April
18
23:00
Nėštumas // Saugumas

Ar saugu gerti Lemon vandens nėštumo metu?

Citrinų Vandens nėštumo metu

Nuotrauka: Shutterstock

Nėštumas yra labai svarbus etapas moters gyvenime, o mityba vaidina svarbų vaidmenį išlaikant sveikatą šiame etape.Kai tam tikriems maisto produktams, kurie iš tikrųjų turtingas maistingųjų medžiagų iš tiesų gali būti žalingas, jei jį vartoja nėštumo metu, taip pat gali kelti keletą pavojų sveikatai.Todėl;geriausia pasverti privalumus ir trūkumus vartojimo tam tikros maisto produktų nėštumo metu.Įdomu, ar citrinos vandens vartojimas yra saugus nėštumo metu?Štai mūsų trumpas vadovas jums.

Privalumai Vartojimas Lemon vandens nėštumo metu:

Citrinų yra žinomas dėl savo įspūdingo vitamino C kiekis, kuris daro jį vienu iš geriausių natūralių priemonių, kai kalbama apie sprendžiant sąlygas imuninę sistemą.Lemon ekstraktai yra naudinga nėštumo metu.Neskaitant to, kad naudinga pažaboti pykinimas ir vėmimas, citrinų vanduo yra iš tikrųjų naudinga sprendžiant daugelį kitų sveikatos reikalavimus.

  • Citrinų vanduo yra lengvas detoksikacija agentas.Tai padeda sumažinti bak
    terijų augimą ir stimuliuoja kepenis geriau funkcionuoti ir detoksikuoti organizmą.
  • Citrinų yra supakuota su medžiagomis, kurios mažina kraujo spaudimą.Taigi, citrinų vanduo yra iš tikrųjų nuostabus tonikas nėštumo metu, ypač moterų nukentėjo nuo hipertenzijos.
  • Citrinų Manoma, kad padėti skatinti virškinimą.Vartojimas citrinos vandens per nėštumą išlaiko kūno skysčių ir pamaitinta, ir daro evakuoti žarnyno mažiau įtemptų išlaikant užkietėjimas (kuris yra bendras nėštumo metu) baimėje.
  • Lemon yra taip pat turtingas šaltinis kalcio ir magnio, kurie abu yra svarbūs, kai kalbama pagerinti kaulų sveikatą.

[Skaityti: Privalumai kalcio nėštumo metu ]

  • Citrinų Manoma, kad sustiprinti imunitetą, dėka savo įspūdingos vitamino C kiekis.Geriamojo vandens citrinos nėštumo metu galėtų padėti jums išlaikyti sezoninis šalto ir gripo baimėje.
  • Citrinų vanduo taip pat yra manoma, kad būti naudinga siekiant užkirsti kelią šilumos smūgių ir sumažinti kūno šilumą.
  • Taip pat manoma, kad citrinų vanduo gali būti naudinga mažinant cholesterolio kiekį kraujyje ir užkirsti kelią vidurių užkietėjimas, todėl mažinant toksinų iš organizmo išsiuntimo.

žodis atsargiai:

Nors citrinų vanduo turi platų naudą sveikatai, susijusios su jo vartojimu, yra keletas punktų, kurie turi būti pasirūpinta, ypač kai jūs ketinate jį valgo per savoNėštumo laikotarpis.

  • valgymo citrinos, čiulpti ar tiesiog uostyti juos gali pasirodyti naudinga, nes jos padeda palengvinti jūsų ryte ligos.Bet jei jūsų šleikštulys ir pykinimas jausmas atrodo sunkus, ne tik remtis citrinų.Jūs turėtumėte patikrinti su savo gydytoju apie tai.
  • Daugelis moterų kenčia virškinimo diskomfortą ir rėmuo nėštumo Pastaruoju laikotarpiu.Aukštos rūgštingumas kiekis citrinos vandenį bus pabloginti ligos simptomus.Jei turite bet kurį iš šių klausimų, turėtumėte vengti valgyti citriną ir bet citrusinių maisto rūšies.
  • Įsitikinkite, kad jūs skalauti švariu vandeniu po vartojančiomis citrinos vandenį.Citrinų vanduo yra rūgštinis pobūdžio, kuris yra linkęs padaryti jūsų dantys silpnesni emalį, padidinti savo jautrumą auka dantų problemų.Taip pat venkite vartoja daugiau kiekius citrinų vandeniu, kad taip vyksta.
  • Pridėti citrina drungno arba kambario temperatūros vandeniu.Negeriantis ledinio citrinos vandenį reguliariai, nes tai gali sukelti šaltas ir kosulys.
  • Tai geriausia pasikalbėti su savo bendrosios praktikos gydytojo ir atmesti bet kokį šalutinį poveikį po suvartojimo citrinų vandeniu galimybę.
  • Taip pat labai svarbu paneigti bet kokius vaistų sąveikos, kurios gali atsirasti dėl vartojimo riziką parduotuvėje nusipirko ar įsigytas citrinos vandenį nėštumo metu.

[Skaityti: Kiek gerti vandens nėštumo metu ]

apačios linija, citrinų vanduo yra tikrai puikus gėrimas turi būti imtasi nėštumo metu - tai Jus hidratuotas, sveikas (ir mažiau tikėtina, kad vemti už taiNesvarbu).Visada pirkti šviežių citrinų ir išspausti sultis.Tiesiog įsitikinkite, kad jums laikytis saikingai ir kreiptis į gydytoją, jeigu necessary.So citrinų nėštumo metu naudą jums ir jūsų negimusio vaiko sveikatai.

Ar praleisite savo vertingų atsiliepimų į komentarą skyriuje žemiau.

Rekomenduojami straipsniai:

  • Ar saugu gerti karšto vandens nėštumo metu?
  • Ar saugu valgyti ghi nėštumo metu?
  • Ar saugu gerti kavą nėštumo metu?