March
30
23:06
Kūdikis // Maistas

5 Amazing sveikatos Privalumai Ghee Vaikams

Ghee Vaikams

Nuotrauka: Shutterstock

Ar jūs norite, kad jūsų kūdikis valgo maistingą Indijos maistą?Ar kada galvojote apie tai, įskaitant ghi (lydytas sviestas) savo dietos?Ar jums neramu, kad ji gali turėti įtakos jo sveikatai neigiamai?Jei tai skamba kaip jums, ar kas nors žinote, skaitykite mūsų postą.Čia mes pažvelgti į kai nuostabų naudą sveikatai ghi kūdikiams ir kodėl jūs turėtumėte įtraukti jį į jūsų kūdikio mitybą!

Kas yra ghee?

ghee yra išaiškinta forma sviesto, kad turi aukštą maistinę vertę jūsų kūdikiui.Kaip tėvai, šerti savo vaiko teisė yra jūsų vienintelis tikslas.Ir jūsų kūdikio mityba turi būti gerai subalansuota ir sudarytas iš įvairių gyvybiškai svarbių maistinių medžiagų.Esminiai elementai, esančių ghi padėti jūsų kūdikio augimą ir vystymąsi.Perteklinė ghi vartojimas gali padaryti jūsų kūdikis yra nutukę, bet ribota vartojimas gali sukelti jokios žalos jūsų augančio kūdikio.

Kodėl įtraukti ghi jūsų kūdikio mitybą?

Štai keletas svarbiausių priežasčių, įskaitant Saikingai ghi jū

sų kūdikio mitybą:

  • Jūsų auga kūdikis turi beveik 1500 kalorijų per dieną, optimalaus augimo ir vystymosi.Maitinimas ghee, kad jūsų vaikas yra vienas iš paprasčiausių būdų, kaip padidinti savo suvartojamų kalorijų kiekį ir išlaikyti jį energingi ir aktyvūs.
  • 30-35 procentų kalorijų, kad jūsų kūdikis auga, reikia ateiti iš riebalų.Bet jūs neturėtumėte maitinti kūdikį riebiai ar kepti maistą.Būkite šiek tiek protingas apie naudojant ghee, ir sugalvoti būdų, kaip įtraukti jį į savo mitybą, didinti suvartojamų sveikų riebalų, kad jis gali reikalauti, kiekvieną dieną.
  • Po sustabdyti krūtimi kūdikį, jis vėliau gali pradėti prarasti svorio.Tai tik todėl, kad jis negali gauti reguliarų dozę riebalų, kuriuos jis kiek anksčiau per motinos pieną.Norėdami valdyti riebalų trūkumas, pristatyti ghee savo mitybą išlaikyti savo riebalų per dieną.
  • Be naudojant ghee jūsų kūdikio maisto, ghi gali padėti gydyti keletą sveikatos nepatogumų.Pakaitinama ghi ir kelias skilteles česnako šiek tiek išgydyti jūsų kūdikio šalta.RUB šiltą ghee švelniai Jūsų kūdikio krūtinės, siekiant palengvinti sunkią krūtinės spūstis (1).

[Skaityti: Ar Migdolų & amp;Žemės riešutų sviestas saugus kūdikiai ]

Sveikata Privalumai Ghee Vaikams:

Kai naudą sveikatai ghi jūsų kūdikiai:

1. lengvai virškinamas:

ghee yra pilnas sočiųjų riebalų rūgščių, ir jieyra lengvai virškinamas.Vaikai negali virškinti raudonos mėsos ar kitų riebalų maisto.Ghee "yra viena iš supaprastintų riebalų maisto produktų, kurie gali padidinti suvartojamų kalorijų kiekį ir išlaikyti jį energingi.

[Skaityti: aukšto kaloringumo maisto produktai kūdikiams ]

2. Laktozės Draugiškos:

ghee yra pieno pagrindo produktas, ir jūs galite suskaidyti laktozės cukraus nuskaidrinimo metu.Net jei jūsų kūdikis yra laktozės, jis gali vartoti ghee.

3. gausu vitaminų:

ghee yra turtingas šaltinis riebaluose tirpių vitaminų, pavyzdžiui, vitamino A, DE ir K. Visi šie gyvybiškai vitaminai padeda skatinti sveiką kaulų ir smegenų vystymuisi jūsų kūdikiui.Be to, šie vitaminai, taip pat padidinti jūsų kūdikio imuninę sistemą ir išlaikyti jį nemokamai nuo ligų.

4. Aukštasis Rūkymas taškas:

Palyginti su kitomis aliejų, ghi turi aukštąjį rūkyti tašką ir nenutraukia į laisvųjų radikalų poveikio.Laisvieji radikalai gali sukelti galimą šalutinį poveikį, kad jūsų kūdikio organizme ir taip pat gali sukelti kvėpavimo problemų.

5. Skatina sveiką smegenų vystymuisi

Nes jie yra tinkamo smegenų vystymosi stadijoje.Įrašyta ghee kūdikiams ar mažiems vaikams savo mitybą gali padidinti smegenų vystymosi procesą (2).

[Skaityti: Privalumai Ragi košė kūdikiams ]

iš ghi perteklius gali pakenkti jūsų augančio kūdikio.Taigi, jums turėtų atidžiai stebėti dėl ghi suvartoja jūsų kūdikiui kiekį.Patiekti ne daugiau kaip 2-3 šaukštai ghi savo augančio kūdikio.

Ar jums įtraukti ghee į jūsų kūdikio maistą?Ar tai padeda skatinti sveiką smegenų ir kūno vystymąsi?Ar jūsų kūdikis patinka ghi skonio jo maisto?Pasidalinkite savo patirtimi su kitais Mommies čia!

Rekomenduojami straipsniai:

  • 6 Sveikata Privalumai granatai kūdikiams
  • 4 Wonderful Sveikata Privalumai Avižos kūdikiams
  • 8 Sveikata Privalumai gvajavos kūdikiams
  • Is ožkos pieno saugus jūsų Kūdikiu?