March
31
23:08
Bamblys // Miegas

Kas sukelia košmarus

kas sukelia košmarus

Nuotrauka: Shutterstock

atsižvelgdama košmaras yra pakankamai baisu suaugusiesiems, ir net labiau, kad mažiems vaikams.Košmarai dažniausiai atsiranda per antrąjį pusmetį naktį, kai svajonės yra bendri.Normalus sapnas gali staiga pasukti bauginantis, kaip jūsų pyplys gali būti labai sutrikdyta proto būsenos.

Yra daug priežasčių, kurios gali sukelti košmarą ir padaryti jūsų pyplys neramus.Geros naujienos yra tai, kad galima nuraminti ją atgal miegoti ir vengti košmarus, jei norite išsaugoti dėl kai kurių veiksnių patikrinimą.

Kas yra priežastis, dėl Toddler Košmarų?

Lopšelio šiame etape negali atskirti tikrovės ir fikcijos, todėl ji yra lengvai juos daro neigiamos įtakos klaikus vaizdai, incidentų ar istorijas.

daug dalykų gali sukelti jūsų pyplys košmarai:

  1. An unlikable patirtį per dieną, kaip ikimokyklinio kovos.
  2. Bet išor patirtimi kaita.Perėjimas į naują namą ar Jūsų pakeitimų laikus darbe ir jo poveikis taip pat gali būti priežastis.
  3. Nemalonūs vaizdų prieš miegą, kaip Pats b
    aisiausias filmas ar istorija su demonais.
  4. iš nieko nuotoliniu būdu baisu regėjimą.Jis gali būti vabzdžių arba ant lango šešėliai.
  5. Nesėkmę miega tvarkaraščius, kai nėra nustatyto laiko išleisti savo bamblys į lovą.
  6. pernelyg pabrėžė arba pavargęs.
  7. ligos, pavyzdžiui, skrandžio veiklos sutrikimas, karščiavimas ar perkrovos.
  8. Būdamas toli nuo tėvų ar kito šeimos nario, jūsų pyplys yra labai prisirišęs prie.
  9. Nepatogu miegamos sąlygos, pavyzdžiui, temperatūros ar šviesos kambaryje, stora ar irzlumas drabužių ar išorinio garso.

Kaip elgtis su Toddler Košmarų akimirksniu?

Paguodos jūsų pyplys, kai ji buvo košmaras yra svarbiausias dalykas daryti.Tai darydama, atminkite šiuos patarimus:

  1. RUB jūsų pyplys nugarą, švelniai masažuoja galvos, rankų ir pėdų, arba tiesiog apkabinti savo arti.Visa tai bus nuraminti ją, kad jūs ten su ja.
  2. Tiesiog sakau jai, kad "tai buvo tik svajonė" nėra gerai.Paaiškinkite, kad tai buvo kažkas žaidžia galvą ir dabar nustojo, ar trumpalaikis patirtis, kuri nebus pasikartoti.
  3. Jei reikia, galite imtis savo bamblys miegoti su jumis jūsų lovoje.Jei jūs mokote ją miegoti savo kambaryje, būkite atsargūs ne daryti per dažnai, kad kartais ji gali tapti įpročiu, kad yra sunku atsikratyti vėliau.

Atminkite, kad kiekvienas mažylis turi skirtingus poreikius, ir jums gali tekti išbandyti įvairias taktikas paguosti savo bamblys po košmaras.

[Skaityti: Bamblys Miego ]

Kaip išvengti Toddler košmarai?

Jūs niekada nežinote, ką sukėlė košmarą nebent jūsų pyplys jums pasakys, ir yra keletas jo nepriklausančių veiksnių.Geriausias būdas išvengti pyplys nuo to košmaras yra išvengti dalykų, kurie sukelia jiems.

Štai keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, siekiant padėti išvengti jūsų pyplys turinčius košmarai:

  1. išlaikyti tinkamą miego grafiką ir nenukrypsta nuo jo
  2. Laikyti apie jūsų pyplys pasirengimo lovos žiūrėti, televizijos žiūrėjimo įpročiai.
  3. Suteikti vonią prieš miegą taip pat gali padėti
  4. Pabandykite optimizuoti miegojimo sąlygas.Laikyti miego sąlygas, pavyzdžiui, temperatūros ir apšvietimo, puikus kaitos drabužių arba perjungimo ON / OFF ventiliatorius gali padėti.
  5. Kai jūs išeinate iš kambario, laikyti duris praviras, kad būtų išvengta vienišumo jausmą.
  6. Doing juoktis paiešką aplink kambarį, ieško už durų ir po lova gali padėti jūsų pyplys mano, kad nėra nieko baisu.
  7. užsiimti veikla, kad jūsų pyplys disponuoja.Skaitymas savo mėgstamą istoriją, dainavimas raminantis dainą, arba tiesiog laikyti savo brangų žaislai arti padės nuraminti jūsų pyplys.

[Skaityti: Poveikis TV vaikai ]

Atminkite:

  • Galbūt Jūs norite tiksliai žinoti, kas sukėlė košmaras arba tai, ką jis buvo, kad išsigandęs savo bamblys.Ji gali arba negali prisiminti sapno detales kitą rytą.Įsitikinkite, kad nebūtų sutrikdyti jūsų pyplys klausia, per daug apie jį.
  • Jei jūsų pyplys šaukia arba gauna susijaudinęs pagal košmaras, turite likti ramus.Jūsų nerimas tik panika jai daugiau.Taigi išlaikyti savo atvėsti ir paguosti savo bamblys miegoti.

Po patarimus bendrus čia tikrai padės.Ar papasakoti, kokius metodus jums sekti pažaboti košmarai jūsų tot.

Rekomenduojami straipsniai:

  • Kas yra miego apnėja Ir kaip ją spręsti ankstyvoje vaikystėje?
  • Top 10 Ways To Make Your Bamblys miegoti gerai
  • miego sutrikimai vaikų - priežastis, simptomus ir sprendimai