April
04
23:01
Nėštumas // Nėštumo savaitė po savaitės

34. nėštumo savaitės - simptomai, kūdikio raidą, patarimai ir Kūno pokyčiai

34. nėštumo savaitės

Nuotrauka: Shutterstock

Tai tiesiog kelių savaičių klausimas, nuo dabar, ir jūs turėsite kūdikį savo rankose!Bet prieš jums padaryti patirti gimdymo džiaugsmo, skaitykite mūsų postą.Štai gidas, ko tikėtis per 34. nėštumo savaitės.

34 savaičių nėščia Simptomai:

Nėščios moterys patiria kai kurie iš šių simptomų 34 savaitės metu:

  • edema arba patinimas, kojų ir rankų
  • nugaros ir kūno skausmas
  • Mažiau slėgiskrūtinės srityje
  • Netikros susitraukimai
  • Rėmuo
  • užkietėjimas
  • dusulys
  • miego stoka

[Skaityti: 36. nėštumo savaitės ]

34 savaičių nėščia - pokyčių Jūsų organizme:

Dauguma ankstesnių savaičių simptomai vilkite, ir jie toliau blogės.Netikras susitraukimai padidinti ir todėl nėra diskomfortas.Štai keletas pokyčių, kad jūsų kūnas bus eiti per savaitę 34 nėštumo metu, sąrašas:

  • Rėmuo:

Nors rėmuo lieka su jumis visą savo nėštumo, būklė pablogėja, kaip jums netoli 8. mėnesį.Ne tik auga gimda stumti savo skrandį iki, aplink stemplę raumenys atsipalaiduoj

a, kuri veda prie Padidėjęs rūgštinių.Deja, jūs negalite atsikratyti problemos, bet jūs galite kontroliuoti simptomus.Venkite aštrus ir riebiai maisto.Pasakykite "ne greito maisto, taip pat.Negalima gerti daug vandens, o jūs eat- imtis mažai gurkšneliais, jei turite.Negalima valgyti tris kartus per dieną;padalinti maistą į porcijas.Valgykite savo paskutinio valgio bent 2 valandas prieš jūsų miegą.Svorio padidėjimas nėštumo metu taip pat veda prie heartburn- pabandyti nedidelį poveikį pratimus kaip kėdė aerobika, jei viršija laukiamą svorio augimo spektrą.

[Skaityti: namų gynimo Rėmuo nėštumo metu ]

  • vidurių užkietėjimas ir hemorojus:

užkietėjimas paprastai pasireiškia trečiąjį trimestrą.Raumenys apie žarnyno atsipalaiduoti dėka hiperaktyvus nėštumo hormonų, todėl sunku savo kūno virškinti maistą.Be hormonų, nuolat auganti gimda spaudžia savo žarnyno up, paliekant mažai vietos efektyviai veikti.Geležies papildai taip pat prisideda prie šios problemos.Deja, simptomai paprastai trunka iki pristatymo.Po to, viskas sugrįš į normalų.Kartais vidurių užkietėjimas gali sukelti hemorrhoids- būklė, kai aplink išangę venų išsipūsti.Hemorojus yra labai skausmingas ir nemalonus.Siekiant išvengti vidurių užkietėjimas, valgyti ląstelienos turtingas maistas, į kurį įeina grūdų javų, ankštinių, lapinės žalumynai, šviežių vaisių, daržovių ir džiovintų vaisių.Išvengti tam tikrų maisto produktų, kaip makaronų, baltos duonos ir ryžių.Valgykite šešis mažų patiekalų vietoj trijų didelių patiekalų išvengti jausmas dujinis arba išsipūtimo.Gerkite daug vandeniu jums reikia bent 8-10 visą stiklines skysčių kasdien padėti palengvinti virškinimą.Kai vaisius kaip kivi ir slyvų veikti kaip vidurių.Jūs taip pat galite gerti šiltą vandenį skatinti Tuštinimasis.Pratimai Kegel pratimai taip pat padeda.

  • Kūno Ache:

Nėštumas hormonų estrogenų ir relaksino padėti atsipalaiduoti savo raiščius.Jie taip pat daro spaudimą ant kojų, kelių, pėdų ir klubų ir nugaros.Jūs galite išvengti juos visiškai, bet tai lengva sumažinti skausmą.Už vieną, ne padermė savo kūną stovi ilgą arba keliant sunkius daiktus.Vieta karšto vandens butelis arba šildymo kilimėlis ant gerklės srityje kelis kartus per dieną.Jūs taip pat gali įsiurbti rankšluostį šiltu vandeniu ir padėkite jį ant skausmui malšinti srityje.Ir jei jis neveikia, taikyti ledo paketą.Tačiau nereikia taikyti trinkelėmis arba ledo paketas daugiau nei 20 minučių, nes ledas gali sugadinti nervus ir padaryti daugiau žalos nei naudos.

