April
02
23:00
Nėštumas // Saugumas

Ar saugu žaisti tinklinį nėštumo metu?

Tinklinio nėštumo metu

Nuotrauka: Shutterstock

Ar jūs linkę sportininkas?Ar norite žinoti, ar galite tęsti su sporto nėštumo metu?Na, mes žinome, kad atsakymas yra "ne"!Jis turi būti, tiesa?Tačiau kartais jums reikia daugiau sužinoti apie tai, kodėl atsakymas yra ne.Taigi, skaitykite mūsų straipsnį čia ir gauti atsakymus čia.

Ar saugu žaisti tinklinį nėštumo metu?

Jūs galite žaisti tinklinio kiekvieną dieną ir bus gerai tai, bet ne gydytojas leis jums žaisti tinklinį nėštumo metu.Vienas iš didžiausių priežasčių gydytojas nepatvirtina, nes jis yra didelio poveikio ir sunkus sportas, kuris gali sukelti traumų ir persileidimo.

[Skaityti: Jodinėjimas žirgais nėštumo metu ]

Štai keletas rizika, kad jūs gali susidurti, jūs turėtumėte ignoruoti gydytojo konsultaciją ir žaisti tinklinį nėštumo metu:

1. rizika nukristi:

Kai tu žaidi tinklinį, turite būti nuolatinis būklės judesio.

  • Turite būti judrus ant kojų ir greitai judėti bet kuria kryptimi, ir jums gali tekti imtis staigių posūkių.
  • Kaip jūs kirsti pirmąsias kelias savaites nėštumo, jūsų pilvas pradės augti, ir jūs netrukus prarasite savo vietą pusiausvyros.Ne tik, kad, atsižvelgiant staigių posūkių ir padaryti greitai judesiai taip pat yra susiję su slydimo žemyn ir kritimo riziką.
  • Falling žaisdami tinklinį gali būti pavojinga.Ne tik jis gali sužeisti jus vargina, bet ji taip pat gali sukelti komplikacijų jūsų negimusiam kūdikiui.Kai kuriais atvejais į jūsų negimusiam kūdikiui žalos taip pat gali pasirodyti būti mirtinas.

[Skaityti: pavojaus nukristi žemyn nėštumo metu ]

2. gresia adresato Sportas:

Tinklinis yra kontaktinis sportas, nors kontakto dydis gali būti mažesnis nei pasakyti futbolą,Ledo ritulys Regbis arba.

  • adresato sporto, susidūrimai yra gana dažnos.Susidūrimo su savo komandos draugas gali būti pavojingas, tiek jums ir jūsų negimusiam kūdikiui.
  • , o tu žaidi tinklinį, taip pat paleisti kritimo riziką.Jums gali būti iš į žaidimą, kur jūs turite išplėsti save link kamuolio poziciją.Labai tikėtina, kad jums gali prarasti pusiausvyrą ir nukristi ant jūsų pilvuko.
  • kritimo ant pilvuko gali sukelti sunkius.Jis gali būti mirtinas Jūsų negimusiam kūdikiui ir žalos ašaros gimdos sienos, kuri veda į sąlygas, pavyzdžiui, placentos atitrūkimas.Tuo atveju, sergate placentos atitrūkimas, Jūs patirsite stiprų kraujavimą iš makšties ar sunkus nugaros skausmas.Jei kenčia nuo placentos atitrūkimas, jums reikia nedelsiant patekti į gydytoją.

[Skaityti: Fizinės veiklos išvengti nėštumo metu ]

3. kenkia jūsų sąnariams:

Jei esate nėščia, jūsų sąnariai negauna pakankamai paramos iš raiščių, kurie supa juos, kuris daro juos pažeidžiamus.

  • Sumažintas raiščių parama daro jūsų sąnariai labiau linkusios į žalos.
  • Žaidžia tinklinio vietos pabrėžti jūsų sąnarius ir dažnai sukelia sunkus apatinės nugaros skausmas.Jei skausmas yra per sunkus ir sąnariai susilpninti, ši sąlyga gali kreiptis lėtinis.

[Skaityti: Ar Kikboksas Saugus nėštumo metu ]

Jūs galite mylėti savo žaidimą tinklinio ir manau, kad tai puikus būdas išlikti tinkami.Tačiau žaisti tinklinį nėštumo metu rizika yra pernelyg didelė, jums apsvarstyti žaisti tinklinį.Palaukite it out dabar ir vėl, kai jūsų kūdikis yra laimingi ir sveiki.

Mes tikimės, kad mūsų pašto padėjo jums suprasti žaisti tinklinį, o nėščia riziką.Apsvarstyti galimybę kai mažai poveikio aerobika nėštumo metu.Venkite įtemptų aukštos poveikio sporto šakas tinklinio per šį specialų laiką.Ar žinote ką nors, kas primygtinai ragina sportuoti nėštumo metu?Dalytis mūsų postą kartu su jais.

Rekomenduojami straipsniai:

  • Ar saugu važinėti dviračiu nėštumo metu?
  • Ar saugu žaisti tenisą nėštumo metu?
  • slidinėjimas Saugus nėštumo metu?
  • Ar tai saugu eiti boulingo nėštumo metu?