April
20
23:02
Nėštumas // Sveikata

Šonkaulių skausmas nėštumo metu - 3 priežastys

Šonkaulių skausmas nėštumo metu

Nuotrauka: Shutterstock

Ar pilvo skausmas drumstėjas nėštumo metu?Ar manote, kad intensyvus šaudymo skausmą dėl šonkaulių pusėje?Ar norite žinoti, kaip valdyti šonkaulių skausmas nėštumo metu?Jei pasakė "taip", skaityti mūsų postą ir sužinoti viską apie šonkaulių skausmas nėštumo metu.

Šonkauliai Skausmas nėštumo metu:

Jei nėštumas yra apie daug džiaugsmai, taip pat apie daug skausmai ir skausmai.Šonkaulių skausmas per paskutinį nėštumo trimestrą yra dažnas.Plečia krūtinės ląstą daro vietos augančios gimdos.Paprastai, tai yra tik ženklas, kad jūsų nėštumas vyksta normaliu greičiu.Bet supratimas apie šonkaulių skausmas priežastys nėštumo ir kaip per juos valdyti negali pakenkti, jis gali?Tiek žinių apie dalyko gali padėti jums suprasti, kada kreiptis į gydytoją dėl savo skausmo.

[Skaityti: Patarimai, kaip išvengti skausmo ir mėšlungis nėštumo metu ]

priežastys šonkaulių skausmas nėštumo metu:

Tai gali atsitikti dėl daugelio priežasčių.Mes išvardyti keletą bendrų priežasčių šonkau

lių kenkia nėštumo metu čia:

  1. auga gimda stumia prieš krūtinės ląstą ir sukelia šonkaulių skausmas.
  1. šonkaulių skausmas nėštumo metu gali atsirasti dėl savo didesnio svorio ir dydžio krūtinę.Papildomas svoris daro spaudimą krūtinės ląstą ir savo stuburo.
  1. šonkaulių skausmas gali kilti dėl jūsų besikeičiančios kūno (raumenų ir hormonai) nėštumo metu.Jei esate nėščia, krūtinės ląstą plečia remti plaučius ir gimda, ir ji taip pat turi atlyginti savo besikeičiančią laikysena.Visi šie pakeitimai gali sukelti krūtinės skausmą.

[Skaityti: krūtų skausmas nėštumo metu ]

Simptomai šonkaulių skausmas nėštumo metu:

Kaip jūs žinote, kad sergate krūtinės skausmas?Na, šonkaulių skauda žinoma!Ir yra kitų simptomų, kurie paprastai apima:

  1. skausmas arba abu iš šonkaulių pusių.
  1. Dusulys dėl spaudimo iš gimdos šonkaulių.
  1. pečių skausmas dėl spaudimo nervus, jungiančius diafragmą iki pečių.
  1. Virškinimo dėl papildomo spaudimo skrandyje.
  1. Bendra nemalonus jausmas

generalinis šonkaulių skausmas nėštumo metu:

šonkaulių skausmas nėštumo metu, nes nepatogu, kaip ji pasireiškia, ir jums reikia žinoti, kaip valdyti fotografavimo skausmą.Pasitarkite su gydytoju, jei skausmas atrodo lėtinis.Kai būdų, kaip galite sumažinti skausmą apima:

1. Protas Laikysenos:

Norėdami sužinoti atleidimą nuo krūtinės skausmo ar jį valdyti, nepamirškite išlaikyti tinkamą laikyseną.Šonkaulių skausmas gali padidinti, o jūs sėdite.Taip atsitinka, nes sėdimų vietų didesnį spaudimą savo gimdą.Poilsio rankas padidėjusi paviršiaus arba porankiais siūlo atleidimą nuo krūtinės skausmo.Praktikos bendri laikysena-gerinant būdai, pavyzdžiui, traukiant pečius atgal, kaklo vertikaliai ir stuburo stačias.

[Skaityti: Patarimai siekiant palengvinti nugaros skausmas nėštumo metu ]

2. Stretch Kūnas:

Pasitarkite su gydytoju prieš pradedant bet jūsų naudojimosi kasdieninį.Tačiau mažai poveikio tempimo pratimai gali būti naudinga jūsų organizme ir taip pat padėti sumažinti nėštumo skausmai.Paprasta krūtinės tempimo pratimai gali sumažinti spazmus aplink krūtinės ląstą.Paspauskite savo rankas kartu keletą minučių tiesiai priešais savo breastbones.Arba stovėti ant savo kojų, o naudojant tinkamą paramą savo kūną.Jūs galite paremti savo nugarą į sieną arba palaikykite partnerio rankas.

Joga padeda išlaikyti gerą laikyseną ir išlaikyti kūno elastinga nėštumo metu.Praktika ir išmokti Prenatalinė joga ekspertais siekiant sumažinti šonkaulių skausmas.

[Skaityti: Saugus Tempimo pratimai nėščioms moterims ]

3. nuraminti raumenis:

Švelnus masažas ant nugaros ir pilvo gali padėti palengvinti skausmą šonkaulių nėštumo metu.Eiti į profesinę Chiropractor už nėščiųjų masažas.Jei negalite išeiti iš namų, švelniai patrinti savo pilvo srityje sukamaisiais judesiais.

Nors dauguma nėštumo skausmai yra normalu, jie gali būti gana nemalonus.Palaidos drabužių ir gera parama liemenėlė padeda sumažinti spaudimą krūtinės ląstą ir taip padėti jums valdyti skausmą gerai.Tuo atveju, skausmas trunka ilgiau, arba galite jaustis nepatogiai, nedelsdami pasitarkite su gydytoju.

Ar jaučiate šonkaulių skausmas ankstyvo nėštumo metu?Kaip jums valdyti šiuos skausmus?Mes norėtume žinoti, apie savo patirtį.Papasakokite žemiau.

Rekomenduojami straipsniai:

  • 13 Efektyvūs atsargumo gauti atleidimą nuo dubens diržą skausmas nėštumo metu
  • 8 rimtų priežasčių krūtinės skausmas nėštumo metu
  • 5 Lengvas Patarimai, kaip išvengti kaklo skausmas Natūralu nėštumo metu
  • turas Raištis Skausmas nėštumo metu - 4 Požymiai & amp;4 Priežastys jums reikėtų žinoti O f