir mažai vitamino ar mineralinės medžiagos.Jis yra saugus vartoti maistines dirbtinių saldiklių nėštumo vidutiniu kiekiu metu.Tačiau, svarbu pirmiausia imtis gydytojo patarimų dėl tos pačios.

[Skaityti: kukurūzų dribsniai nėštumo metu ]

Kai išvengti maistinių Dirbtiniai saldikliai nėštumo metu?

Jei turite bet kurį iš šių sveikatos sutrikimų nėštumo metu, įsitikinkite, kad jums išvengti atsižvelgiant maistines dirbtinių saldiklių:

  • gestacinis diabetas: Tai būklė, kai jūs turite labai didelis cukraus kiekis kraujyje nėštumo metu,
  • atsparumo insulinui: Tai būklė, kai Jūsų organizmas tampa atsparus insulinui hormono.Jis suteikia jums ne didesnė rizika susirgti širdies liga ir paprastai precedentas 2 tipo cukriniu diabetu.
  • cukrinis diabetas Jis yra vienas iš labiausiai paplitusių tipų diabeto.Daugeliu atvejų jis lieka visą gyvenimą būklę ir poveikį Jūsų organizmo gebėjimą pasinaudoti energijos ji įgyja nuo maisto produktų.

Ne Maistinė Saldikliai, kurie būtų saugūs nėštumo metu:

Dauguma ne maistinių dirbtiniai saldikliai yra saugūs vartoti.Suma įtraukta taip pat paprastai nedidelis, tik pakankamai duoti maisto šiek tiek saldaus skonio.

Štai keletas ne maistinių saldiklių pridedamų kramtomosios gumos, kad galite saugiai sunaudoja, o jūs esate nėščia tipai:

1. Aspartamas:

Dauguma kramtomosios gumos sudėtyje daug ne maistinė saldiklio aspartamo vadinamas formą.Maisto ir vaistų administracija (FDA) mano, kad tai saugu naudoti kramtomosios gumos.Jis vis dar patartina, kad jums patikrinti su savo gydytoju prieš naudojant jį, o laukiasi.Įsitikinkite, kad turite jį tik saikingai.(1)

Nenaudokite kramtomosios gumos, kad sudėtyje yra aspartamo, jei jūs turite bet kurį iš šių sąlygų:

  • Fenyloketonurii ar PKU - tai reta paveldima medžiagų apykaitos sutrikimas
  • Bet kepenų sutrikimas
  • forma Jei jūsųgydytojas patvirtina aukštą fenilalanino kiekis kraujyje

2. Sukralozė:

Tai ne kalorijų saldiklis Maisto ir vaistų administracija (FDA) patvirtino kaip kramtomosios gumos skonio.Jūs ir galite turėti jį saikingai sumos, o jeigu esate nėščia.Tai neturės jokios įtakos Jūsų cukraus kiekis kraujyje poveikį, ir nėra jokios kalorijų, kurios gali jums ar jūsų negimusiam kūdikiui pakenkti.

[Skaityti: Ar tai saugu valgyti pica nėštumo metu ]

dirbtiniai saldikliai, kurie yra nesaugūs nėštumo metu:

Įsitikinkite, kad jūs ženklinti patikrinti ingredientus, prieš valgydami kramtomąją gumą nėštumo metu.Šių tipų dirbtinių saldiklių nėra saugūs vartoti nėštumo metu:

1. Sacharinas:

Nors tai nėra toks populiarus, kaip tai buvo anksčiau, tai dar Bendrasis ingrediento kai maisto produktų, įskaitant kramtomoji guma.Turėtumėte griežtai vengti savo suvartojamų per šių kritinių devynis mėnesius, nes jis gali kirsti savo placentą, pasiekti savo vaisiui ir sukelti sveikatos sutrikimų.

[Skaityti: žalingo Nealkoholiniai gėrimai nėštumo metu ]

2. ciklamatas:

Tai uždrausta ingredientas JAV.Tačiau daugelis kramtomoji guma ženklai iš kitų šalių vis dar gali būti naudojant jį pridėti saldaus skonio.Jo saugumas vartoti nėštumo metu yra neaiški, nes dar todėl ji yra geriausia vengti savo suvartojamų siekiant apsaugoti jūsų negimusiam kūdikiui.

Pasikalbėkite su savo gydytoju apie kramtomosios gumos, o jūs esate nėščia ir apriboti savo suvartojamų iki minimumo.

Ar bandėte kramtomoji guma nėštumo metu?Kokios markės jums patiko?Ką gydytojas patars?Prašome pasidalinti savo patirtimi ir patarimus su kitais mama į būti čia.

Rekomenduojami straipsniai:

  • Ar tai saugu turėti Dirbtiniai saldikliai nėštumo metu?
  • Ar saugu vartoti Pasta nėštumo metu?
  • Ar tai saugu valgyti makaronai nėštumo metu?
  • Ar tai saugu valgyti Cukriniai kukurūzai nėštumo metu?
  • Ar tai saugu valgyti tortą nėštumo metu?