March
31
23:08
Pasirengimo Paaugliai // Plėtra

Brendimo Galvos skausmas - Viskas ko jums reikia žinoti

Brendimas skausmai

Nuotrauka: Shutterstock

Ar jūsų paauglys stengiasi susidoroti su hormoninių pokyčių?Ar ji skundžiasi galvos skausmais dažnai?

paauglystės metu vaikai pasitikrinti posūkis tiek viduje, tiek išorėje.Susidoroti su visa tai reikalauja jūsų vaikui.Tarsi menstruacijų pokyčiai ir pilvo spazmai buvo nepakankamai kankinti savo brangų vaiką, galvos skausmas per prisijungia sveikatos sąrašas išduoda jūsų paauglys gali susidurti.

Skaitykite daugiau sužinoti apie tarp brendimo ir galvos skausmas ryšį.Be to, rasti keletą naudingų patarimų, kurie padės jūsų paauglys kovoti geriau.

Can brendimo sukelti galvos skausmą?

Amerikos šeimos gydytojo teigia, kad Galvos skausmų dažnis didėja, kai vaikai pradeda augti.Tyrimai rodo, kad beveik 51% vaikų, vyresnių nei septynerius metus gali patirti galvos skausmą.Procentais padidėjo iki 82% tarp vaikų, kurie yra apie 15 metų.

[Skaityti: viską apie brendimo ]

Kodėl galvos skausmas įvyksta per lytinio brendimo?

hormoninių pokyčių, kurie sukelti lytini

s brendimas taip pat gali sukelti galvos skausmą per paauglystėje.Tai paauglystės, kad migrena prasideda pridėti prie jūsų vaiko bėdas metu.Migrena gali atsirasti dėl pasikeitimų estrogenų lygį, hormono rasti moterims.Todėl jis paaiškina, kodėl paauglės dažnai skundžiasi galvos skausmais.Iš tiesų, tyrimai rodo, kad paauglių, gali pasireikšti galvos skausmas, ypač prieš, per arba po mėnesinių.Galvos skausmas yra taip pat paplitusi ženklas PMS (priešmenstruacinis sindromas) ir gali pasireikšti 1-2 savaites iki menstruacijų pradžios.(1)

Kita dažna priežastis, galvos skausmas brendimo metu yra stresas.

Kaip aš galiu reikmenys brendimo galvos skausmą?

Yra įvairių gydymo galimybės reiškė spręsti su skirtingų tipų galvos skausmas.Jūsų paauglys gali padaryti šiek tiek streso suardymo dalyvaudami sporto.Tai padės jam gauti atleidimą nuo galvos skausmo, kylančių dėl streso mokykloje, bendraamžių spaudimo ar šeimos gyvenimą.

Galite siūlyti nuskausminamieji vaistai padėti jūsų paauglys atsikratyti tos tvinkčiojantis galvos skausmas.Kai pediatrai pat rekomenduojame ibuprofeno ir acetaminofeno dozę, kai tik galvos skausmas prasideda.Tegul jūsų paauglys susėsti ramioje, tamsioje patalpoje tam tikrą laiką siekiant palengvinti jo galvos skausmas.Jis paprastai yra veiksmingas būdas spręsti galvos atsiranda dėl hormoninių pokyčių brendimo metu.

Turėtumėte kreiptis į medicinos nuomonę, jei jūsų paauglys kenčia nuo bet kurios iš šių tipų galvos skausmas:

  • Galvos skausmas atsiranda po galvos traumos.
  • dažnas galvos skausmas (daugiau nei vieną kartą per savaitę).
  • Galvos skausmai, kurie pridedami alpimas ar traukuliai.
  • Galvos skausmai, kurie veda į miglotas matymas ir pokyčių regėjimą.
  • Galvos skausmai, kurie yra labiau paplitęs vidury nakties.
  • Jei kiti simptomai, tokie kaip dantų skausmas, sprando sąstingis, žandikaulio skausmas ir vėmimas lydi galvos skausmas.(2)

[Skaityti: fizinius pokyčius per brendimo ]

Kaip aš galiu išvengti brendimo galvos skausmą?

Nors dauguma iš karto galvos skausmas atsiranda dėl hormoninių pokyčių, gali būti keletas kitų veiksnių, kurie gali sukelti ją.Ribinis jūsų vaiko ekspozicija tiems trigerius galėtų padėti užkirsti kelią galvos skausmą.(3)

Štai keletas patarimų, kurie padės jūsų paauglys išlaikyti galvos skausmas baimėje:

  • Jei migrena, tam tikrų maisto produktų, pavyzdžiui, karštų šunų, tyrolska, riešutus ir šokolado gali veikti kaip paleidžia už skausmą.Riboti šių vartojimą galėtų padėti užkirsti jam kelią.
  • Pratimai gilus kvėpavimas metodus, reguliariai sportuoti ir gauti 7-8 valandų miego per parą gali padėti išvengti streso susijęs galvos skausmas ir paaugliams.

[Skaityti: Kaip sumažinti stresą paaugliams ]

  • atsižvelgdama teigiamą perspektyvą ir būna įsitikinę, taip pat gali padėti išvengti streso susijęs galvos skausmas ir paaugliams.

Jei turite namuose paauglių, pasakykite mums, kaip galite padėti savo kovą, kad erzina galvos skausmas brendimo.Jei turite paprastų namų gynimo išgydyti galvos skausmą ir palengvinti paauglius, prašome pasidalinti ja su kitais mama čia.

Rekomenduojami straipsniai:

  • 10 Svarbi Paauglių elgesio problemos ir sprendimai
  • 4 Dažniausiai pasitaikančios Valgymo sutrikimai paaugliams
  • 5 geriausių būdų Rankenėlės Early brendimo