  • Braxton Hicks:

Nuo antrojo pusmečio, raumenys aplink gimdos sugriežtinti ir sutartis už maždaug 30 iki 60 sekundžių.Šie susitraukimai tik blogiau iš viso 8. mėnesius tolimesnėms.Jie išsiplečia ir minkština gimdos kaklelį, ruošiant jį pristatymo.Braxton Hicks įvyksta, kai motina ar kūdikis yra aktyvus, ar kai kas nors paliečia tavo pilvas.Nebent šie susitraukimai nedidina dažnių ar intensyvumo, nėra nieko nerimauti.Kai jaučiate susitraukimus, pabandykite pakeisti pozicijas arba imtis šilta vonia.Geriamojo vandens taip pat padeda kontroliuoti šiuos susitraukimus.Kai nė vienas iš jų yra veiksmingos, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

  • Edema:

patinę rankos ir kojos yra dažnas per 34 nėštumo savaičių m patinimas pablogėja.Jūsų žiedai netelpa jums ilgiau, nei tai padaryti savo batus!Siekiant palengvinti patinimą, sėdėti su savo pėdų virš jūsų širdies lygyje.Nedėvėkite stora drabužius arba kirsti savo kojų, kai sėdi.Edema nėra susirūpinimą, tačiau, jei jūs manote, patinimas sunkėja greitai arba yra kažkas grėsmingas apie tai, nedvejodami nedelsiant kreipkitės į gydytoją.

pokyčiai Baby 34 nėštumo savaičių:

Ačiū augimo proveržiui tam, jūsų kūdikis ir toliau sparčiai auga.Ji dabar užima didžiąją dalį savo pilvą ir nejuda taip dažnai, kaip anksčiau.Kaip ji toliau auga, todėl padaryti savo placentą ir amniono skystį.Kai kurie kiti pokyčiai kūdikio 34 nėštumo savaitės yra:

  • Jei jūsų kūdikis nebuvo apsigyveno į dubens iki šiol ji darys šią savaitę.Procesas vadinamas žaibas ir pasižymi pilvo, kad atrodo mažesnis ir pakreiptas į priekį.Nors galite gauti atleidimą nuo discomforting rėmuo, jums gali tekti dažniau nei bet kada aplankyti tualetą.
  • jūsų kūdikio vidaus organai vystosi.Oro maišelių viduje kūdikio plaučius dabar išklotos cheminių medžiagų, kurios padeda kūdikio kvėpavimą iš karto po gimdymo.
  • gydytojas, dabar gali pasakyti, jei kūdikis guli galvą žemyn arba, jei ji yra spyna.Dauguma kūdikių pasukti savo galvą aukštyn kojom 34 nėštumo savaitės.Bet jei jūs esate antrąjį kartą mama, procesas gali užtrukti ilgiau.
  • Jūsų kūdikio elgesys yra ne taip chaotiškai, nes jis buvo earlier- ji turi aiškią miego.Ji ne spardyti taip dažnai, kaip anksčiau, bet prasideda dabar stipresnis nei bet kada.
  • Jūsų kūdikio smegenys nėra visiškai uždara;yra tam tikrų sričių, kur jūsų kūdikio kaukolės kaulai neprisijungusios.Kaukolė kaulai nėra visiškai išvystyta;galva yra formuojama kaip deimantas ir šiek tiek į priekį.Tai padeda jūsų kūdikis stumti lengvai gimdymo metu.
  • Riebalų sluoksniai per kūdikio kūno leisti jai prisitaikyti prie išorinio pasaulio.
  • Beveik visi kūdikiai yra pasirengę išgyventi už gimdos ribų, tačiau jie vis dar būčiau neišnešiotų kūdikių.
  • Jei kūdikis yra berniukas, jo sėklidės būtų sukurta;jie keliauja iš į kapšelį pilvo.
  • kūdikio rankų ir kojų nagų, dabar visiškai išvystyta.Tiesą sakant, nenustebkite, jei turite supjaustyti juos dažnai.
  • Jūsų kūdikis yra Nekaunīgi Melas nei anksčiau.Jos akys, nosis ir kietas nėra visiškai išsivysčiusi, todėl yra vieni iš kitų kūno dalių.
  • Plaukų toliau auga.Tai užtrunka apie tėvų plaukų arba, priklausomai nuo savo tautybės spalvos.
  • The vernix aplink kūdikio odos sutirštės.Vernix yra storas kremo pavidalo medžiaga, kuri apima kūdikį apsaugoti savo odą nuo vis raukšlėta.Idealiu atveju, slaugytoja būtų maudytis ir valyti off kūdikiui vernix.Bet jūs galite prašyti slaugytoja maitinti ją, kol ji išvalo jūsų mažylis.
Ankstesnis PO PUSLAPIS 1 2Toliau