April
24
23:01
Kūdikis // Žindymas

3 Bendrosios Vaisiai jums turėtų vengti žindant

Vaisiai jums turėtų vengti žindant

Nuotrauka: Shutterstock

Ar jums patinka vaisius?Ar žinote, kad jums turėtų vengti tam tikrų vaisių, o jūs maitinate krūtimi?Jei yra kažkas, kas mėgsta vaisius ir negali nustoti valgyti juos, tada jūs turite perskaityti mūsų postą.Čia mes sąrašas kai kurių bendrų vaisius, kad būtų išvengta, o maitinant krūtimi.

Motinystės ir gimdymo yra gyvenimas keičiasi patirtimi.Dauguma moterų laikytis griežtos dietos nėštumo užtikrinti kūdikio sveikatą metu.Tačiau, tai čia nesibaigia.Tol, kol jūs laktacijos laikotarpiu, reikia laikytis tinkamos dietos ir gyvenimo būdą, kuris ypač svarbus ekonomikos augimui ir gerovei jūsų mažai angelas.

valgyti teisę nėštumo metu:

Kai žindote kūdikį, Jums nėra taip standus apie savo mitybą, nes jums buvo nėštumo metu.Tačiau tinkamai ir sveika mityba yra labai pageidautina, nes ji turi tiesioginį poveikį jūsų motinos pieną.Daugelis laiko, yra tikimybė, kad jūsų kūdikis gali susirgę arba sutarties alergijas dėl savo netinkamo mityba.Infekcijos ir mikrobai lieka savo

motinos pieną ir patenka į jūsų kūdikio kūną.Nors jūsų mityba yra visa informacija apie priėmimo pakankamai kokybę ir kiekį pieno, jums turėtų vengti kai kurių maisto produktų tipus.

Gydytojai paprastai patars krūtimi mamytės įtraukti du dubenėlius vaisių į savo kasdienį racioną, nes vaisiai turi daug esminių mineralų ir kitų maistinių medžiagų.Vaisiai padėti suteikti papildomą maitinimą į jūsų kūdikiui per pieną.Tačiau ne visi vaisiai turi panašius privalumus, ypač, kai jūs maitinate krūtimi.Atminkite, kad jūsų kūdikio sveikata tiesiogiai priklauso nuo dietos.

Čia mes sąrašas kai kurie vaisiai išvengti žindant jums ir jūsų mažylis gerovei.

[Skaityti: Maisto produktai Norėdami Venkite Nors Žindymas ]

1. Citrusiniai vaisiai:

sultingas, aštroko ir neįtikėtinai skanus, kaip jums būtų apibūdinti daugumą citrusinių vaisių.Citrusiniai vaisiai yra vieni iš populiariausių vaisių, ir jie sudaro didžiąją dalį savo vaisių krepšelis.Tačiau, kaip žindančiai mamai, jums reikia išvengti citrusinių vaisių ir jų sulčių ne visos išlaidos.

Citrusiniai vaisiai yra vaisių, pavyzdžiui, kalkės, kivi vaisiai, braškės, ananasai, apelsinai, ir vynuogės.Daugelis-laiko, citrusiniai vaisiai skolinti aštraus skonio jūsų motinos pieną.Kai kurie kūdikiai gali nesutikti su jo skoniu ir gauti nervingas, o vartoja ją.Kitos kūdikiai gali vemti.Kartais jūsų kūdikis taip pat gali kurti vystyklų bėrimas kaip citrusinių turinio motinos pieną rezultatas.Citrusinių vaisių yra daug rūgštinės junginių ir gali sukelti dirginimo, virškinimo trakto (GI) vaikams.

[Skaityti: geriausios vaisius valgyti, o Žindymas ]

2. vyšnių ir Slyvos:

Be citrusinių vaisių, įsitikinkite, kad jums nereikia vartoti jokių vyšnios, slyvos ar uogas.Vyšnios kartais gali sukurti dujų problemų jūsų mažylis.Be to, tai yra gana įprasta naujagimiai kenčia nuo dujų, atsižvelgiant į jų naujai besivystančios virškinimo sistema.

Jei pastebėjote kurį nors iš minėtų simptomų, mesti ant citrusinių vaisių, vyšnių ir slyvų prieš jus pasikonsultuoti su pediatru.Tačiau, jei žindote kūdikį, įsitikinkite, kad jums suvartoja sveikas mitybą.

[Skaityti: Best Foods maitinančioms mama ]

3. Kofeinas ir šokolado:

Be maisto produktų mes paminėti aukščiau veislių, įsitikinkite, kad jums išvengti kofeino, šokoladas, kiaušinių, sojos ir žuvies.Šie maisto produktai gali sukelti virškinimo problemų, o taip pat gali sukelti alergiją jūsų mažai angelas.

[Skaityti: Obuolių sultys Nors Žindymas ]

ką vaisių valgyti?

Dabar, kad žinote, ką vaisiai išvengti žindymo laikotarpiu Leiskite suprasti, kokius variantus, kad palieka jus.Na, pakeisti citrusinių vaisių, taip pat vaisių, pavyzdžiui, mangų ir papajų, kurie padės jums išlaikyti vitamino C kiekį Jūsų organizme, be nepageidaujamos citrinų rūgšties ir jos bjaurus šalutinis poveikis.

Taigi nepamirškite pasikonsultuoti su savo pediatru suprasti geriausia dieta jūsų mažyliui.Ar žinote, bet kitų vaisių vengti žindant?Pasidalinkite savo vertingą nuomonę čia.Palikite komentarą.

Rekomenduojami straipsniai:

  • 5 būdų kontroliuoti maisto potraukį Nors Žindymas
  • Ar tai saugu valgyti Svogūnai žindant?
  • Ar tai saugu valgyti Apelsinai žindant?
  • Ar saugu vartoti dieglius Foods metu žindymą?