March
30
23:06
Kūdikis // Miegas

Kodėl jūsų Kūdikių Sigh miego metu?

Kūdikių Sigh miego metu

Nuotrauka: Shutterstock

Kodėl kūdikiai atodūsis miego?Ar jūs prarasti miegoti įdomu, jei tai yra normalu?Na, jei gali būti susiję su minėtų situacijų skaityti šį postą yra gera idėja!

Pasak populiaraus suvokimo, atodūsis yra liūdesio ženklas.Ar pastebėjote, jūsų mažai ryšulio džiaugsmo dažnai atsidūstame miego ir nerimauja jo signalas nelaimės?Fret ne daugiau!Skaityti straipsnį čia sužinoti daugiau apie kūdikių dejonių miegant!

Supratimas kūdikį miego atodūsis:

Taip, kūdikiai atodūsis yra jų miego daug.Bet miego atodūsis nieko nerimauti, nes ji rodo, kad jūsų kūdikio kūnas rūpintis pats.Iš tiesų, miego aičioti yra sveiko miego modelis (1) ženklas.

Yra buvo tik ribotą tyrimus kūdikių miego atsidūsta ir jos vaidina kūdikių vystymosi vaidmenį.Šie tyrimai, tačiau, rodo keletą gerų priežasčių, kodėl kūdikiams atodūsis miego.

  • Kai kūdikiai atodūsis miego, šis judėjimas padeda kvėpavimo takams atverti ir įsisavinti daugiau deguonies.Kūdikio plaučiai vis dar vystosi, ir jo mažytės Airways
    gali prireikti tam tikrą paramą, laikas nuo laiko dirbti efektyviai.
  • atodūsis tiesiog padeda reguliuoti kvėpavimą kūdikiams.Kūdikio miego atodūsis gali padėti formuoti trumpalaikės atminties modelius, kurie gali paveikti jo kvėpavimas judesius ir tarp kiekvieno breath.A atodūsis spragas taip pat gali padėti kūdikis gerai reaguoja į skirtingas triukšmo lygis ir įvairių judesių per šį kvapą reglamento tipą.
  • Kūdikio miego atodūsis taip pat gali suteikti postūmį savo autonominės nervų sistemos (ANS).SNP reguliuoja daug vidaus organų, tokių kaip širdies ir virškinimo organų (2).Ji taip pat kontroliuoja daugelį raumenų ir liaukų organizme.Kūdikio atodūsis padeda atstatyti ANS (3) .A sveiki ONP gali išvengti daugelio sutrikimų vėliau gyvenime, pavyzdžiui, tiems, kurie yra susiję su širdies ir kvėpavimo organų (4).

[Skaityti: Kodėl Babies miegoti su savo akis Atviras ]

keletas įdomių faktų apie kūdikio miego atodūsis:

  • neišnešiotų kūdikių linkę atodūsis daugiau nei terminuotų kūdikiams (5).
  • kūdikiai atodūsis daugiau per greitas akių judėjimas (REM) miego."REM miegas yra sinonimas su smegenyse veiklos padidėjimas.Per šį "aktyvus" miego ciklą, mūsų kūnai yra nejudrūs ir mūsų kvėpavimo modeliai ir širdies susitraukimų dažnis tampa nereguliarios, lyginant su ne greitas akių judėjimas (NREM) miego arba "ramioje" miego ciklą.
  • Vienas svarbus veiksnys apsvarstyti geriau suprasti kūdikio atodūsis yra žinoti apie apneic pauzės.Pauzė daroma nuoroda į oro srauto pertrūkių apie kelias sekundes per normalų kvėpavimą.Miego atodūsis kūdikiams gali pasireikšti su arba be apnėja.REM metu atsidūsta be apnėja pasireiškia o priešingai už NREM miego ciklus.

[Skaityti: Patarimai Norėdami Get Your kūdikiui miegoti per naktį ]

Kai kūdikiui miegoti Faktai:

geriau suprasti savo vaiko natūralų miego ciklą leis jums padėti jam geriau miegoti (6).

  • Naujagimiai gali miegoti bet kur tarp 10,5 ir 18 valandų per dieną.Kūdikiai nuo 3 mėnesių amžiaus ir pagal metus paprastai reikia 9 iki 12 valandų miego kiekvieną dieną.Tačiau jie retai miego vienoje nepertraukiamo sesijos.
  • Kiekvienas kūdikio miego reikia ir modelis gali skirtis.Svarbu leisti kūdikiai mėgautis savo gamtos miego ritmas.Tačiau tai jokiu būdu reiškia, kad jūs negalite padėti jūsų kūdikiui vystyti reguliariai miego tvarkaraščius.Nuolatinis nakties kasdienybe gali padėti jūsų mažylis miegoti ramiau.Tačiau svarbu dirbti aplink juos jūsų kūdikio gamtos ritmais.
  • kūdikiai miegas gali turėti įtakos jų augimo modelius.

[Skaityti: Patarimai įteigti geras miegas įpročiai kūdikiams ]

ryšį tarp kūdikio Geros miego ciklą ir sveikata:

tyrimas (7) rodo, kad sveikiau miegoti modelis kūdikystėje gali turėti įtakos kūdikio protiniam irfizinės augimas.Taigi, jei jūsų kūdikis atsidūsta miego, būkite tikri, kad jis miega gerai.Sveikesni miegas gali nurodyti optimalius augimo spurts kūdikiui.Tačiau svarbu visada stebėti savo kūdikio miego, kad žinotumėte laiku, jei jūsų kūdikis turi kreiptis į gydytoją.

[Skaityti: Kūdikių miego problemos ]

Taigi, poilsio lengva ir džiaukis savo kūdikio atodūsis!

Ar jūsų kūdikis atodūsis yra miego metu daug?Jūs buvote neramu apie tai?Prašome pasidalinti savo pastabas apie jūsų kūdikio miego su mumis.

Rekomenduojami straipsniai:

  • 10 geriausių Miego užuominas jūsų kūdikis
  • 6 Naudingi patarimai susidoroti su Lipnus Kūdikių
  • 15 patarimų, kurie padės jums susidoroti su savo kūdikio witching valanda
  • KadaJūs Tegul jūsų kūdikiui miegoti atskirai?
  • 10 Dažniausiai pasitaikančios priežastys, kodėl kūdikiai pabusti naktį