April
10
23:01
Nėštumas // Nėštumo savaitė po savaitės

30 nėštumo savaitės - simptomai, kūdikio raidą, patarimai ir Kūno pokyčiai

30 savaičių nėštumas

Nuotrauka: Shutterstock

Jūs jau apėmė didžiąją dalį nuostabi kelionė - o dabar tai tik keli savaites iki didžiausios meilės savo gyvenime būtų patektišiame pasaulyje.Bet jūs turite tikėti vieną dalyką: jūs ketinate priglausti savo kūdikį ant rankų, ir tai bus gražus!

Jūsų kūdikis daro viską, teisė, įskaitant žemos savigarbos, stora drabužius, nuovargis, nuotaikų kaita, nevilties ir svorio padidėjimas.Gloria Steinem, amerikiečių feministė, žurnalistas, ir socialinis ir politinis aktyvistas buvo neperdedu, kai ji pasakė: "Gimdymas yra daugiau susižavėjimo nei užkariavimo, labiau stebina ne savigynos ir kaip drąsus arba kaip vienas".Į šią, mes suteikiame Jums susidaryti išsamų vaizdą apie pokyčius tiek jums, tiek jūsų kūdikis patiria per savaitę 30.

pokyčių Jūsų organizme Per 30 nėštumo savaitės:

Jei negalite laukti jūsų, nesdata atvykti, nesijaučia kaltas.Tai bendras jausmas, kad kiekviena moteris savo paskutinį nėštumo etapą patirtimi.Tai nereiškia, kad jūs nenorite maitinti kūdik

į savo įsčiose nebėra;tai tik drastiškų fizinių ir emocinių pokyčių jūs negalite susidoroti su.Pakabinti ten, ir visa tai bus per anksti.Jūs negalite net prisiminti dėl nėštumo ar gimdymo patirtį, kai jūs nustatyti savo akis ant gražaus angelo, kad tai jūsų pačių atspindys!

  • Akivaizdžiausias pokytis svorio prieaugis, bet jūs nematote jokių dramatiškų pokyčių kiekvieną savaitę nebėra.Jūs galite gauti beveik 450 gramų svorio kiekvieną savaitę, nes jūsų kūdikis turintys augimo spurtas prieš priimant savo didįjį įėjimą į pasaulį.
  • Jums reikia būti subalansuotos ir maistingą mitybą, nes jūsų kūdikis turės daug daugiau maistinių medžiagų dabar.
  • Nepamirškite paneigti Grupė B ūminis infekcijos (bakterinės infekcijos tipo) į makštį arba tiesiosios žarnos.Nors tai yra gana nekenksmingas jūsų, tai gali sukelti sunkių infekcijų jūsų kūdikiui po gimimo.Dauguma ligoninių administruoti antibiotikų moterų, kurie buvo teigiama B grupės STREP, kai jie yra darbo išlaikyti kūdikį saugus.
  • Laikyti apatinės nugaros dalies skausmo kontroliuoti išlaikant tinkamą laikyseną ir reguliariai mankštintis.
  • Jei padanga lengvai nepanikuokite.Tai dažnas simptomas paskutiniame nėštumo trimestro nėštumo, ypač jei turite sunku laiku miega.Pabandykite priimti poziciją, kuri leidžia jums jaustis patogiai, nesvarbu, kaip keistai atrodo.
  • Tai ne tik savo pilvo, kad sutrikdo miegą dydis;keistam sapnai gali prisidėti prie nemiga, taip pat.Kai kurie mokslininkai mano, kad sutrikęs miegas nėštumo metu rengia motiną pažadinti nelyginis valandas po gimdymo lankyti kūdikį po gimdymo.

[Skaityti: miega Pozicija nėštumo trečiojo trimestro ]

  • Jūsų cukraus kiekis kraujyje gali išdygti nėštumo metu.Nereikia panikuoti, nes Gestacinis diabetas gali būti sprendžiamos mikliai su tinkama mityba ir sveika gyvensena.Jis neturi toliau įtakos jūsų gyvenimą po gimdymo.
  • Anemija yra kita būklė gali tekti saugotis.Žemas skaičius hemoglobino gali sukelti geležies trūkumo, taip pat, nes ji yra šių raudonųjų kraujo ląstelių, kurios sudėtyje yra geležies baltymas.Trūkumas geležies gali sukelti vystymosi problemų jūsų kūdikiui.Taigi, kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas, kuris gali rekomenduoti geležies turtingas dietos ar geležies papildų už jus.

[Skaityti: Iron reikalavimas nėštumo metu ]

  • Jei jūsų kūno skausmai, klausytis tų įspėjamųjų signalų ir take it easy, kol jūsų kūdikis yra gimęs.Jūsų komfortas ir kūdikio sveikata turėtų viršų savo sąrašą prioritetas.Visa kita gali būti apleistas.
  • Kaip jūsų kūdikis auga, ji kovoja dėl vietos su savo šlapimo pūslės ir kitų vidaus organų.Nuo kūdikis nuspaudžiant šlapimo pūslės, jūs dažniau jaustis visiškai.Vizitai į Loo gali būti varginantis;Be to, kai pamatysite, kad jūs turėjo tualetą tik tiek gali erzinti tave.Nusiramink;pasišlapinti visiškai prieš vaikščioti.Tai gali padėti jums gauti šiek tiek laiko, kol kitą apsilankymo ir taip pat padėti išvengti ŠTI.
  • Būkite pasiruošę nuotaikos svyravimai ir emocinis pamainą bet kuriuo metu per trečiąjį trimestrą.Visi staiga galite pradėti abejoti savo tėvystės įgūdžių ir įdomu, jei jūs ir jūsų partneris yra tikrai pasiruošę kūdikiui.Emocinės kančios gali atsitikti per savo antrąjį nėštumo taip pat.Jums gali būti įdomu, ar jums reikia laukė mažai, ar jūs galėsite padaryti teisingumą ir jūsų vaikams, ir daug kitų tokių minčių.Tiesiog priimkite tai kaip normalus reiškinys emocinio pamainą dėl hormoninių pokyčių nėštumo metu.
  • jums gali rasti sau pasiekti už audinių dažniau nei anksčiau, nes esate turintys daugiau intensyvių emocinį atsaką dabar.Jūsų nėštumas leidžia jums emociškai pažeidžiama.Tai yra gamtos būdas padaryti jūs pasiruošę ugdyti ir mylėti savo kūdikį besąlygiškai.
  • Jūs galite skaityti savo mėgstamą knygą, net nesuvokdami esate tekinimo puslapių, nes jums sunku sutelkti dėmesį į bet kokį po ranka užduotį.Jūsų protas nusprendė klajoti toli, kai jis jaučiasi;ar jums patinka, ar ne.Pabandykite papirkti, pataikauti arba motyvuoti save daryti svarbias užduotis po ranka.Bet jei jūs negalite, tada atleisti sau.Jūs esate ne vieni prarasti mūšio prieš nukreipiamos per trečiąjį nėštumo trimestrą.
  • Nedvejokite pasidalinti savo patirtimi, baimes ir skausmus su savo partneriu.Šiuo metu jūsų partneris galėjo tapti naudojamas klausytis nėštumo pasakų ir negali atsakyti įspūdžių ne viską, ką pasakyti, bet tai nereiškia, kad jis nustojo rūpintis savimi ir savo kūdikiui.

[Skaityti: mitybos reikalavimus nėštumo metu ]

Ankstesnis PO PUSLAPIS 1 2 3NEXT