April
12
23:01
Nėštumas // Sveikata

11 Sveikata Privalumai miežių nėštumo metu

miežių nėštumo metu

Nuotrauka: Shutterstock

Miežiai yra universalus grūdų, kad turi Nutty skonio ir gerą suderinamumą, kuris yra touted labai už jos nauda sveikatai.Bet yra miežių gerai nėštumo metu?

Šiame straipsnyje mes pristatė vaidmuo miežinės vaidina nėštumo metu.Norėdami padėti jums nuspręsti, ar atsižvelgiant miežių nėštumo metu yra saugus, ar ne.

gera ir bloga apie "Wonder Grain":

Mes suprantame, kad kai esate nėščia, jums bus atsargiai atsargiai vartoti kiekvieną žingsnį pristatyti sveiką kūdikį.

Kai Manyti, kad miežiai vanduo yra labai naudinga nėščioms moterims.Kaip jis turi diuretiko savybių, kurios sukelia šlapinimasis norma.Tokiu būdu panaikinant kaupimosi skysčio perteklių organizme ir neleidžia patinimas kojose.

Vieni sako, kad vartoja miežių gali sukelti įvairius alergijos simptomų ir sukelti virškinimo problemas nėščioms moterims.

[Skaityti: WALNUT nėštumo metu ]

sveikatos Privalumai miežių nėštumo metu:

nėštumo metu, hormonai linkę keisti daug, todėl jūsų kūnas atlikti įv

airius pakeitimus.Per tokius laikus, reikalaujantis barley water gali būti Jums naudinga įvairiais būdais.Žemiau paminėti yra 11 Amazing Privalumai miežių vandens nėštumo metu:

  • Miežiai siūlo Jums kasdien reikalavimus savo kūno, suteikiant reikiamą kiekį kalcio, magnio, geležies ir kalio.
  • Miežiai yra gausu skaidulinių medžiagų, kurios padeda jai išvengti klausimus, pavyzdžiui, vidurių užkietėjimas ir hemorojus, kurios yra rimta medicininė būklė, kuri atsiranda nėštumo metu.
  • Iš niacino buvimas šiame grūdų skatina virškinimą nėščioms moterims;Niacinas taip pat AIDS kraujo krešėjimui, todėl ji labai naudinga, kai teikiant savo kūdikį.
  • miežių anketa glikemijos indeksas išlaiko savo cukraus kiekį kraujyje ir padeda išlaikyti gestacinis diabetas baimėje.
  • Miežiai pupelės yra turtingas šaltinis folio rūgšties, kuri leidžia grūdus, kad būtų išvengta įvairių neutralių vamzdelio defektų, kaip kiškio lūpa, stuburo bifida ir kitų įgimtų defektų.
  • Miežiai yra vario jai kuri skatina kraujagyslių, sąnarių ir kaulų lankstumą, o jūs esate nėščia.
  • Miežiai yra gerai žinomas diuretikas agentas, kuris leidžia Jums saugu vartoti ją gauti geresnį atleidimą nuo visų mielių infekcijos ir šlapimo takų infekcijos rūšių.
  • Miežiai yra sakoma, turime galimybes sumažinti skrandžio uždegimą;ji taip pat gali išstumti iš organizmo toksinus ir saugo organizmą nuo visų infekcijų rūšių.
  • atsižvelgdama barley water padėtų spręsti ryte ligos ir pykinimas;ji taip pat gali pasiūlyti gerą sumą atleidimo nuo pilvo niežulys.
  • Miežiai gali atlikti audinių remonto ir AIDS ląstelių augimą, todėl, kad tai labai naudinga, o jūsų pilvas auga sparčiai, kad tilptų vis kūdikį.
  • The lactogenic savybių šio stebuklas grūdų gali padėti sekrecijos daugiau motinos pieną.

[Skaityti: Datos nėštumo metu ]

susiję pavojai:

Miežiai vanduo ruošiamas iš natūralių ingredientų ir ji retai turi kokį nors šalutinį poveikį, kai suvartojama nėščioms moterims.Tačiau kai kurie iš jūsų turėtų patirti keletą šalutinį poveikį.

  • Miežiai gali būti alergiški nedaug ir sukeltų kai kurių šalutinį poveikį, pavyzdžiui, niežulys, bėrimas ir dusulys.
  • Per daug vartojimas miežių ar sudygusių miežių nepatartina, nes ji gali sukelti persileidimą arba apsigimimus.
  • Miežių dulkių sukeltų sinusų dirginimas, akių skausmas ar nosies užgulimas per kelias.
  • Jei atsitiktų vartoti miežių užkrėstas grybų, tada jums gali tekti kenčia nuo kaulų susiję medicininę būklę, vadinamą Kashin Beck liga.

[Skaityti: Sinus nėštumo metu ]

Mes tikimės, kad jūsų abejonės dėl gėrimas / valgyti valgyti miežius nėštumo metu anuliuojami dabar, kaip miežiai yra maistingas ir yra naudinga jūsų nėštumą.Atminkite, kad jums nereikia eiti už borto ir pasirinkti geros kokybės miežių suvartojimas.Jeigu kiltų daugiau abejonių, geriausias asmuo, kad kalbėti yra gydytojas arba patvirtintas dietologu.Visi geriausi laimingo pristatymo!

Nepamirškite pasidalinti savo mintimis ir patirtimi su mumis.

Rekomenduojami straipsniai:

  • 8 Amazing naudą mitybai riešutai nėštumo metu
  • 4 Amazing Privalumai ląstelienos nėštumo metu
  • Kokie yra privalumai valgyti Amla nėštumo metu?
  • 4 Amazing Privalumai medaus nėščiosioms