April
13
23:01
Kūdikis // Žindymas

Pykinimas Nors Žindymas - 10 priežastys

Pykinimas Nors Žindymas

Nuotrauka: Shutterstock

Ar jūs neseniai pagimdžiusių Jūsų kūdikiui?Ar žindančiai mamai?Ar jūs manote, kad jūsų dienos pykinimas buvo daugiau, kai jūs pristatyti jūsų mažylis, bet yra nustebintas, kad jūsų pykinimas atgal?Ar manote, kad seansų pykinimas, ypač kai žindyti kūdikį?

Nedidelė dalis maitinančioms motinoms susidurti pykinimas žindant.Jei esate vienas iš tų mamų, slinkite žemyn ir skaityti apie tai, kodėl taip atsitinka, kai ji bus išnyks, ką galite padaryti, kaip saugiai ištaisyti.

Kodėl Jūs pykina žindant?

Daugumai mamų, kuris pykina, kai maitinate krūtimi, su sąlyga, išnyks automatiškai tuo metu, kai jūsų kūdikis yra nuo šešių iki aštuonių savaičių amžiaus.Tuo atveju, jūsų pykinimas neturi mažėti, o jūs ir toliau pykina, net jei jūsų kūdikis yra vyresnis, galbūt norėsite apsvarstyti gauti nėštumo testą.

Štai keletas paplitusių priežasčių, kad jums gali pykina žindymo laikotarpiu:

  1. Hormonas oksitocinas rankenos pieno tekėjimą iš krūtų jūsų kūdikiui.Tas pats hormonas paded
    a jūsų virškinimą ir sukelia kai jūsų žarnyne hormonus, kurie gali sukelti pykinimą jausmas.
  1. Pykinimas jaučiate žindymas bus tas pats, kaip jaučiate, kol buvote nėščia.
  1. Kartais, pykinimas, taip pat gali būti dehidratacijos rezultatas.Nors jūs maitinate krūtimi, jūsų kūnas yra nuolat praranda skysčius.Svarbu drėkina jūsų kūną tinkamai.

[Skaityti: Gydymas Dehidratacija žindant ]

  1. Taip pat svarbu turėti savo maistą ir laiku, kaip pykinimas, kad jaučiate taip pat gali būti iš jūsų cukraus kiekis kraujyje sumažėjimo rezultatas.
  1. Nuovargis arba nemiga, taip pat gali sukelti pykinimą, kai esate žindymas mama.
  1. jums reikia papildomų 250 kalorijų, o jūs maitinate krūtimi.Pirmasis darbas, kad jūsų kūnas bus padaryti per žindymo mėnesius yra padaryti kokybišką pieną jūsų kūdikiui.Tai reiškia, kad, net jei yra nepakankamas kalorijų, kad jums reikia kasdien, jūsų kūnas bus ištraukti iš savo rezervų.Jūsų pieną negali būti paveikta, bet prastos mitybos pasekmės bus rodomi jūsų sveikatai ir sukelti pykinimą ir kitas problemas.
  1. Kai jūsų kūdikis kerta Pirmųjų mėnesių ir auga, jam reikės daugiau išsikyrimas užpildyti jį.Tai reiškia, kad jūsų hormonai eis į overdrive gaminti reikiamą kiekį mamos.Pastovaus žygis į savo hormonams ir nuolatinius pokyčius taip pat gali gaminti koktus jausmas.
  1. Jei kenčia nuo postnataliniam depresija, gydytojas gali rekomenduoti jums saugias antidepresantai.Nors tai gali būti saugu vartoti, o jūs maitinate krūtimi, jie dažnai gali sukelti pykinimą.

[skaityti: problemos sprendimo būdų pogimdyminė depresija ]

  1. Akivaizdu, kad moterys sutartis šlapimo takų infekcija (ŠTI).Nors labiausiai paplitusių simptomų sukelti deginantį pojūtį ar skausmą, kai jūs tualetą, ji taip pat gali sukelti pykinimą.
  1. Geležies trūkumas yra dar viena svarbi priežastis, kad gali sukelti pykinimą, o jūs maitinate krūtimi.Jei jums neteko daug kraujo pristatymo metu, jums gali turėti geležies trūkumą organizme.Pasikalbėkite su savo gydytoju apie bet kokius papildus kad jums reikia imtis, ir įsitikinkite, kad pridėti daug žalių lapinių daržovių dietos.

