April
06
23:00
Nėštumas // Maistas

Ar saugu naudoti Actas nėštumo metu?

Actas nėštumo metu

Nuotrauka: Shutterstock

Ar jums patinka tam tikras patiekalų su purškimo ar liesti acto?Ar esate nėščia, dabar ir neramu, ar galite saugiai tęsti įtraukti acto dietos?Ar jūs taip pat išbandyti skirtingus naudojimo būdus actas, namų gynimo ar valymo metodų, ir nori žinoti, ar galite saugiai vykdyti daro tą patį?

Jei norite daugiau sužinoti apie acto vartojimo nėštumo metu ir ar ji turi kokių nors susijusią riziką, slinkite žemyn ir skaityti visus apie tai čia.

Ar Actas Saugus nėštumo metu?

pagal Amerikos Nėštumas asociacijos sąrašą maisto produktų, siekiant išvengti nėštumo metu, actas nesiskaito kaip nesaugaus maisto pasirinkimo, kai esate nėščia.Tai nėra išvardytos pagal jų maisto vengti skyrių, o tai reiškia, kad jūs galite saugiai vartoti šiek tiek acto kiekį, kai esate nėščia.Tačiau, kadangi nėra žinoma riba arba dozavimo sekti, o jūs esate nėščia, svarbu pirmiausia pasitarkite su gydytoju ir gauti patvirtinimą apie tą patį.

Daugeliu atvejų jūs galite lengvai valgyti salotas, sau

tés ir kitų maisto produktų su actu brūkšnys nėštumo metu.

[Skaityti: obuolių sidro acto nėštumo metu ]

Privalumai valgyti Actas nėštumo metu:

1. Palengvina Pykinimas:

Kai kurios moterys taip pat pridėti acto lašas kai ryte maisto produktų palengvinti pykinimo,

  • Norėdami gauti papildomos kalcio, galite pamerkti keletą virtų organinių kaulų gabaliukai obuolių sidro acto.Tai padeda atpalaidavimo kalcio iš kaulų į skystį.
  • Atsižvelgiant nedidelį kiekį tirpalo kiekvieną rytą padės jums atsikratyti pykinimo.Ji taip pat teikia savo negimusiam kūdikiui su papildomu kiekiu kalcio, kuris padės formuojant ir stiprinant kaulus ir dantis į jūsų kūdikiui.

2. Turtingas antioksidantų šaltinis:

  • Actas yra didelis kiekis antioksidantų, kurie ypač gerai, kai esate nėščia.
  • antioksidantų, esančių acto bus apsaugoti jūsų ląsteles nuo bet kokios žalos, kuri gali atsirasti nuo laisvųjų radikalų poveikio.
  • atsižvelgdama daugiau antioksidantų, o jūs esate nėščia padės apsaugoti tiek jus ir jūsų kūdikį nuo bet oksidacinio streso.Tai padės bendrą sveikatos savo nėštumą.

[Skaityti: Privalumai alyvuogių aliejaus nėštumo metu ]

3. Geras kvapioji medžiaga nepridėta natrio sveikatos rizika:

Nors esate nėščia ir net kitaip, svarbu išlaikyti natrio vartojimą perRekomenduojami lygiai, kuri yra 2300 mg per parą.

  • nėštumo metu, galite trokšta papildomą natrio per įvairių skysčių ar kitų užkandžių, kad jūs galbūt norėsite turėti.Tai gali kelti pavojų sveikatai, tiek jums ir jūsų kūdikiui, nes didelis natrio gali sukelti sveikatos sutrikimų.
  • Naudojant actas yra puikus būdas skonio maistas nepridedant papildomo natrio.Be to, actas yra prieinama įvairių skonių, todėl jūs visada galite maišyti ir rungtynės sukurti įdomių skonių.

Kada reikia Apriboti actas suvartojimą?

Nors esate nėščia, tai yra įprasta patirti rėmuo, kuri atsiranda per antrąjį ir trečiąjį trimestrą.

