April
20
23:02
Nėštumas // Saugumas

Viduriavimas Nėštumas - Ženklai, priežastys ir gydymas

Moteris su skrandžio skausmas

Paveikslėlis: Shutterstrock

yra nėščia yra kaip yra ant Cloud Nine.Nėra nieko, kad gali padaryti moters kiek laimingi!Tačiau yra daug sutrikimų, kurie gali ateiti kartu ir užpildyti ją su nerimu.Nesijaudinkite, mes rūpinamės Jumis ir todėl dabar jums išsamų informacijos, kad būtų supažindinti Jus su vienu iš pagrindinių komplikacijų pregnancy- "viduriavimas".

Virškinimo problemos yra gana dažnos nėštumo metu.Viduriavimas gali pasireikšti dažniau kaip vidurių užkietėjimas šiame etape.Tai gali būti dėl hormonų svyravimu, pastatytas streso ar mitybos pokyčius.Nėščios moterys skundžiasi viduriavimu daug ir jei jie nėra atsargūs, ji tikrai gali sukelti daug daug problemų.Sužinokite bendrąsias priežastis, dėl ko viduriavimas ir būdus, kaip palengvinti diskomfortą ji hitai.

Viduriavimas per anksti Nėštumas:

Viduriavimas ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu paprastai trumpalaikis.Jis kartu su pykinimu ir vėmimu, vandeningas tuštinimasis.Jei Tuštinimasis lydi kraujo ar gleivių, tai yra rimtas ir

reikalauja gydytojo konsultacija.

Yra daug priežasčių, dėl kurių gali sukelti viduriavimą ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu.Daug kartų ji yra, nes kai sutrikimas ar blogai organizme.Kai kurios iš šių priežasčių yra:

1. Konkrečios maisto produktus:

Kai kurie maisto produktai, kurie paprastai valgomi nėštumo sukelti viduriavimą metu.Norėdami išvengti viduriavimo nėštumo metu, svarbu, kad būtų išvengta pieno produktus, džiovintus vaisius, pavyzdžiui, slyvų ir saldainius saldainiai, gazuotų ir kofeino gėrimų, kepti riebaus maisto, prieskonių ir raudonos mėsos.Gydytojai dažnai rodo mitybos pakeitimo valdyti viduriavimas su nėštumu.BRAT dieta (Duona, ryžiai, obuolių ir skrudinta duona) paprastai rekomenduojama gydyti viduriavimą nėštumo metu.Atsižvelgdama nemaltų kviečių duona be sviesto ir rudieji ryžiai yra puikus jūsų virškinimo trakto ir padeda suimti viduriavimas, didžiąja dalimi.

atsižvelgdama šviesos vištienos arba daržovių sriuba ir troškinys (ne pieno pagrindu) yra puikus skrandžio ir ramina virškinimo trakte.Jogurtas gausu probiotikų padėti parengti gerosios bakterijos žarnyne ir saugo viduriavimas baimėje.Jūs taip pat gali turėti liesą mėsą, pavyzdžiui, kalakuto krūtinėlės be odelės arba vištiena.Atsižvelgdama morkos, nesaldintų grūdus ir bulves taip pat saugūs nėštumo metu ir suteikia reikiamą maistinių skaidulų.

[Skaityti: aštraus maisto nėštumo metu ]

2. vandens perteklius Vartojimas:

Paprastai vanduo padeda Detox organizmą jis veikia kaip vamzdis švaresnio skysčio.Jis valo žarnyną ir šlapimo pūslės bet išmatose, kad turi nusėda ten dėl vidurių užkietėjimas.Svarbu gerti švarų vandenį, vanduo imamas iš nežinomo šaltinio gali būti užteršti virusų ar bakterijų ir gali sukelti diarrhea.Invest į vandens filtrą, siekiant užtikrinti, kad geriate švariausias vanduo.Kartu su vandeniu turi didelis ląstelienos maisto produktų, kaip Bok Choy ir brokoliais.

3. papildymas:

Vartojimas žalialapėse daržovėse, prenatalinė vitaminų ir maisto papildai gali sukelti žalios išmatos.Bet nėra nieko nerimauti, tai natūralu.Daugelis juodos išmatos pasilik, nes turintys geležies papildų.

4. Nėštumas Treniruotes:

tų moterų, kurios naudojasi kasdien neturite viduriavimas paprastai.Tie, kurie nesinaudoja prieš ar nėštumo metu turi dideles galimybes viduriavimas.Viduriavimas atsiranda dėl nepamirštant naudotis nėštumo metu yra tik laikinas.Viduriavimas šiuo atveju dingsta, kai organizmas pripranta naudotis.Svarbu sureguliuoti miego modelius ir naudotis suimti viduriavimas, kai nėščia.

[Skaityti: 8 Pratimai Išvengti nėštumo metu ]

5. Prenatalinė Vitaminai:

Prenatalinė vitaminai dažnai sukelia laisvi viduriai.Prenatalinė Vitaminai paprastai galia supakuoti su vitaminais ir mineralais esminių nėštumo.Tačiau visi vitaminai yra ne lygūs.Yra daug prenatalinė vitaminų rinkoje, bet turi tuos prenatalinė vitaminų kuriuos rekomenduoja gydytojas.Jei kyla problemų su konkrečiu prekių ženklu vitaminų galite pranešti gydytojui ir jis bus pakeisti prekės ženklą ir duoti jums tai, ką galite toleruoti.

6. skrandžio negalavimus:

kartais moterys tampa jautrus tam tikriems maisto produktams, įsiurbimo kurių sukelia viduriavimą.Apsinuodijimo maistu, skrandžio gripas ir žarnyno parazitai yra priežastis ūmaus viduriavimo ir reikia nedelsiant gydyti.

7. Lėtai Virškinimas:

Lėtas virškinimas, kuris veda į viduriavimas.Tačiau lengvas viduriavimas yra įsitikinkite, pasakykite gydytojui viršuje nurodyti, kai kurių vaistų.Nuo viduriavimo gali sukelti dehidrataciją į motinos ir padidina priešlaikinio gimdymo riziką.

[Skaityti: Kaip išvengti virškinimo sutrikimas nėštumo metu ]

8. Laktozės netoleravimas

Laktozės netoleravimas yra būklė, kai organizmas tiesiog neturi fermento laktazės virškinti cukraus piene, vadinamo "yra laktozės."atsižvelgdama pieno produktų nėštumo metu, išskyrus varškę gali sukelti viduriavimą.Jūs galite paprašyti savo gydytojo, ar Jūs galite turėti sojos produktų, pavyzdžiui, sojų pieną ir tofu už paros dozė kalcio.

Ankstesnis PO PUSLAPIS 1 2 3 4NEXT

Related Posts