[Skaityti: Žindymas Dieta ]

Patarimai, kaip išvengti arba sustabdyti Pykinimas, o jūs Žindymas:

  1. Jausmas koktus žindant gali būti labai sunku tvarkyti, ypač jūs taip pat turite rūpintis savo vaiku.Štai keletas patarimų, galite sekti, kad padės jums kovoti su pykinimo.
  1. Įsitikinkite, kad jūs gurkšnoti daug skysčių tarp jūsų maitinimo grafiką.Eiti vandeniu arba namų natūralių sulčių.Jūs taip pat gali turėti pasukos ar lassi, kuris padės pažaboti pykinimas, taip pat hidrato savo kūną.Arba turėti keletą stiklinių pieno per dieną.
  1. Laikyti keletą paprastų snacking elementus arti, kad galite žiaumoti, net kai jūs maitinate krūtimi.Laikyti paprasto krekerių aplink, kad paketą padės pažaboti pykinimas.
  1. Miego, kaip ir kada jūs galite.Jūsų kūnas reikės daug poilsio atsigauti nuo gimdymo procesą, taip pat papildomą poilsio padėti jums susidoroti su slaugos nuovargis.Pabandykite miegoti, kai jūsų kūdikis daro ir klausia kažkas rūpintis kitų favoritai.Miego trūkumas ir nuovargis, taip pat gali sukelti pykinimą jausmas, o jūs maitinate krūtimi.
  1. Valgykite gerai!Tavo kūnas turi daugiau energijos dabar gaminti pieną, taip pat pati pagalbos remontą.Įsitikinkite, kad jūs valgyti sveiką naminį maistą ir vengti kepto maisto ar pakrautas su papildomų riebalų, cukraus ar druskos maistą.Neikite sunkiųjų patiekalų, kad jums pykina.Vietoj to, pabandykite turintys mažų patiekalų per dieną ir erdvės juos patogiai.Galite pykina jei esate alkanas, bet nesuvokia, kad dar.Valgyti tinkamai ir valgyti laiku, taip pat padės išlaikyti jūsų cukraus kiekis kraujyje žemyn ir išvengti pykinimo.

[Skaityti: Privalumai citrinos vandenį, o Žindymas ]

3 namų gynimo Pykinimas Nors Žindymas:

Kas imtis pykinimas žindant?Na, o jūs maitinate krūtimi kūdikį, jūs norite likti nuošalyje nuo vaistų, kiek įmanoma.Tai gera alternatyva išbandyti namų gynimo, kurie padės pažaboti pykinimas.Nors taip yra laikomi saugiais, o maitinimo krūtimi, įsitikinkite, kad jūs kalbate su savo gydytoju ir tada naudoti tą patį:

1. Imbieras:

aktyvūs komponentai imbiero, žinomas kaip imbiero, padeda nuraminti jūsų virškinimo sistema ir centrinisnervų sistema, užkirsti kelią pykinimas.

2. Pipirmėčių:

Valgymo pipirmėčių lapai atsipalaiduoti jūsų pilvo raumenis ir padeda tulžies suskaidyti riebalai.Ji taip pat padės maisto praeiti greitai per savo skrandžio ir žarnyno ir išvengti pykinimo.

[Skaityti: Apsinuodijimas Maisto žindant ]

3. Eteriniai aliejai:

Kai aromato aliejus, pavyzdžiui, citrinų, pipirmėčių, kardamono ir net Mėta gali padėti sumažinti pykinimo jausmas.

Nors pykinimas žindymo laikotarpiu nėra įprastas, tai tikrai gali turėti įtakos jums ir padaryti maitinti, kad daug sunkiau.Išbandykite patarimus aukščiau bendrų palengvinti būklę ir pasitarkite su gydytoju, jei simptomai neišnyksta.

Ar jūs ar kas nors žinote, susiduria pykinimas žindant?Kaip tu nuraminti tą patį?Papasakokite žemiau.

Rekomenduojami straipsniai:

  • Ar tai saugi Žindymas mama valgyti medų?
  • Ar saugu toliau maitinti krūtimi Nors kenčia nuo gripo?
  • Ar saugu maitinti krūtimi, kai jūs turite šalta?
  • Ar saugu duoti kraują žindant?
  • Ar saugu vartoti skausmą malšinančių vaistų žindant?

Related Posts