April
15
23:01
Vaikas // Maistas

Žalioji arbata vaikams - 3 Nauda

Žalioji arbata vaikams

Nuotrauka: Shutterstock

Ar esate girdėję apie naudą sveikatai gerti žaliosios arbatos?Ar jūs planuojate įdiegti žaliąją arbatą, kad jūsų vaikas, bet nesate tikri, galite vaikai gerti žaliosios arbatos ar kokie jos šalutinis poveikis?Na, jei gali būti susiję su pirmiau išvardytų aplinkybių skaito šį postą gali būti gera idėja.

Žalioji arbata yra populiariausias gėrimas, kuris siūlo daug naudos sveikatai.Bet yra žalioji arbata gera vaikais?Skaitykite daugiau žinoti!

Kas yra žalioji arbata?

galite užvirinti žaliąją arbatą virinant iš Camellia sinensis augalo lapai karštame vandenyje.[1] Kartais, žaliosios arbatos ekstrakto yra taip pat naudojamas kaip vaistas.

Kai naudą sveikatai, kad žalioji arbata vartotojai priskiria gėrimo yra:

  • Geriamojo Žalioji arbata gerina širdies ir kraujagyslių sveikatą, nes ji padeda išvengti užsikimšusi arterijos ir mažas kraujospūdis.
  • Jame gausu antioksidantų ir padeda išvengti įvairių vėžio rūšių, pavyzdžiui, gimdos gleivinės vėžio ir kiaušidžių v
    ėžiu.
  • Nuolatinis ir ilgalaikis vartojimas žaliosios arbatos gali pagerinti kaulų tankį moterų menopauzės ir išvengti osteoporozės.
  • Žalioji arbata taip pat padeda užkirsti kelią Parkinsono liga.

Svarbu pažymėti, kad didelis suvartojamų žaliosios arbatos taip pat gali turėti neigiamų pasekmių.

[Skaityti: šalutinis poveikis kava Kids ]

šalutinis poveikis įteikimas Žalioji arbata vaikams:

Žalioji arbata yra įrodyta "sveikas" gėrimų suaugusiems.Moksliniai tyrimai yra dar įrodyti, kaip žalioji arbata gali padidinti vaikų sveikatai, todėl dauguma gydytojų nerekomenduojame to daryti.

Štai keletas šalutinis poveikis žaliosios arbatos, kad jums reikia apsvarstyti prieš suteikiant jai savo vaikams:

  1. Žalioji arbata yra kofeino, ir jo vartojimas dideliais kiekiais gali sukelti hiperaktyvumą, galvos skausmas, miego sutrikimai, vėmimas, viduriavimas, irzlumas, nereguliarus širdies plakimas, tremoras, rėmuo, galvos svaigimas, traukuliai ir sumišimas.
  1. Žalioji arbata neigiamai veikia geležies įsisavinimą iš maisto ir gali sukelti mažakraujystę savo augančio vaikas.
  1. Geriamojo Žalioji arbata gali trukdyti kai kurių vaistų ir gali sukelti neigiamas reakcijas.
  1. Žalioji arbata vartojimas gali susilpninti jūsų vaikas kaulus, nes jis padidina kalcio kiekį rausva iš savo kūno su šlapimu.
  1. Jūsų vaikas gali išsivystyti alergija maisto po vartojančiomis žalia arbata.
  1. Geriamojo Žalioji arbata gali sumažinti savo kūno įsisavinamų tiamino.Tiamino trūkumas organizme gali sukelti Avitaminozė.Tai nervų sistemos sutrikimas, ir gali sukelti silpnumą jūsų vaikas galūnių, vertės sumažėjimo jo jutimo suvokimą, pažeidimas į savo širdies ritmą ir daugiau.
  1. Žalioji arbata taip pat yra labai didelis kiekis oksalo rūgšties ir gali sukelti inkstų akmenų susidarymą.

[Skaityti: Sveikata gėrimai Vaikams ]

Privalumai Suteikti Žalioji arbata vaikams:

Kartais duoti žalia arbata vaikams gali dirbti stebuklai jiems šiais būdais:

  1. Jūs galite duoti savo vaikuimažai žalia arbata, jei jūs manote, jis visada pavargę ir trūksta energijos.Įsitikinkite, kad jūs saugokitės bet alergija maistui.Jei jis atrodo energingas ir laimingas, galite duoti jam labai mažą kiekį žaliosios arbatos kitą dieną taip pat.
  1. Žalioji arbata yra junginių katechino ir aminorūgšties Theaninas.Geriamojo Žalioji arbata ant penkerių puodeliai savaitę vidutiniškai gali padėti jam kovoti su gripu.[2]
  1. atsižvelgdama žalia arbata gali sumažinti savo tikimybę susirgti ertmę ir blogas kvapas, nes jame yra katechino, kad veikia prieš juos.Atminkite, kad nėra reikiami tyrimai atsargines šį teiginį dar.

[Plačiau: efektai energijos gėrimų Vaikų ]

Nors žalioji arbata yra tikrai naudingas suaugusiems, kai vartojamas saikingai, jo poveikis vaikams dar nėra įrodytas.Nepamirškite pasikalbėti su savo gydytoju prieš suteikiant žalioji arbata jūsų vaikas.

Ar jums tarnauti žaliosios arbatos į savo vaikais?Kaip veikia žalioji arbata vartojimas naudingas jų sveikatai?Ar pasidalinti savo patirtimi ir patarimus su kitomis mamomis čia.

Rekomenduojami straipsniai:

  • išpilstytas vanduo saugus savo vaikams?
  • Kokie efektai valgyti greito maisto vaikams?
  • 6 efektyviausių būdų, siekiant kontroliuoti jūsų vaikas nuo alkoholio vartojimo
  • 4 Geras & amp;6 Bad efektai televizijos Vaikai