April
04
23:01
Kūdikis // Žindymas

Ar saugu valgyti šparagai Nors žindote kūdikį?

šparagai-o-žindymas

Nuotrauka: Shutterstock

Esate naujas motina ir jūs maitinate krūtimi kūdikį?Ar jūs pradėjo stebėti viską, ką valgyti ar gerti, kaip tu, o jūs buvote nėščia?Ar norite žinoti, koks maistas ir gėrimai yra saugūs, kad šiuo metu?Ar jums patinka šparagais ir nori žinoti, jei jūs galite valgyti šparagus žindant?

Slinkite žemyn ir sužinoti atsakymus į jūsų klausimus.

Ar saugu valgyti šparagai žindant?

Jūs patikrinti su savo gydytoju apie tai, ką valgyti ir ko ne, o jums buvo nėščia.Be to, dabar, kad jūs maitinate krūtimi kūdikį, svarbu, kad jums patikrinti sveikatos aspektą viską, ką valgyti ar gerti.Daugeliu atvejų, ką valgyti ar gerti dabar bus tiesiogiai paveikti kūdikį.Jis visada geriausia pirmą kartą gauti patvirtinimą iš savo gydytoju, prieš pradėdami ką nors, kad gali sukelti galimą reakciją į savo mažyliui.

Tai saugu valgyti šparagus, kaip maisto, o jūs maitinate krūtimi.Tačiau, tai atminkite, kad šparagai taip pat kartais naudojamas medicinos pajėgumų.Nors žindote kūdikį, tai labai

nesaugu naudoti šparagai savo vaistinio talpos.

Kai kurie žmonės gali būti alergiški valgyti šparagus žindant.Jei esate alergiškas porai ar svogūnų, yra tikimybė, jums bus alergiškas šparagais.Tačiau, jei jūs neturite šparagai anksčiau ir norite pradėti valgyti tai dabar, tai gali būti gera idėja laukti, kol jums atpratinti kūdikį (1).

[Skaityti: Effects liucerna metu žindymą ]

Can Restoranai Šparagai padaryti jums dujinis Nors žindote kūdikį?

Yra tam tikrų maisto produktų, kurie gali sukelti dujų ir privers jaustis ištinęs ir sunkus, kai jūs valgyti juos.Nors jūs maitinate krūtimi, toks maistas gali pakenkti jūsų kūdikiui, kuris taip pat gali gauti nukentėjo nuo dujų.Kai kuriais atvejais, jūsų kūdikis gali nukentėti nuo dujų ir net pasirodyti esąs colicky.

Šparagai yra angliavandenių žinomas kaip rafinozę tipą.Jame yra įvairių cukrų, tokių kaip gliukozės, fruktozės, galaktozės ir.Jūsų kūdikio žarnynas neturi fermentų, kurie padės jam įsilaužti rafinozę žemyn.Kaip rezultatas, kai jūs valgyti šparagus ir virškinti rafinozę, jis gali sukelti žarnyno dujų, kurios gali sukelti diskomfortą ir privers jaustis ištinęs.

[Skaityti: Ar saugu vartoti dieglius Foods Nors Žindymas ]

greitai ir lengvai Šparagai receptai:

Štai keletas paprastų receptų, kad jūs galite pabandyti, jei jūs nuspręsite valgyti šparagus, o jūs žindymas:

1. Paprasta Šparagai Receptas:

Paprasta Šparagai receptai

Nuotrauka: Shutterstock

Jums reikės:

  • 2 šaukštai.alyvuogių aliejaus
  • gaivaus šparagai
  • 3 šaukštai.citrinos sulčių
  • Druskos ir pipirų pagal skonį
  • ¼th puodelio smulkiai tarkuoto sūrio

, kaip:

  1. Šilumos naftos į keptuvėje ir kepkite šparagai apie penkias minutes arba kol jis pradedapasukite pasiūlymą.
  1. Pridėti citrinos sultis ir pabarstykite druska ir pipirais, kaip už skonį.
  1. Kai daroma, padėkite šparagai ant aptarnaujančių patiekalas ir pridėti sūrio ant viršaus.

[Skaityti: Privalumai česnako Nors Žindymas ]

2. Sezamo Šparagai:

Sezamo Šparagai

Nuotrauka: Shutterstock

Jums reikės:

  • krūvaiš asparaguses
  • 2 šaukštai.ryžių actas
  • 1 ½ arbatinio šaukštelio sojos padažas
  • 1 ½ šaukštai.Sezamų aliejus
  • 1 šaukštelis sezamo sėklų

, kaip:

  1. Užvirinkite šparagai ir perdavimas dubenyje, kai jie suminkštės.
  1. Sumaišykite actą, sojų padažą ir aliejų į dubenį.Dress up šparagai su padažu ir pabarstykite sezamo sėklomis.

[Skaityti: Maisto produktai Norėdami Venkite Nors Žindymas ]

Norėdami būti saugūs ir įsitikinkite, kad jūsų kūdikis ir esate sveikas ir patogus, pasitarkite su savo gydytoju apie ką valgyti ar gerti, o jūs maitinate krūtimi.

Ar gydytojas patars valgyti šparagus, o jūs maitinti?Kas receptas Ar jums patiko labiausiai?Praneškite mums čia.

Rekomenduojami straipsniai:

  • galima valgyti Moliuskai, vežiagyviai žindant?
  • Ar saugu valgyti sūrio Nors žindote kūdikį?
  • Ar saugu vartoti žuvį žindant?
  • Ar saugu valgyti žemės riešutų žindant?