April
01
23:01
Bamblys // Maistas

10 Sveikos Vaisiai užkandžiai jūsų pyplys

Vaisiai užkandžiai jūsų pyplys

Nuotrauka: Shutterstock

Ar norite įtraukti daugiau vaisių į jūsų pyplys dietos?Ar jūsų vaikas išrankus apie tai, ką ji valgo vaisius?Jei taip, tada skaityti šį straipsnį gali jums padėti.

Vaisiai yra puikus šaltinis maistinių medžiagų, kurios vaikams reikia jų optimalų augimą. [1] Tai, todėl svarbu, kad vaisiai yra jų kasdienio raciono dalis.Lopšelio gali sunaudoti vaisius įvairiais būdais.Bet tai nėra lengva gauti jiems valgyti vaisius.Vaikai laimingi burbuliuoti procesų maisto ir ji yra lengviau pašarų jiems paruoštas maistas.Bet faktas lieka faktu, kad perdirbti maisto produktai yra pakrautas su cukraus, natrio ir nesveiko riebalų.

Taigi, ką gali tėvai?Na, atėjo laikas gauti kūrybingi.Lopšelio reaguoti į pateikimo ir įdomių formų.Tad kodėl gi ne gydyti jūsų mažylis su sveikų vaisių užkandžių kad ji būtų laukiame valgyti kiekvieną dieną.Laikyti svarstymas straipsnį sužinoti daugiau.

Čia yra 10 skanus ir sveikas vaisių užkandžiai vaikams.

1. Bananų "& amp;Medus tostas:

Bananų yra puikus užkandis punktas pažaboti alkio priepuoliai.Tai gali būti puikus energijos šaltinis jūsų bamblys po valandą ar dvi grojimo.Toast iš rupios duonos gabaliuką ir platinti plonas (arba storio) sluoksniu žemės riešutų sviesto ant jo.Dabar padėkite plonais griežinėliais bananų per jį ir kailio juos su turtinga dozę medaus.

2. Vynuogių raktai:

Jei jūsų bamblys nenori valgyti vynuoges, kaip ji yra, galite jiems tarnauti keletą vynuogių ant dantų krapštuku.Galite naudoti nulupti apelsinų skiltelės kartu su vynuogių.Tačiau būkite atsargūs su dantų krapštuką.Paimkite juos, kai baigsite.

[Skaityti: Užkandžiai Lopšelio ]

3. Apple Candy:

Cube obuoliai.Byrėti avižų ir pridėti tai šokolado ar Butterscotch sirupo tiek.Kailis obuolių kubeliai su šio saldaus mišinys.Kietas ir tarnauti.

4. Mango "Jogurtas:

Sultys šviežių mango ir įsilieja jį su mažai riebalų jogurtas.Patiekite kaip ji yra įdomių formos kaušeliai arba pridėti mažus papajos / braškių toliau stiprinti jogurtą.Varai pakeičiant mango su kitais saldžiais vaisiais ar uogomis skonių.[2]

[Skaityti: Jogurtas maisto produktai Lopšelio ]

5. Melon Relish:

kubo arbūzas ir melionas, įdėkite juos į dubenį ir pridėti medaus tiek.Gerai išmaišykite ir patiekite.

6. Kiviai Gydo:

Menkai gabalas yra kivi ir padengti juos su tarkuotu sūriu.Dabar pridėkite daugiau vaisių ant tokių kaip šviežių vyšnių, ananasų, mangų ir tt Jie yra gera valgyti bet kuriuo metu.

7. Abrikosų malonumas:

Kai sezono metu, galima naudoti šviežių abrikosų per įvairiais būdais, kad sveikas mažylis vaisių užkandžių.Dėl užkandžių, pašalinti savo duobę ir tyrės kūną.Sumaišykite jį su migdolų sviestu ir naudoti kaip sumuštiniai plitimą.Taip pat galite pridėti džiovintų abrikosų arba razinų į tyrę.

[Skaityti: didelio kaloringumo maisto produktų, Lopšelio ]

8. gvajavos Circles:

Iškirpti gvajavos ratu.Papuoškite juos su ingredientais, tokiais kaip žemės riešutų sviesto, migdolų sviesto, šokolado lustai ir kitų vaisių košės, kad veidus ūsais.Lopšelio kažkaip patinka tokius keistus dalykus.

9. Kriaušė keksas:

brakonieriauti yra vandenyje kriaušių ir tik cukraus tiek.Kai vaisius yra kietas vėl, nulupkite ir sutrinkite jį.Pridėti šokolado arba vaisių sirupas į jį kartu su miltų tiek.Uždenkite savo namų Sveikos kviečių bandelės su kriaušių apledėjimo vietoj kremo arba baltojo cukraus kiekiu.Jie yra pasirengę valgyti.

[Skaityti: Finger Foods Idėjos Lopšelio ]

10. Ananasų parfait:

sluoksnio aukščio stiklinę su ananasais kubeliais.Tada pakaitinių sluoksniai ananasų su šviežia grietinėlė, mango griežinėliai, braškių gabaliukais, kivi kubeliais ir viršuje su ledais arba grietine.Pridėti daugiau uogų viršuje.Galite tarnauti tai kaip sveikos po vakarienės desertas gydyti visai šeimai.

Tikiuosi jums patiko šių 10 geriausių vaisių užkandžiai vaikams.Tik su kūrybiškumo tiek ir daug kantrybės, galite maitinti savo vaikams šviežių vaisių kasdien.Mes norėtume išgirsti iš tavęs, jei turite kitų vaisių užkandžių idėjas mažiems vaikams.

Rekomenduojami straipsniai:

  • Top 15 Sveikas Receptai vaikams Pusfabrikačiai
  • Top 20 Duona Receptai vaikams, kad galite pabandyti Šiandien
  • Top 10 Ryžiai Receptai Jūsų vaikai bus meilė valgyti
  • 6Sveikas & amp;Lengvas vasaros Receptai Jūsų vaikai bus meilė
  • 5 yra lengva & amp;Yummy Slapukų Receptai Jūsų vaikas