April
06
23:00
Kūdikis // Žindymas

Ar saugu gerti spanguolių sultys žindant?

Spanguolių sultys Nors Žindymas

Nuotrauka: Shutterstock

Ar jums patinka spanguolių sulčių skonis?Ar jūsų dieną jaustis neišsami be geriamojo spanguolių sulčių?Ar jums supainioti, ar spanguolių sulčių žindymas yra saugus?Jei pasakė "taip" į šiuos klausimus, tada jūs turėtumėte perskaityti mūsų postą.

Jūs pasirinkote geriausią mitybos jūsų baby- su motinos pienu.Bet ką turėtų valgyti ir gerti, o pieno gamybos jūsų mažylis?Na, subalansuota mityba, kurių sudėtyje yra daug sveiko maisto, yra gera pradžia!

Spanguolių yra puikus vaisių valgyti nėštumo metu ir žindymo laikotarpiu.Tačiau, ką apie spanguolių sulčių!Ar tai, kaip naudinga kaip valgyti spanguolių žindymo laikotarpiu?Gauk į klausimą ir daugiau žemiau atsakymą.

Kas yra spanguolių?

Spanguolių turi daug maistinių ir gydomųjų savybių.Sultingas ir tortų vaisiai yra maistinių medžiagų, pavyzdžiui, kalio, cinko, vario ir apkrovų vitamino C. vaisių išsivystė iš liaudies gynimo priemonė būtų moksliškai įrodytą maisto apsaugoti nuo šlapimo takų infekcijos.

Ar spanguolių sultys Geras krūtimi?

Taip!Tai visiškai saugu gerti spanguolių sultys žindant.Spanguolių sultys neturi konkrečių laktacijos susijusias paskirtis.Nėra duomenų įrodyti, kad bet koks jos komponentų perkelti į motinos pieną.Bet tai yra maistingas sultis, ir gali pasinaudoti žindanti motina daugeliu atžvilgių.

[Skaityti: Ar saugu gerti obuolių sultys Nors Žindymas ]

Privalumai Spanguolių sultys Nors Žindymas:

1. gausu antioksidantų:

Spanguolių sultys yra daug stiprių antioksidantų, pavyzdžiui, flavonoidų, ellagitannin ir antocianinų,Pagrindinis flavonoidų ir spanguolių sultys yra Proantocianidino.Benzoinė rūgštis yra kitas svarbus fenolio junginio rasti spanguolių sulčių.

2. anti-uždegiminių savybių:

Paskutinis dalykas, kurį norėtumėte o laktacijos metu yra susitariančioji gripu ar virusinė karščiavimas.Vartojimas spanguolių sultys saugo jus nuo ligų, kaip gripas, šalta ir virusinės karščiavimas.Jame yra anti-uždegiminių ir antibiotinių savybių, kurios bus išlaikyti teršalus atstumu nuo kūno.

[Skaityti: geriausios vaisius valgyti, o Žindymas ]

3. Apsaugo nuo šlapimo takų infekcija:

šlapimo takų infekcija yra viena iš labiausiai paplitusių ligų, kuriomis serga moterys.Moterys yra labiau linkusios į uti nes šlaplės yra arčiau tiesiosios žarnos srityje, kad būtų lengviau bakterijos patekti į šlapimo pūslę.Šlapimo takų infekcija simptomai yra deginimo pojūtis, o šlapinantis, skausmas ir skubumą.Kai kuriais atvejais taip pat gali būti sekina.UTI yra paplitęs nėštumo metu ir po.Spanguolių sultys apsaugo sukelia UTI iš prilipęs prie šlapimo pūslės bakterijas.Į sultis taninai laikysis mažytės plaukų bakterijų paviršiaus, užkirsti kelią bakterijoms patekti į šlapimo pūslės sienelę.

4. hidratacija:

Gyvenimas hidratuotas yra labai svarbu po nėštumo.Spanguolių sultys yra geras būdas drėkina kūną.Taip pat yra puikus būdas išlaikyti sveiką kūno svorį.

5. papildo mikrofloros:

Reguliarus vartojimas spanguolių sulčių, taip pat papildyti savo žarnyno mikroflorą.Prasta mityba sutrinka dėl mikrofloros pusiausvyrą.

Be šių privalumų, spanguolių sultys taip pat slopina toksinų organizme, mažina neigiamą poveikį gydymo ir pagerina bendrą žarnyno funkcijas.

[Skaityti: Privalumai citrinos vandenį, o Žindymas ]

atranka ir įsigijimas:

Nors perkant spanguolių sultys, įsitikinkite, kad jis yra 100% nekilnojamojo sultys.Supakuota sultyse yra tik 27% grynas spanguolių sultys su cukrumi ir vandeniu.Moterims žiūrėti savo svorį, perteklinis cukrus gali kelti problemų.Grynas sultys yra sveiko maisto parduotuvėse.Ji yra gana brangus ir turi stiprią tortų skonį.Galite atskiesti su kai saldus vaisių sulčių, jei skonis yra per stiprus už jus.

Gydytojai rekomenduoja geriamąjį 250 ml spanguolių sulčių bent tris kartus per dieną gydyti šlapimo takų infekcija.

šalutinis poveikis:

kūnas toleruoja spanguolių sultys gana gerai, bet diskomfortas skrandyje ir viduriavimas gali atsirasti, jei imtasi dideliais kiekiais.Moterys su atsparumu insulinui ar cukrinio diabeto, turėtų apriboti savo suvartojamų spanguolių sulčių kokteilis, nes ji yra labai didelis kiekis cukraus.Padidėjęs INR arba kraujo skystumo rizika yra kitas galimas šalutinis poveikis spanguolių.

[Skaityti: Ar tai saugu valgyti Apelsinai Nors Žindymas ]

Spanguolių sulčių ir Žindymas - saugumo profilis:

Jei esate alergiškas mėlynės, avietės ir kiti Vaccinium rūšies, tada jis būtų protinga praleisti spanguoliųsultys.Jeigu vartojate antikoaguliantų, pavyzdžiui, varfarino, tada, prieš pradėdami vartoti spanguolių sultys pasitarkite su gydytoju.Sultys gali padidinti kraujo skystinančius poveikį narkotikų.

Ar geriate spanguolių sultys žindant?Ar tai padės jums bet kokiu būdu?Pasakykite mums, komentuojant žemiau.

Rekomenduojami straipsniai:

  • 5 Sveikata Privalumai Probiotikai metu žindymą
  • Ar Žalioji arbata Saugus žindant?
  • Ar saugu gerti kokoso vanduo žindant?
  • Ar saugu žindymo mama valgyti medų?