April
20
23:02
Nėštumas // Sveikata

7 Nuostabūs būdai palepinti save nėštumo metu

Palepinkite save nėštumo metu

Nuotrauka: Shutterstock

Kiekviena moteris mėgsta būti lepus.Kai esate tikintis, jis tampa dar svarbiau, kad jums palepinti save likti laimingi.

savo gyvenimą, kaip bus-mama, dabar apie pakeisti.Kaip jūsų nėštumas progresuoja, jūsų kūnas ir protas natūraliai palikti jums prastas.Visa tai atsitinka dėl hormonų antplūdį savo kūno patirtimi per šią ypatingą laikotarpį savo gyvenime.Jums gali būti žėrintis su pasididžiavimu, bet nėštumas neabejotinai gali palikti jums jausmas mažas, o kartais, pabrėžė per daug.

Dabar jūs turite galvoti, kaip palepinti save, o nėščia.Pažaboti tai pabrėžė dalį savo gyvenimo, o jūs laukiate, turime šiek tiek vadovas, kaip gauti sau leisti pasilepinti nėštumo metu.Įsitikinkite, kad jums patinka kiekvieną akimirką, ir tegul sau žinote verti.

7 Nuostabūs būdų, kaip palepinti save nėštumo metu:

kūdikį augančio pilvo gali būti fiziškai ir protiškai nusausinti, ypač jei esate pirmą kartą mama.Štai tik keletas priežasčių atsiduoti tam tikru savęs pasilepinti:

1. Gauk kurortinis gydymas:

Nėra nieko geriau ir atsipalaiduoti ne gydyti save į SPA sesijoje.Ar tai būtų paprastas manikiūras-pedikiūras, arba gauti viso kūno masažas padaryta, ji privalo palikti jums jausmas de pabrėžė ir daugiau teigiamų rėmo proto ne jo pabaigoje.Įsitikinkite, kad jūs aiškinasi tik profesionalias paslaugas.

[Skaityti: Manikiūras nėštumo metu ]

2. Mėgaukitės gydyti:

tai natūralu būti linkęs valgyti tam tikrų maisto produktų nėštumo metu.Jei esate ant dietos, ar sumažinti sau šiek tiek laisvumo vieną kartą, o.Kasti į jūsų mėgstamų maisto produktų saikingai porcijomis.Tai gerai, kad sugadinti sau kartais!Konsultacijos su gydytoju rekomenduojama prieš pridedant nieko dietos.

3. Eiti apsipirkimas:

Nėra streso buster, kad paaiškėja, kad yra geriau nei apsipirkti!Išeik kai motinystės apsipirkti.Jūs taip pat galite nusipirkti žaislai Jūsų kūdikiui.Kitas variantas yra pirkimas internetu.Take your pick iš begalinis ženklų teisę į komfortą savo namuose.Bet mes rekomenduojame jums eiti ir parduotuvė, tokiu būdu jūs galite turėti šviežią orą!

4. Saugokite savo Kojos:

nėštumo metu patinimas papėdėje yra bendra.Tai yra dėl padidėjusio kraujo srauto ir slėgio.Gydyti savo kojas mirkant nors šiltu vandeniu su kai eterinių aliejų drizzled vietą. Čia vėl prieš pasirinkdamas šį patartina pasiūlymą savo gydytojui.

5. Uzpost:

Jūsų kūdikis guzas gali būti išleisti sklendę jūsų dvasių, ir jums gali būti praleisti savo dienas palaidi medvilnės kelnių ar pižama dauguma laiko.Ar sau paslaugą ir apsirengti vieną kartą, o.Tai ne tik leidžia jums jaustis gerai, tačiau ji taip pat padės jums nukreipti savo vidinį deivė ir pažvelgti į savo kūną labiau teigiamai.

[Skaityti: ką dėvėti nėštumo ]

6. išeiti filmą:

Kai esate mama, jums bus pernelyg užsiėmęs savo mažyliui, ir tai daugsunkiau rasti laiko sau, jau nekalbant einate filmą.Dabar yra geriausias laikas mėgautis savo laisvę!Išlipęs su savo draugei ar Jūsų partneris filmą ir mėgautis kokybės laiko.

7. Miegas:

Miegas yra tikrai geriausias būdas spręsti stresą ir likti nuošalyje nuo nepageidaujamų netvarką mintis ir rūpesčius, ir pagyvinti save.Gauk gerų miego.Na, jūs turite žinoti, kad kai jūsų kūdikis atvyksta, jums gali rasti sunku užmigti, kai norite!Taigi, pamirkyti šiltame vandenyje ir imtis raminantis vonia, slydimo į patogiais drabužiais ir mėgautis kai palaimingas valandas.

[Skaityti: miego sutrikimų nėštumo metu ]

Tikimės, kad jums patiko ši paštu, kaip palepinti save nėštumo metu.Ar mums žinoti, ką padarė gausite į palaimingą zonoje per savo nėštumo laikotarpiu.Jei žinote kitų nėštumo pasilepinti idėjas, nedvejodami pasidalinti komentuojant toliau - mes norėtume išgirsti iš tavęs.

Rekomenduojami straipsniai:

  • Ar saugu naudoti kubilas nėštumo metu?
  • Ar saugu vaškas nėštumo metu?
  • Ar saugu Gauk Veido nėštumo metu?
  • Ar saugu naudoti akrilo nagai nėštumo metu?