April
15
23:01
Vaikas // Maistas

15 Skanus moliūgų Receptai vaikams

Moliūgas

Nuotrauka: Shutterstock

Ar Jūs bandote įvesti moliūgų gerumą savo vaikais?Ar ji padaryti veidus, kai bandote maitinti savo moliūgų?Ar norite išbandyti keletą naujų receptų, kurie bus padaryti ją įsimylėti moliūgų?

Jei linktelėjo kartu susitarus, galbūt norėsite perskaityti mūsų postą.Čia yra mūsų kolekcija 15 yra lengva moliūgų receptai vaikams.

1. Pelenės moliūgų sriuba moliūgų:

Pelenės moliūgų sriuba moliūgų

Nuotrauka: Shutterstock

jums reikia:

  • 3 šaukštai.alyvuogių aliejaus ir šiek tiek daugiau už šepečiu.
  • 8 maži moliūgai su viršuje nuimti ir deseeded.Neišmeskite sėklų.
  • 3-4 lb perpus moliūgų su styginiams ir sėklų pašalinti.Neišmeskite sėklų.
  • 1 pjaustytų svogūnų
  • 3 skiltelės česnako maltos
  • 6 C.vištienos sultinio
  • 2 arb.maltos Italų petražolės
  • 1/4 pienas
  • 2 arb.medaus arba klevų sirupo
  • Vandens
  • Druskos ir pipirų pagal skonį

, kaip:

  1. Įkaitinkite iki 375 laipsnių orkaitėje.
  1. Sudėkite perpus moliūgų kepimo indą su pjūvio pusių nukreipta žemyn.Uždenkite v
    andens.
  1. Vieta mažų moliūgų ant kepimo skardos išklotos kepimo popieriumi su pjūvio pusių nukreipta žemyn.
  1. ŠEPETYS vidų naudojant alyvų aliejų.
  1. Kepkite didesni moliūgai už valandą ir mažesnių už 30 minučių.Kai kietas, išsemti iš moliūgų kūną.
  1. išlaikyti plonąsias moliūgai šono ir sumažinti orkaitės temperatūrą iki 350
  1. įkaitinkite aliejų ant vidutinės ugnies ir Sauté česnako ir svogūno.Pridėti petražolės, sultinį ir moliūgų ir tegul visa tai virti.Uždenkite ir troškinkite ant mažos ugnies dar 30 minučių.
  1. skalbimo ir džiovinimo sėklos.Sumaišykite juos su aliejumi, pipirais ir druska.Skleiskite ant kepimo skardos ir kepkite apie 30 minučių.
  1. Sultys į maišytuvą sriuba ir įdėkite atgal į puodą.Pridėti medaus ir pieno.Patiekite iš moliūgų ir sezono su druska ir pipirais.Garnyrai su sėklų ir petražolių.

2. Kreminė moliūgų ir lęšių sriuba:

Trinta moliūgų ir lęšių sriuba

Nuotrauka: Shutterstock

jums reikia:

  • 2 šaukštai.alyvuogių aliejaus
  • 2 kapotų svogūnų
  • 2 kapotų česnako skiltelių
  • 100 g SPLIT Lęšiai
  • 800 g pjaustytų moliūgų sėklas
  • 1 karšto daržovių sultinio
  • 50 g CrèmeFraiche
  • ½ pakuotėje čiobrelių lapai
  • Žiupsnelis druskos ir cukraus

, kaip:

  1. Šilumos naftos ir pakepinkite svogūnus.
  1. Pridėti česnako, moliūgų, čiobreliai ir lęšių.Pridėti atsargų.Uždenkite ir kepkite apie 25 minučių iki viskas virsta pasiūlymą.
  1. skalbimo ir džiovinimo sėklos.Šilumos 1 valgomasis šaukštas aliejaus ir pakepinti sėklos.Kai jie yra kepintos, pridėti šiek tiek druskos ir cukraus.
  1. Blend virti moliūgų ir pridėti Creme fraiche tipo.Garnyrai su Crème grietinę, čiobreliai lapai, ir kepinti sėklų.

[Skaityti: būdų gauti vaikams valgyti daugiau daržovių ]

3. moliūgų ir vištienos:

Moliūgų ir vištienos

Nuotrauka: Shutterstock

jums reikia:

  • 2 vištienos krūtinėlės be odos ir kąsnio dydžio įkandimų
  • ½ puodelio visi universalūs miltų
  • ¼thtsp druskos
  • 1 šaukštelis paukštienos prieskonių
  • 1 puodelis Panko duonos trupinius
  • virimo purkštuvu
  • ¼thcup moliūgų tyrės
  • Vandens

, kaip:

  1. Įkaitinkite orkaitę iki 400 laipsnių.
  1. Mix miltai, druska ir paukštienos prieskonių vienoje dubenį.
  1. Mix vandens ir moliūgų tyrės į antrąjį dubenėlį.
  1. Įdėkite trečiosios dubenį džiūvėsėliai.
  1. padengti vištienos gabaliukai miltų mišinį, kailis su moliūgų tyrės ir supilama į trupinius.
  1. padėkite ant Slapukas lapas ir kepkite iki virti.

4. dešra ir moliūgų kepsnys:

Dešros ir moliūgų kepsnys

Nuotrauka: Shutterstock

jums reikia:

  • 8 dideli dešrelės
  • 800 g moliūgų pleišto
  • 2 kapotų raudonieji svogūnai
  • 2 šaukštai.alyvuogių aliejaus
  • 2 šaukštai.kmynai naftos
  • 300 g šviežios mėsos padažas

, kaip:

  1. Šilumos orkaitę iki 220 laipsnių C.
  1. Pridėti viską, išskyrus padažu ir nelipnius kepimo skardą.Išmesti su aliejaus ir skrudintą apie 20 minučių.
  1. Pridėti padažas prie keptuvės ir padėkite į orkaitę dar dvi minutes.

5. Moliūgų Polenta Sūris Fries:

Moliūgų Polenta Sūris Fries

Nuotrauka: Shutterstock

jums reikia:

  • 1 stiklinė pieno
  • 2 puodeliai vištienos sultinio
  • 1 šaukštelis šviežių čiobrelių
  • 1 valgomasis šaukštas.extra virgin olive oil
  • 1 šaukštelis druskos
  • virimo purkštuvu
  • 1 puodelis geltona Kukurūzų miltai `
  • 1 puodelis moliūgų tyrės
  • 1 puodelis susmulkintų Mocarela

, kaip:

  1. nenaudokite vaško popieriaus linija keptuvėje ir purkšti virimo purkštuvu.
  1. Užvirinkite pieną ir vištienos sultinio.Pridėti alyvos, čiobreliai ir druską.Sumažinkite ugnį ir pridėti Kukurūzų miltai `.Pridėti sūrio ir moliūgų ir išlaikyti maišant apie penkias minutes.
  1. Supilkite į keptuvę pamušalu ir šaldyti maždaug keturias valandas.
  1. Įkaitinkite iki 400 laipsnių orkaitėje.
  1. Išimkite iš šaldytuvo mišinį ir supjaustyti ilgomis juostelėmis.Padėkite ant riebalais Slapukas lapas ir kepkite apie 25 minučių.

[Skaityti: aukšto kaloringumo maisto produktų vaikams ]

Ankstesnis PO PUSLAPIS 1 2 3NEXT

Related Posts