April
06
23:00
Kūdikis // Miegas

8 Efektyvus patarimai įdėti savo Twins miego

Kaip įdėti dvyniai miegoti

Nuotrauka: Shutterstock

Tiesiog todėl, kad jūs turite dvynukus, tai nereiškia, kad jūs turite bemieges naktis už visą likusį savo gyvenimą.Tiesa, kad kūdikiai nuolat miega iki nelyginis valandas, tačiau subalansuoti miego reikalavimus nebus išbandymas, kai jūs atlikite tuos pačius miegą rutinos ir miego abiejų jūsų darlings.

Sukurti sveiką dvyniai kūdikio miego modelius yra svarbus žingsnis tiek tėvų ir kūdikiams!Jūs galite išmokti padaryti jūsų dvyniai miegoti su paprastais metodais meną.Čia mes turime pasidalinti keletą paprastų patarimų, kurie padės užtikrinti, kad jūsų dvyniai mėgautis tvirtą miegoti visą naktį.

8 Efektyvus Patarimai, kaip gauti Twin kūdikių miegas

Naujagimiai miegoti apskritai 18 valandų per dieną.Į išrankiems ir neišnešiotiems kūdikiams linkę miegoti daugiau.Norėdami įsitikinti, kad jūsų dvyniai gyvena jūsų lūkesčius, čia yra keletas patarimų, kaip gauti dvyniai kūdikiai miegoti per naktį patarimai:

1. Sukurti miego režimo:

Nors nustatanti jūsų dvynia

i rutina gali būti sunku, kad yra taisyklė numeris vienas.Kurti valgymo, žaisti, miegoti raštą savo dvynių, kad jie netrukus priprasti.

[Skaityti: Kaip gauti neramus kūdikiui miegoti ]

2. Palaukite, kol jie yra išnaudotos:

Užuot arkliukas juos miegoti, galite įdėti juos į savo Cribs kai busjie jaučiasi mieguistas.Leiskite jiems mokytis savarankiškai raminančių metodus.

3. Pateikite ramus aplinka:

Kai jūsų dvyniai buvo tavo įsčiose, jie negalėjo atskirti dieną ir naktį.Dabar Tai jūsų atsakomybė juos mokyti dienos, tai žaisti laiką ir nakties metu miega laiką.Štai ką jūs galite padaryti:

  • Jūs turite sukurti tinkamą aplinką į darželį.
  • Šalia jų lovelę plotas turi būti tamsus ir ramus.
  • Sumažinti visus foninį triukšmą rūšių.

[Skaityti: Ar tai ok kūdikiui miegoti ant šono ]

4. ieškoti pagalbos:

Jūs neturėtų būti miego atimta.Ieškokite pagalbos iš kitų, todėl, kad jūs neturite jaustis išnaudotos iki dienos pabaigos.

  • Jūs taip pat galite prašyti pagalbos iš draugų ar šeimos narių ..
  • Tai padės išlaikyti visą šeimą laiminga ir užtikrinti gerą sveikatą jums taip pat.

5. Parengti ir planas:

Galite samdyti savo planavimo įgūdžius siekiant padidinti miego laiką jūsų dvyniai.

  • Laikyti vystyklai ir kiti pagrindai pasiruošę.
  • galite paruošti šią formulę iš anksto ir pasiūlyti juos iš karto, kai jos reikia.Tai padės supaprastinti miego procesą.

[Skaityti: Privalumai Cosleeping su kūdikių ]

6. Naudokite Baby monitor:

Naudojant Baby monitor padės jums užmesti ausį ir akių savo dvyniai.Šiuo būdu jūs galite išvengti save iš šokinėja iš lovos akimirką išgirsite garsą.

  • Give it šiek tiek laiko, kol jūs suprantate savo kūdikiams "verkia.
  • Jūs tikrai nenorite pamiršti savo vaiko poreikius naktį.Su Baby monitor gausite daugiau laiko poilsiui, nes jūsų kūdikis nurims ir gauna atgal į miego.

7. Bendras patalynė yra gera idėja:

Kadangi jūsų dvyniai praleido didžiąją savo laiką kartu tavo įsčiose, jie ras tą pačią praktiką raminantis.

  • Praktikos tinkamą laikyseną už jus visus.Įsitikinkite, kad lova yra pakankamai didelis!
  • Tai gera idėja imtis apsukimus.

[Skaityti: Baby Miegamosios Pozicijos ]

8. Būkite kantrūs ir Teigiamas!

Tai nėra neįprasta, kad mama iš kelių kūdikiams jaustis priblokšti.Kai jaučiatės išsekę ir pro nemigo naktų, nepamirškite, kad šių dienų praeis.

  • Jūsų dvyniai išmoks miegoti visą naktį ir jums patiks jūsų miego kaip ir anksčiau.
  • Tai brangiausias laikas jūsų gyvenime.Įsitikinkite, kad rūpintis savimi ir nepamirškite suteikti sau keletą kreditus.

Taigi nesinori jums buvo suteikta iki gyvos galvos!Rytoj dar viena diena, kai jums gali pamiegoti tada.Jūs galų gale gauti kūrybingi ir rasti savo metodus, kaip gauti dvyniai kūdikiai miegoti.Galų gale, jūs esate geriausias suprasti savo kūdikių poreikius.

mama pasidalinti su mumis metodai Jums taikomi užliūliuoti savo dvyniai miegoti komentarą skyriuje žemiau.

Rekomenduojami straipsniai:

  • 11 Efektyvus patarimai, siekiant padėti jūsų kūdikiui miegoti ant grindų
  • 6 Svarbi Bedtime žingnis jūsų kūdikiui
  • Top 5 Baby miego problemos ir jų sprendimo būdus
  • 7 iki 9Mėnesių Kūdikių miegoti - Viskas ko jums reikia žinoti