  • Nors visi nėštumai yra unikalus, ir jums gali nepatyrė jį į savo ankstesnę nėštumo, valgyti tam tikrų maisto produktų gali padidinti rėmuo.
  • Actas yra didelis jos rūgštinės turinį, ir tai gali sukelti rėmens graužimą, o jūs esate nėščia arba padidinti savo rėmuo.
  • Jei jaučiate rėmuo padidėjo po to, kai actas, arba jei manote, kad sukelia rėmenį, pabandykite ir sustabdyti arba apriboti savo suvartojamų tam tikrą laiką.
  • Nors Obuolių sidro actas turi savo reikmėms, o jūs esate nėščia (žr 1 punktą), yra atvejų, kai, kad ji būtų perteklius gali sukelti neigiamų pasekmių taip pat.Obuolių sidro actas turi didelį kiekį rūgščių kiekio.Kai suvartojama per dieną, tai gali sukelti keletą dantų klausimus, įskaitant erozijos jūsų dantų emalio.Kenčia nuo blogo burnos sveikatos, kai esate nėščia, gali neigiamai paveikti Jūsų negimusiam kūdikiui sveikatai, taip pat gali sukelti ankstyvą darbo.

šalutinis poveikis atsižvelgdama Actas nėštumo metu:

Ar actas kenkia nėštumo metu?Na, o actas ribotais kiekiais nepakenks savo nėštumą, yra tam tikrų maisto produktų, kurių sudėtyje yra acto, kad gali sukelti galimą žalą.Patikrinkite rekomendacijas bendrus žemiau žinoti, kokia forma valgyti acto reikia vengti, o jūs esate nėščia:

  • Pagal Amerikos Nėštumas asociacijos (APA), nereikia valgyti šviežių žalių daržovių, kurie buvo apibarstyti acto, ypač jei esatevalgo.
  • Be to, vengti valgyti žalias arba išvirti jūros gėrybių ar kiaukutinių kaip austrės, kurios dažnai patiekiamas su acto padažu.Nors actas nesukels jums jokių problemų, išvirta arba žalias jūros gėrybės gali kelti rimtų sveikatos problemų.

[Skaityti: Ar saugu naudoti soda nėštumo metu ]

Kaip Ar Actas nėštumo metu?

rinka yra pilna skonių acto šiandien skaičiaus.Dėl savo didžiule gomurio, tai daro už didelį nėštumo to, kad padės skonio savo maistą ir patiekalų.

Štai keletas rūšių acto, kad jūs galite išbandyti, o jūs esate nėščia.Patikrinkite kiekvieno skonį ir pamatyti kuris iš jų jums patinka labiausiai:

1. balzaminio acto:

balzaminio acto turi stiprią skonio, kad yra pagardintas saldumo užuominos taip pat.Tai puikus papildymas jūsų namų salotų, keptais daržovių, keptais mėsos, makaronų, ryžių ar net vaisių salotų.Ji turi didelį cukraus kiekį, palyginti su kitų tipų acto, todėl apriboti savo suvartojimą.

2. Ryžių actas:

Ryžių actas turi labai saldus, bet taip pat labai stiprus rūgštų skonį, nors visa poveikis yra švelnus.Jūs galite įtraukti ją į savo sriubas iš Pakepinta maisto produktų.

3. Obuolių sidro actas:

Obuolių sidro actas geriausiai veikia kaip marinatą arba išdirbimas ir turi unikalų skonį.

auksinė taisyklė nėštumo valgyti ir nieko gerti po to, kai buvo patvirtintas gydytoju.Pasitarkite su savo mediko apie tai, kiek actas galite saugiai vartoti dabar.

Ar turite actą, o jūs buvote nėščia?Kokia jūsų mėgstamiausia tipas acto?Papasakokite apie tai čia.Palikite komentarą žemiau.

Rekomenduojami straipsniai:

  • Ar tai saugu valgyti Pate nėštumo metu?
  • Ar tai saugu valgyti, dirbtinė krabų nėštumo metu?
  • Ar tai saugu valgyti Petražolės Per nėštumo?
  • Ar tai saugu valgyti graikų Jogurtas nėštumo metu?