April
10
23:01
Nėštumas // Maistas

Ar tai saugu valgyti Vynuogės nėštumo metu?

Vynuogės nėštumo metu

Nuotrauka: Shutterstock

Ar esate nėščia, ir rengia, ką gali valgyti ir ką reikėtų mesti dabar sąrašą?Ar jūs susirūpinęs, kad tam tikri sveikas maistas gali būti kenksmingas?Arba jūs nerimaujate, kad jums gali būti be svarbiausius maisto produktus, kurie, jūsų manymu, kenkia nėštumo metu?

Ar vynuogės jūsų mėgstamiausia vaisių?Ar jus jaudina, ar yra vynuogės gerai nėštumo?Jei ieškote atsakymų į savo klausimus, skaityti mūsų postą.Čia mes pažvelgsime, ar vynuogės yra Nesėkmę o jūs esate nėščia.

Ar tai saugu valgyti Vynuogės nėštumo metu?

Nesvarbu, ar jūs galite valgyti vynuoges, kai esate nėščia yra kažkas, kad yra diskutuotina tema.Kai kurie tyrimai teigia, kad kai esate nėščia, turėtų būti gera suma vynuogių dietos.Kiti tyrimai rodo, kad valgant vynuoges ir net razinas, o jūs esate nėščia, yra griežtas ne-ne.

priežastis daugelis mano, kad vynuogės nėra gerai, kai esate nėščia, nes vynuogės yra labai didelis kiekis resveratrolio.Per didelis pats gali sukelti toksinį poveikį nėštumo met

u ir būti kenksmingas vaisiui.Be to, tai, kad nėra pakankamai žinoma apie naudą sveikatai vynuogių nėštumo metu daro kelia rimtą klausimą.

Vynuogės yra daug aktyvių molekulių ir turi platų fitonutrinai ir flavonoidų.Jie turi anti-uždegiminių savybių, taip pat ir remti gerą sveikatą jūsų ląsteles.

Su tiek daug prieštaringų nuomonių, turėtumėte pasitarti su savo gydytoju žinoti, ar jūs galite turėti vynuoges, kai esate nėščia.

[Skaityti: Privalumai greipfrutų nėštumo metu ]

Easy Receptai kurios apima Vynuogės:

Kai Jūsų gydytojas turėtumėte eiti į priekį, pabandykite atlikti šiuos įdomius ir paprastus vynuogių receptus žemiau.Įsitikinkite, kad jūs pakeisite bet kuri sudedamoji gydytojas gali paprašyti, kad būtų išvengta.

1. Vištiena su raudonųjų vynuogių:

Jums reikės:

  • 2 šaukštai.sviestas
  • 1 valgomasis šaukštas.alyvuogių aliejaus
  • 4 odelės ir kaulų perpus vištienos krūtinėlės
  • 1 puodelis riebios grietinėlės
  • po 1 valg.džiovintų čiobrelių
  • 1 šaukštelis druskos ir 1 šaukštelis juodųjų pipirų
  • 1 puodelis Besėklių išskalautos raudonųjų vynuogių

, kaip:

  1. keptuvėje išlydyti sviestą ir aliejų ant vidutinės ugnies.Kai ji yra karšta, pridėti vištienos krūtinėlės.Kuko jį apie trijų iki penkių minučių, kol jis virsta auksinės rudos spalvos iš visų pusių.
  1. Pridėti grietinėlės, druskos ir pipirų ir čiobrelių.Suderinti šilumą žemyn troškinkite.Uždenkite ir kepkite maždaug penkių šeimą minučių.
  1. Nuimkite dangtelį.Tegul kremas sumažinti iki jis sutirštės.Pridėti raudonųjų vynuogių ir tegul kaista.Nuimkite nuo ugnies.

2. Karamelė Vynuogės:

Jums reikės:

  • 2 puodeliai grietinės
  • ½ puodelio konditerių "cukraus
  • 2 šaukštai.vanilės ekstrakto
  • 5 puodeliai žalios Besėklių vynuogės
  • 1 puodelis sviesto
  • 1 puodelis rudojo cukraus

, kaip:

  1. Mix grietinės, vanilės ir konditerių "cukraus didelisdubuo.Pridėti vynuoges ir gerai išmaišykite.
  1. Įdėti sviestą ir rudąjį cukrų keptuvėje.Padėkite jį ant vidutinės ugnies ir nuolat maišant, kol mišinys tampa storio.Neleisk, kad virti.
  1. Įdėti sviestą ir rudojo cukraus mišinį ant vynuogių mišinį.Sudėkite ją tinkamai kol viskas susimaišo.Tegul tai chill bent dvi tris valandas prieš patiekdami.

[Skaityti: maistingas vaisius valgyti nėštumo metu ]

3. Vynuogių salotos:

Jums reikės:

  • £ 1 žalia Besėklių vynuogių
  • £ 1 raudona Besėklių vynuogių
  • iš suminkštinti grietinėlės sūris
  • pakuotė iš Marshmallow grietinėlės
  • stiklainis nuo slivered migdolų

paketas, kaip:

  1. prausiklis vynuogės ir pašalinti jų stiebai.Įdėkite juos į dubenį.
  1. Kitame dubenyje, pridėkite grietinėlės sūris ir Marshmallow grietinėlės.Sumaišykite juos gerai, kol jie savo ruožtu minkštas ir riebus.Supilkite šį mišinį virš vynuogių.Viską išmaišyti ir taip, kad vynuogių, yra visiškai padengtos grietinėlės mišinio.Pridėti migdolus ir vėl gerai išmaišykite.
  1. galite valgyti iš karto arba šaldyti tai už valandą leisti skonių mišinys.

[Skaityti: Maisto Venkite nėštumo metu ]

Ankstesnis PO PUSLAPIS 1 2Toliau