April
01
23:01
Vaikas // Miegas

7 Efektyvūs patarimai susidoroti su miego kalbėti vaikams

Elgtis su miego

Nuotrauka: Shutterstock

Ar jus jaudina jūsų vaikas kalbėti miego?Nesijaudinkite, nes miego Talking yra sutrikimas, kuris randamas daugelyje vaikams.

Pasak gydytojų, apie 10% vaikų turi kalbėti įpročio, o jie miega, bent jau keletą naktų per savaitę [1].Kai kurie vaikai linkę kalbėti labai aiškiai, o kai kurie tiesiog lementi ar dejuoti.Miego Talking nebus pakenkti jūsų vaikui.Su teisingą požiūrį ir priežiūros, jūsų vaikas netrukus išeiti iš jos.

Kodėl vaikams užsiimti miego Talking?

Vaikams užsiimti miego aptarimas ankstyvaisiais etapais gilaus miego.Yra dvi priežastys, kuris sukelia vaiko miego kalbėti:

  • per daug Jaudulys:

    Jei jūsų vaikas yra daugiau susijaudinęs apie kažką, pavyzdžiui, atostogų prie mėgstamų vietos ar mėgstamą žaislą pažadą, jis gali sukeltimiegoti kalbėti.
  • Nerimauja dėl kažko: Jei jūsų vaikas yra susirūpinę kažką, pavyzdžiui, klasės bandymo arba kietas rungtynių, ji taip pat gali sukelti miego kalbėti.

Daugeliu atvejų jūs negausite iš jūsų vaikas at

sakymą, kai jūs su juo pasikalbėti su juo, o jis yra miego kalbėti.Be to, jūsų vaikas bus neprisimenu nieko apie tai kitą rytą.

7 Efektyvūs patarimai susidoroti su miego kalbėti Vaikai:

Nors nėra nieko nerimauti miego kalbėti jūsų vaikas, jūs vis dar galite pabandyti keletą naujų priemonių padėti vaikui susilaikyti nuotai.Norėdami padėti jums pristatome keletą paprastų patarimų, kaip spręsti šią problemą efektyviai:

1. Sekite Nuolatinis Sleep įpročiai:

Įsitikinkite, kad jums padaryti jūsų vaikas yra reguliariai miego rutiną kiekvieną dieną.

  • Ar miego tvarkaraštį su fiksuotu laiko atsitrenkė į lovą ir pabusti.
  • išlaikyti tą patį modelį savaitgaliais ir atostogas.

2. Leisti pakankamai miegoti laikas:

Kaip atsakingai tėvų, jums reikia žinoti, kiek valandų miego reikia jūsų vaikas.

  • Įsitikinkite, kad jums pabusti jūsų vaikas, kai jis ar ji turėjo nemažą miego.
  • gerai pailsėję vaikas yra mažiau linkę į miego kalbėti.

[Skaityti: Sleeping sutrikimai vaikams ]

3. aktyvios dienos lygus geras miegas:

Jei jūsų vaikas yra aktyvus dieną, tai reiškia, kad jis turės rami naktis.

  • leisti jam dalyvauti lauko žaidimams dienos metu.
  • Motyvuoti ramioje veikla, pavyzdžiui, dažyti arba pasirūpina, galvosūkiai naktį, nes ji padės jam miegoti ramiai.

4. atsibudę vidurnaktį?

Jei jūsų vaikas yra atsibudę vidury nakties, motyvuoti jį nuraminti save miegoti.

  • ne dainuoti ar roko jį įkalbinėti jį vėl miegoti.
  • Tai padaryti jam tikėtis, kad būsite jo pusėje, kai jis atsibunda vidury nakties.

[Skaityti: Vaikiški lunatizmas ]

5. Ne sunkaus valgio prieš miegą:

nesiūlo maisto jūsų vaikas prieš jo miegą.

  • Siūlyti vakarienę savo vaikams, nuo 2 iki 3 valandos prieš miegą.
  • Uždrausti vartojimą užkandžių ar didelių patiekalų teisę prieš miegą.
  • Niekada neleiskite jam turi kofeino gėrimų, prieš pataikyti lova.

6. pakeisti savo Darling Kabinetas:

savo vaiku kambarys turėtų padėti jam užmigti.Tai turėtų leisti pakankamai saulės spindulių ryte padėti jūsų vaikas žino pabusti laiką.

  • Neleiskite vaikui žaisti ant lovos, nes ji turi būti susijusi tik su miego.
  • Ar artimosios šviesos nustatytus lovos metu.

[Skaityti: miego apnėja vaikams ]

7. Užtikrinti Patogus miega:

Įsitikinkite, kad jūsų vaikas yra patogus miegant.

  • Jūsų vaikas prieš miegą drabužiai turi būti laisvas ir erdvus.
  • antklodės turi būti sukišti tvarkingai, o rūpintis, kad jis neturi apriboti jūsų vaikas judėjimą.
  • kambario temperatūra turi būti ne per karšta arba per šalta miegoti.

Šie paprasti patarimai gali padėti jums susidoroti su miego kalbėti klausimą jūsų vaikas.Jei jūsų vaikas išreiškia per daug pykčio, o kalbame savo miego, tada mes rekomenduojame jums kreiptis medicininės pagalbos.

Ar bandėte bet kurį kitą būdą, kaip kovoti su šiuo klausimu?Prašome pasidalinti su mumis.

Rekomenduojami straipsniai:

  • 6 paplitusių priežasčių Lunatikavimas In Your Vaikams
  • miego sutrikimai vaikams - priežastys, simptomai ir sprendimai
  • Kas yra miego apnėja vaikams ir kaip ją spręsti?

Related Posts