April
11
23:01
Nėštumas // Gimdyti

Ar saugu valgyti ir gerti per darbo?

Valgyti ir gerti gimdymo metu

Nuotrauka: Shutterstock

Ar jūsų ryte ligos ir maisto potraukį skatina jūs išprotėjot visą savo nėštumo?Ar jus jaudina serga galvoju, ką valgyti ir ko vengti, kaip jūsų pristatymo metodus?

Tai yra normalu būti nervų pluoštas ne iš darbo minties, ir patarimų tvanas ant dietos gali būti įtraukti į savo bėdas.Jei Jūs vis dar Clueless apie tai, ką valgyti ar gerti tuos paskutinių akimirkų, skaityti daugiau sužinoti.

valgyti ir gerti per darbo - Ar tai saugu?

Pirmaisiais darbo valandų, moteris patiria didelius lygius hormono prolaktino, kuris stimuliuoja alkį.Kadangi darbo progresuoja, yra į hormono oksitocino, kuris sumažina norą valgyti .IT padidėjimas yra svarbus jums laikytis gydytojo nurodymų, valgyti ar gerti prieš gimdymą.

čia yra keletas dalykų, kad jums reikia prisiminti: valgyti ar gerti per paskutinius 24 valandoms iki jūsų pristatymas yra gerai tik tada, jei jūs ketinate turėti makšties gimimo.

  • Gydytojas negali leisti valgyti ir gerti per minimalų 24 valandų prieš cezario
    gimimo.
  • Jeigu gydytojas turi kokių nors abejonių dėl pristatymo pobūdžio, ji lieps susilaikyti nuo valgymo ar gerti nieko per burną už minimalų nustatytą laiko iki gimimo.

Tai yra įmanoma, kad nors jums gali būti rengiasi makšties gimimo jums reikia pereiti prie cezario tvarka, ne paskutinę akimirką.Valgyti ar gerti prieš tai gali sukelti komplikacijų.

[Skaityti: kvėpavimo technikos Per darbo ]

Ką valgyti per darbo?

Kai jūs turite eiti į priekį su gydytoju, jums saugiai gali pradėti keletą greitų užkandžių metu savo darbo.Įsiminti tai gerai vartoti angliavandenių, prieš savo darbo, nes jie yra lengvai virškinamas.Angliavandenių duos jums energijos, siekiant padėti jums per jūsų susitraukimai.

Kai kurie maisto produktai valgyti darbo metu, yra:

  • Javai
  • Plain sausainiai
  • Krekeriai
  • Bananai
  • Bulvės
  • sriuba
  • Makaronai
  • Duona
  • Jogurtas

Nepamirškite:

  • Valgykite lėtaiir kramtyti savo maistą tinkamai.
  • Valgykite mažomis porcijomis vietoj didelių maitinimas.
  • Įsitikinkite, kad jūs valgyti tik maisto produktų, kad gali būti lengvai virškinamas ir nebus jums jaustis ištinęs.
  • riebiu maisto produktai yra griežtai ne.
  • Jūs galite turėti nedidelį užkandį kas valandą per savo pirmuosius darbo išsaugoti energiją už pristatymą.
  • valgyti prieš jus galvą dėl ligoninę.Tai gali būti chaotiškas ligoninėje, ir jūs negalite gauti galimybę valgyti ne visiems.

[Skaityti: Natūralus skausmui mažinti Darbo ]

Ką aš gėrimai Per darbo?

Nors esate darbo, ypač į ligoninę galite nesinori valgyti daug.Gera alternatyva yra haveisotonic gėrimų.Jūsų kūnas gali greitai įsisavinti izotoninių skysčių, kad turėtumėte tinkamą energijos kiekį reikalingą būsimą pristatymą.

Pabandykite turintys:

  • Vandens
  • Praskiestas skvošas
  • vaisių Pochlebca, kuriame bananus ar jogurtas.Jis suteikia jums papildomą dozę energijos

daugeliu atvejų, gydytojas gali nuspręsti pateikti jums į veną lašinamas užuot suteikus maistą ar gėrimus žodžiu.Jei jūsų nėštumo požymių vyksta cezario gimimo, gydytojas lieps susilaikyti nuo valgyti ar gerti.

[Skaityti: Pozicijos metu darbo ]

Įsitikinkite, kad jūs aptarti visus šiuos aspektus su gydytoju prieš faktinį laiką darbo.Tuo atveju, jei jūs negalite valgyti ar gerti, bet troškimas, pabandykite sutelkti dėmesį į ką nors kita.

Tikimės, kad šis straipsnis prieki savo abejones dėl tai saugu valgyti ir ką valgyti gimdymo metu.Kokie maisto produktai ir gėrimai tu apima darbo metu?Ar jūs susilaikyti nuo bet kokio maisto ar gėrimų, siekiant išvengti komplikacijų?Ar parašyti atgal ir pasidalinti savo patirtimi čia su kitomis mamomis.

Rekomenduojami straipsniai:

  • 5 Efektyvus Pratimai sukelti leiboristus Natūralu
  • Ar Black Cohosh Saugus sukelti Leiboristų?
  • Kaip paskatinti darbu su ricinos aliejus?
  • 3 Bendrosios tipai skausmo vaistus Darbo