April
01
23:01
Vaikas // Plėtra

5 Gamtos Peržiūros nerimas vaikams

Nerimas vaikams

Nuotrauka: Shutterstock

Ar jūsų vaikas patirtis apetitas pakeitimus prieš svarbų testą mokykloje?Ar ji dažnai rodyti požymius neramumas?Jei pasakė "taip", tada ji gali būti kenčia nuo nerimo.Nesijaudinkite per nerimas, skaitykite mūsų postą ir sužinoti viską apie kai gamtos gynimo priemonėmis dėl nerimo vaikų čia.

Apie nerimas:

Nerimas yra nemalonus jausmas nuolatinės baimės, baimės ar rūpesčių dėl įvykio ar rezultato.Abu suaugę ir vaikai gali kenčia nuo nerimo.

nerimo požymiai:

  • nuotaikos svyravimai
  • didelis nuovargis
  • Žemas pasitikėjimas
  • jausmus liūdesio
  • apetito pokyčiai / miego modelius
  • Prastas akademinė / sportiškumas
  • Neramumas
  • Pyktis
  • dirglumas
  • Trūksta fokuso

Nerimas skiriasi nuo nerimo sutrikimų požiūriu intensyvumo ir trukmės simptomus.Jei nerimas simptomai neišnyksta mažiau nei dvi savaites, gyvenimo būdo pokyčiai ir gamtos gynimo gali išvyti bliuzą.Bet jei nerimo simptomai išlieka ilgiau kaip dvi savaites, tada atėjo laikas kreiptis į

gydytoją ir atidžiau pažvelgti į situaciją.[1]

[Skaityti: simptomai socialinių Nerimas vaikams ]

Natural Remedies nerimo Vaikai:

Patikrinkite čia 5 Efektyvus Gamtos Peržiūros už vaikų nerimas:

1. Valgykite rūpesčių Svečiuose:

Kai kurie maisto produktai gali padėti Zelżeć kartais būklę fretfulness vaikams.Maisto produktai, turintys aukštąjį omega-3 kiekį ir gamtinių probiotikais padės išsklaidyti nerimo simptomus.Valgyti daugiau riebios žuvies (tunas, lašiša), morkos, moliūgai, kiaušiniai, jogurtas ir riešutai padeda palengvinti tuos nerimo priepuoliai.

2. žolės į pagalbą:

Kai vaistažolių concoctions padėti nuraminti simptomus, kai jie atrodo nebevaldomi.Ramunėlių arbata gali padėti nuraminti protą ir išsklaidyti nemiga.Imbiero ir šiltu vandeniu Sudarymas taip pat naudinga.Jūs galite pridėti citrinos arba medaus, kad jis taptų skanus vaikams.[2]

Atsargiai - Prieskoninės žolės, kaip ramunėlių gali trukdyti tam tikrų vaistų.Taigi visada pasikonsultuoti su gydytoju, jei jūsų vaikas yra bet receptinių vaistų.

[Skaityti: Patarimai elgtis labai jautrus vaikas ]

3. Sniff'as Čia Sniff'as Yra:

Eteriniai aliejai yra aromaterapija esmė, kalambūras neketinama.Eteriniai aliejai yra biologiškai aktyvių junginių, kurie padeda ramus nerimą ir yra gerai atpalaiduojantys.Naudokite eterinius aliejus per difuzoriai, aromatizuoti žvakės ar karšto vandens voniose ar masažai.

Atsargiai - Išmokite naudotis aromaterapija pagal ekspertų priežiūra.

4. Pasirinkite savo mėgstamą spalvą:

spalva man mėlyna spalva.Ar spalva man žalia.Bet tik spalva man dešinę.Taigi, kokios spalvos norite?Jūs norite, kad bliuzą.Ne, nerimas bliuzo - bet mėlyna spalva.Spalvos atlikti lengvus dažnius, ir tam tikru dažnumu padėti sukurti ramina.Naudokite atspalvių mėlynos jūsų vaiko kambario dekoro.Naudokite mėlyna spalva lino, rankšluosčiai, ir aksesuarų.

5. Tiesiog Teisė Slėgis:

Akupresūra yra slėgio dėl tam tikrų kūno sričių prašymas atleisti ligos simptomus.Akupresūra yra švelnus gydymo menas, kuris gali būti labai naudingas vaikams.Dėl nerimo, yra daug taškų dėl kaklo, pečių, rankų ir nugaros bazę.[3]

Atsargiai - išmokti taisyklingai spaudimo taškus iš eksperto prieš naudojant taškinį masažą savo vaikui.

[Skaityti: būdų, kaip motyvuoti vaikus ]

daugiau natūralių būdų, kaip gydyti Nerimas:

Kai kurie kiti natūralių būdų, kaip gydyti nerimo apimti:

  • Epsom druskos vonios
  • Šiltas aliejus galvos masažai
  • Šviesos kvėpavimo pratimai
  • Joga
  • Meditacija

[Skaityti: būdų kovoti su atskyrimo nerimas vaikams ]

Patarimai sumažinti nerimą vaikams:

Jums gali kilti klausimas, ką jūs galite padaryti, siekiant padėti,Na, atlikite kai kurie iš šių patarimų, kaip sumažinti savo vaiko nerimą natūraliai.

  • Apriboti savo suvartojamų soda, perdirbtų maisto produktų ir cukraus.
  • Skatinti ją užsiimti fizine veikla, pavyzdžiui, sporto ir šokių.
  • planas gamtos pasivaikščiojimo / pėsčiųjų / įdomus veikla su ja.
  • Juokas visada padeda.Suplanuokite komedija kino vakarais namuose.
  • padėti jai atverti apie savo baimes.

Vaikai dažnai gali patirti nerimą dėl akademinės ar spaudimą.Gamtos gynimo yra geras būdas gydyti šiuos kartais rūpesčius.

Tikiuosi jums patiko mūsų postą gamtos gynimo priemonėmis dėl vaiko su nerimu.Ar jūsų vaikas kenčia nuo nerimo?Ar bandėte jokių gamtos gynimo nerimo?Prašome pasidalinti savo patarimais su mumis čia.

Rekomenduojami straipsniai:

  • asmenybės sutrikimų vaikams - 6 priežastys & amp;3 Gydymas turėtumėte žinoti
  • 5 rūšys ir 9 būdai susidoroti su nerimo sutrikimai Jūsų vaikas
  • elgesio sutrikimų vaikams - 5 Simptomai & amp;10 Gydymas turėtumėte žinoti
  • 3 Bendroji raidos sutrikimai vaikų ir jų gynimo
  • 6 tipų Neurocutaneous sindromų Vaikai