April
12
23:01
Kūdikis // Miegas

4 iki 6 mėnesių kūdikiui miegoti - Viskas ko jums reikia žinoti

Mėnesių Kūdikių miego

Nuotrauka: Shutterstock

Geros naujienos, jūsų Bemiegės naktys yra daugiau!Dabar Jūs galite turėti gerą miegą ir pabusti jausmas švieži.Tai todėl, kad jūsų kūdikis jau išmoko miegoti pats ir jo vidinio laikrodžio pradėjo veikti.Jūsų kūdikis gali diferencijuoti dieną ir naktį, ir juda link nustatytos miego modelis.

Per šį laiką kūdikiui reikia 14 valandų miego.Tuo 4 mėnesius, kūdikis gali miegoti aštuonias valandas naktį be šėrimo.Tuo penkis mėnesius, jūsų kūdikis gali miegoti nuo 10 iki 11 valandų iš eilės.Kūdikis bus miegoti keturias valandas per dieną, kuri išplito per trejus miega.Šiuo 6 mėnesių, kūdikis turi 11 valandų nepertraukiamo miego naktį ir trijų su puse valandų miego per dieną.Taigi jūs pastebėsite, kad jūsų kūdikis auga miego laikas sumažėja;tai remiantis fiziniais krūviais kūdikio kūną.Kaip rezultatas, jūs gaunate pakankamai laiko pailsėti ir visą nuovargį ir crankiness išnyks.

Jūsų kūdikis yra pagaliau 4 mėnesių amžiaus, ir auga gražiai su kiekviena diena.Jums gali būti ra

sti tai sunku susidoroti su pakilimus ir nuosmukius tėvystę dabar ir tvarkymo kūdikio miego gali būti sunkiausias iš jų visų.Jokių rūpesčių, mes čia jau sutvarkyti visus tvarkymo nuo 4 iki 6 mėnesių kūdikiui miegoti klausimus problemas.

4 - 6 mėn Kūdikių Sleeping Tvarkaraštis:

Kūdikis yra gerai išvystyta ir dabar miega lovelę ar atskiroje patalpoje, kur jis gali turėti ramų miegą.Jei naudojate bendrą miegamoji vieta arba naktiniai lovelę įsitikinkite jūs ir jūsų kūdikis gauna nepertraukiamą miegą, jei ne, tada pakeisti savo miegojimo vietą ir grafiką.Atminkite, jei jums nereikia gauti tinkamą miego jūs negalite tapti reaguoja ir linksmas tėvų, miego trūkumas taip pat atveria kelią pavojų sveikatai ir depresija.

Kai Vaikams witching valandų prasideda vakare.Tai yra, kai jūsų kūdikis pavargsta po visų jo mėginimų įrideno lovos ir ropoti.Jei jūsų kūdikis tampa nervingas ir pradeda verkti 6 val padaryti jam paruošta lova 5:30 pm.Taigi kūdikis užmiega prieš crankiness rinkinius

lūkesčius.

Maždaug šio amžiaus, dauguma kūdikių miego iki 15 valandų per dieną.Tai apima jų nakties miegą ir dienos metu miega.Paprastai rekomenduojama, kad dabar kūdikiai pradeda plėtoti nuolatinį miego ar bunda modelis.Tuo pačiu metu, jie lašas didžiąją dalį savo nakties šėrimo.Tačiau tai nereiškia, kad staiga standžios miega programa turėtų būti skiriama kūdikiui.

Iki šiol, jūsų kūdikis gali jau pradėjo kurti modelius, kad tilptų su savo gyvenimo būdą.Vis dėlto reikia pažymėti, kad kūdikiai auga labiausiai savo miego ir todėl geriausia padidinti miego valandas pagalba šį augimą.

Kiekvienas vaikas turi savo vystymosi modelį.Griežtai laikykitės savo reakcijas į modelių bandote sukelti.Jei jūsų kūdikis yra nepasirengusi, tai bus beprasmiška pratybos ir tada jūs turite pabandyti dar kartą vėlesniais mėnesiais.

Miegas yra labai svarbus mažiems vaikams, nes ji padeda atstatyti energiją ir padeda smegenų vystymuisi.Miego pat padeda fiziniam vystymuisi.Daugelis hormonai išskiriami organizme, kuris skatina įvairias kūno procesus, kurie padeda augimui.Vienas iš tokių hormonas yra baltymas hormonas sekretuoja hipofizės ir ji yra vadinama "žmogaus augimo hormonas."Daugelio veiksnių, pavyzdžiui tinkamos mitybos ir fizinio aktyvumo padeda augimo hormono dirbti ant kūno, tačiau svarbiausias veiksnys yra miegas.Maksimalus augimo hormonas yra išskiriamas miego metu ir padeda kūdikiui vystyti.Nors augimo hormonas yra išskiriamas per dieną, jos intensyvesnė sekrecija vyksta po to, kai kūdikis eina į gilaus miego.

Miego problemos, kaip obstrukcinės miego apnėjos gali sutrikdyti augimo hormono gamybą ir sukelti krūminiai augimo.Kai kurie vaikai negamina pakankamai augimo hormono ir miego trūkumas sunkina problemą.Ši būklė vadinama augimo hormono trūkumas ir tai paveikia širdį, plaučius ir imuninę sistemą.Tačiau šis trūkumas gali būti išgydoma, suteikiant iki pediatras nustatytą papildomą hormoną.

Vaikai, kuriems trūksta miego patirtis gaminant kitus hormonus cirkuliuojančių organizme lygio pokyčius.Trūkumo miego veikia hormonus, kurie reguliuoja apetitą ir alkį.Kaip rezultatas vaikas linkęs persivalgyti ir tik valgo saldžių maisto produktų ir kitų maisto aukštas kalorijų.Miego trūkumas sunku organizmui Pritaikysime maistą ir tai veda prie 2 tipo cukriniu diabetu ateityje.

Nieko nėra labiau atsipalaiduoti nei miego, tai yra natūrali streso buster.Taigi, kad jūsų kūdikiui miegoti, kad jis auga maksimaliai.

Ankstesnis PO PUSLAPIS 1 2 3 4NEXT