April
19
23:00
Nėštumas // Saugumas

Išialgija nėštumo metu - priežastys, simptomai

Išialgija nėštumo metu

Nuotrauka: Shutterstock

Ar jums buvo jausmas pastovią fotografavimo skausmas vienoje iš savo kojomis nėštumo metu?Ar jūs ką išialgiją yra?Kaip tai vyksta?Skaityti šį postą ir sužinoti viską, ką reikia žinoti apie išialgija.

Kas yra Išialgija nėštumo?

Išialgija yra sąlyga, kurioje uždegimas pasireiškia vienas iš penkių stuburo nervų šaknelių iš savo apatinę kūno nervų šaknis.Sėdimojo nervo skausmas nėštumo metu kilęs iš apatinės nugaros ir keliauja į savo kojų ilgį, nustatančio teisę į savo kojas.Tai yra svarbiausias nervo apatinės kūno ir yra atsakingas už pojūčių ir judėjimo.

Išialgija nėra vienintelė sąlyga, tačiau yra simptomų masyvo vardas.Simptomai paprastai atsiranda dėl spaudimo ar uždegimui apatinę nugaros dalį.Jie gali sukelti griežtinimo ar dirginimas savo sėdimojo nervo.Sėdimojo skausmas gali svyruoti nuo lengvo iki vidutinio iki sunkaus.

Atstatymas iš išialgija priklauso nuo daugelio veiksnių, pavyzdžiui, vaistų, raumenų, kaulų ir nervų stiprumas ir sėkmės insulto, taip p

at.

Taigi, kaip išialgiją susiję su nėštumu?Skaitykite ir sužinokite apie išialgija į nėštumo

.

Išialgija Ir Pregnancy- mitas ar faktas?

Priešingai populiarių įsitikinimų, išialgiją nėra susijęs su nėštumu.Dauguma žmonių mano, kad jūsų vaisiaus svoris sukels pėdų skausmas, tačiau ji gali būti ne išialgiją.Jei sutartis Ischias, tai daugiausia bus dėl uždegimo, slėgio arba slydimo diską.Galbūt girdėjote apie kūdikio nuspausdami ant sėdimojo nervo teoriškai, bet tyrimai ne užuomina į tokias išvadas.Būkite tikri, kad išialgiją nėra dėl to, kad mažai angelas savo pilvą.

Tačiau yra stiprus argumentas už nėštumo didinant išialgija riziką.

Pirma, nėštumo metu, o jūs padengia visą vaisiaus svorį, jūsų kūnas pusiausvyra gali būti pažeista, o jūs nesate stabilioje laikysena.Nerangiai nesubalansuota laikysena ir kūno svorio padidėjimas gali padidinti savo rizika užsikrėsti išialgija.

Galite patirti dilgčiojimą vienoje iš savo kojomis, deadness ar net fotografavimo skausmą apatinėje nugaros, ypač, kai tu sėdi.Jei tai padarysite, tada jums gali turėti Ischias.

, kai tu sėdi, jūsų vaisiui "svoris žemyn, o tai gali sukelti iš sėdimojo nervo griežtinimo.Nors išialgiją nėra neįprasta sąlyga nėščioms moterims, jis gali sukelti komplikacijų.Jūs galite prarasti pusiausvyrą ir žaloti save.Tačiau šie atvejai yra tik galimybių, ir ten nėra jokių patikimiausias būdų sakau jums, ar jūsų nėštumas yra už išialgija priežastis.

[Skaityti: kenčia nuo nugaros problemų ]

Galimos priežastys išialgiją nėštumo metu:

Yra daug teorijų apie tai, kaip išialgiją gali atsirasti nėštumo metu.Mes išvardyti keletą galimų priežasčių čia.

  • Kaip jums priaugti svorio nėštumo metu, papildomas svoris sukelia didesnį spaudimą sėdimojo nervo.
  • Kita galima priežastis yra tai, kad jūsų sunkio centro poslinkių ir stangrina Jūsų dubens srityje.
  • Kai kūdikis keičia gimimo laikysena, jis / ji paspaudžia ant sėdimojo nervo.

