April
15
23:01
Nėštumas // Sveikata

Ar saugu gerti Oolong arbata nėštumo metu?

Oolong arbata

Nuotrauka: Shutterstock

Ar jums patinka gurkšnojant rytinę puodelio arbatos?Ar esate nėščia, ir ieško kai sveikų gėrimų?Ar jums patinka išbandyti geriamojo Oolong arbata, bet nesate tikras, ar tai yra saugu, o laukiasi?Na, jei jūs gali būti susiję su bet kurio iš minėtų situacijų skaityti šį postą yra gera idėja.

Oolong arbata yra populiarus kinų arbata.Iš Oolong arbata skonis labai skiriasi tarp skirtingų subvarieties.Jis gali būti saldus ir vaisinis aromatas su medumi arba sumedėjusių ir storas su keptomis aromatų, arba žali ir švieži su puokštė aromatų, visi, priklausomai nuo sodininkystės ir stilius gamybai.Pereikite daugiau sužinoti apie Oolong arbata gėrio ir ar galima nėščioms moterims gerti Oolong arbata, ar ne.

Kas yra Oolong arbata?

Kaip ir visi kiti gamtos arbatų, Oolong arbata yra taip pat iš Camellia sinensis augalo ekstraktas.Įvairių rūšių arbatų, gautų iš šio konkretaus augalo gali turėti skonį, spalvą ir kofeino kiekis įvairovė.TEA savybės priklauso nuo jo džiovinimo i

r paruošimo procesą.

Oolong arbata patenka kažkur tarp žaliosios arbatos ir juodosios arbatos, kalbant apie fermentacijos procesą ji patiria.Jame yra antioksidacinių savybių, kurios padės pašalinti laisvuosius radikalus savo kūno, kovoti oksidacinį stresą ir užkirsti kelią vėžiui.Ji turi įvairių junginių, tokių kaip polifenoliai, kurie padeda kontroliuoti savo cholesterolio lygį.[1]

[Skaityti: Ar saugu gerti žaliosios arbatos nėštumo metu ]

Ar Oolong arbata Saugus nėštumo metu?

Nors esate nėščia, jums reikia idealiai Neturime kofeino gėrimų ne visiems.Tačiau, jei esate arbatos narkomanas, jūs turėtumėte pabandyti ir apriboti savo suvartojamų kofeino 200 mg per dieną nėštumo metu.Kofeino kiekis Oolong arbata yra pernelyg nereikšminga, kad sukelti jokios žalos.[2] Tačiau, jums reikia pasitarti su savo gydytoju, ar Jūs galite turėti Oolong arbata, ar ne, o laukiasi.

Kofeino kiekis Oolong arbata taip pat priklausys nuo to, kaip jums pasirengti ją, todėl įsitikinkite, kad jums nereikia palikti jį užvirinti per ilgai.Jei norite, galite užvirinti Oolong arbata šiek tiek ilgiau, kad sustiprintų savo skonį ar spalvą, bet išvengti darydamas, ypač kai esate nėščia.Mažas puodelis Oolong arbata yra 60 mg kofeino.Todėl gerti Oolong arbata saikingai.Atminkite, kad niekada gera idėja turėti jokių kofeino gėrimų ar Oolong arbata nėštumo metu reguliariai, nes gali lengvai sukelti didelio suvartojimo kofeino.

[Skaityti: Saugus Žolelių arbata nėštumo metu ]

Kokie žalingo Vartojimas Kofeinas Nors esate nėščia?

Kofeinas visada buvo griežtas ne-ne visiems nėščioms moterims.Nors, reikalaujantis puodelį ar du arbatos per dieną yra saugus, o Jūs esate nėščia.Tačiau, tai geriausia, kad būtų išvengta kofeino suvartojimą kiek įmanoma apsaugoti mažylis savo įsčiose nuo jos žalingo poveikio.Štai keletas dažni šalutiniai poveikiai, turintys kofeino nėštumo metu:

  • Persileidimas
  • negyvo vaisiaus gimimo

[Skaityti: prevencinių priemonių siekiant išvengti negyvo vaisiaus gimimo ]

  • padidėjęs širdies susitraukimų dažnis jauniklių
  • kvėpavimas irmiega su sunkumais kūdikių
  • mažo gimimo svorio

Nors gydytojas gali pasakyti, kad tai yra gerai turėti Oolong arbata, o jūs esate nėščia, pabandykite ir išvengti to, kiek, kaip jūs galite.Vietoj to, eiti sveikesnio gėrimų, pavyzdžiui, vaisių suleidžiama vandens ar šviežias sultis.

[Skaityti: Privalumai imbiero arbata nėštumo metu ]

Dabar jūs žinote viską apie geriamojo Oolong arbata nėštumo metu.Kodėl laukti?Eiti į priekį ir skleisti žodį!

Ar jums patinka geriamojo Oolong arbata, o jūs buvote nėščia?Kaip tai naudinga jums?Prašome pasidalinti savo patirtimi ir patarimus su kitomis mamomis čia.

Jei radote šiame straipsnyje įdomi ir informatyvi, prašome palikti mums komentarą.

Rekomenduojami straipsniai:

  • Ar tai saugu turėti Lipton arbata nėštumo metu?
  • Pipirmėčių arbata nėštumo metu - 5 Nauda & amp;4 šalutinių poveikių, reikėtų žinoti
  • Ar saugu gerti jazminų arbata Nors esate nėščia?
  • 5 Sveikata Privalumai & amp;Šalutinis poveikis, šalta arbata nėštumo metu