Nustatyti simptomus:

Išialgija dėl nėštumo gali būti tik galimybė, bet kaip jūs žinote, jei turite Ischias ar nėštumo sukeltas dubens skausmas.Fret ne!Čia galite sąrašas simptomus, siekiant padėti jums nustatyti Ischias.Išialgija paprastai sukelia:

  • Ūmus skausmas nugaros ir sėdmenų kuris keliauja žemyn arba vienas iš jūsų kojos.
  • apatinę kūno skausmas.
  • Nenormalus kreivė savo apatinę nugaros dalį.
  • deginimas ir raumenų skausmas.
  • A dilgsėjimas jausmas jūsų pėdos ar deadness.

skirtingomis sąlygomis:

Dauguma sėdimojo skausmai yra laikinas, bent už tikisi mama, kaip jūs.Tačiau tyrimai daro išvadą, kad sėdimojo skausmai gali tęstis iki pat praeityje jūsų pristatymo, ir išlieka metus kartais.Jei yra kažkas, kas kenčia nuo nugaros problemų ar osteoporozė, jūs turite būti ypač atsargūs, kaip jūs labiausiai tikėtina, kad sutartis Ischias, net jei esate savo 20s.

su gydytoju:

Išialgija yra laikina, ir jūs negalite reikia kreiptis į gydytoją, jeigu Jums yra nesunkus diskomfortą.Tačiau, jūs turėtumėte apsvarstyti atsižvelgiant padidinti iki tabletes gydytojo.Jis bus geriausias asmuo, kad padėtų jums per savo specialų laiką.Jei skausmas yra patvari ir atsisako Abate, jums gali tekti iš karto kreipkitės į gydytoją.

Pradžia Peržiūros ir patarimai išialgiją:

Jūs galite papildyti gydytojo gydymą su kai kuriais namų gynimo.Mes išvardyti keletą paprastų patarimų ir namų gynimo čia:

  1. Šiltas masažas paveiktoje zonoje.
  1. Poilsis kojų, klubų ir sėdmenų.
  1. Pakeiskite savo miego laikysena atleisti sėdimojo skausmai.Nėščios moterys patiria sėdimojo skausmus nori miegoti šoną.
  1. Pakeisti į akyta ir minkštu čiužiniu.
  1. Apsvarstykite pirkti nėštumo pagalvė pailsėti savo dubenį.
  1. Jei nerandate nėštumo pagalvė, nuolat reguliariai vieną tarp kojų kai tu miegi.
  1. Eiti į nėštumo pratybų klasės ar atlikti jogos kelia petnešomis savo dubens pagrindinius raumenis.
  1. Apsvarstykite maudytis šiltu vandeniu, nes jis bus perkelti savo svorio balansas ir padėti sumažinti sėdimojo skausmą.
  1. Atlikti mažo poveikio gydomoji gimnastika.
  1. Gauti nėščiųjų masažą.Tai bus ne tik malšina skausmą, bet taip pat padės jums miegoti geriau.Prenatalinė masažai padidinti kraujo apytaką, taip pat.
  1. Taip pat galite apsvarstyti akupunktūra gydymas atleisti sėdimojo skausmą.
  1. Pirkti diržą, kad liftai jūsų gimda šiek tiek.Diržas padeda subalansuoti svorį proporcingai ir sumažina sėdimojo skausmą.
  1. Naudokite karšto vandens butelių arba šildymo pagalvėlės palengvinti skausmą.

prevencija išialgiją:

Deja, nėra ypač būdas išvengti Ischias.Tačiau, jūs galite atlikti mažų poveikio pratimus, arba paprastas jogos kelia, kad būtų išvengta sėdimojo skausmą nuo pasikartojančių.Kai žingsniai, kuriuos reikėtų apsvarstyti apima:

  • Išlaikyti tinkamą laikyseną.
  • pėsčiomis ar plaukimas.
  • Venkite kelti sunkių daiktų.
  • Nesisėskite per ilgai.
  • Pakeiskite savo miego laikysena.
  • Naudokite kėdė, kuri palaiko savo apatinę nugaros dalį taip pat.Pasukami kėdės yra idealus.

[Skaityti: Privalumai vaikščioti nėštumo metu ]

Tikimės, kad jums rasti informaciją naudingas.Pasidalinkite šia informacija su kitomis mamomis ir leiskite jiems žinoti viską apie išialgija.Ar jaučiate sėdimojo skausmą nėštumo metu?Kaip jūs susidoroti su juo?Papasakokite mums apie tai žemiau, palikite komentarą.

Rekomenduojami straipsniai:

  • 7 Dažniausiai pasitaikančios Odos problemos Nėštumas & amp metu;Jų Peržiūros
  • tulžies pūslės problemos nėštumo metu - viskas, ką reikia žinoti
  • 3 svarbiausių Miegamosios pozicijas per pirmąjį nėštumo trimestrą