April
15
23:01
Kūdikis // Maistas

Top 10 Maisto Idėjos jūsų 15 mėnesių kūdikis

Maisto Idėjos

Nuotrauka: Shutterstock

mąstymas teisingais būdais, kad jūsų bamblys dieta maistingesni?Pažvelgti į kai kurių sveikų patarimų ir pasiūlymų, mes surinkome jums atrodo.Sąraše yra 10 geriausių maisto 15 mėnesio amžiaus kūdikis.

Iki 15 mėnesių amžiaus, jūsų kūdikis yra bamblys ir dabar turi turėti ne mažiau kaip tris kartus per dieną.Ji turėtų būti papildyti kurių sveikų užkandžių, taip pat tarp.Jūs kaip tėvų bus atsakinga tik už kokybę ir kiekį ėdesio iki jūsų vaikas.

Tačiau neverskite jūsų mažylis baigti visą maistą ant jo lėkštės.Tegul sustabdyti, kai jis yra pilnas.Jei jis neturi pakankamai maisto, vienu metu dienos, jis turės geresnį apetitą kito valgio.Galų gale, jums tiesiog reikia patikrinti, ar jo svorio padidėjimas yra tinkama tam tikro amžiaus, ir jis pasiekia savo etapai ne laiku.

Top 10 Maistas 15 mėnesių amžiaus kūdikis: •

1. maistingą mitybą Jūsų kūdikiui:

Geriausia, iš 15 mėnesių amžiaus kūdikis miltai turėtų būti malonus mišinys taip:

  • Dauguma grūdų produktai, du
    ona, ryžiai, kviečiai, makaronai
  • Visi vaisiai ir daržovės rūšių
  • Mėsa, žuvis, paukštiena ir
  • Sausi vaisiai dauguma rūšių
  • Sausi pupelės ir naftos
  • pienas, jogurtas irsūris

Nebandykite įtraukti visus šiuos maisto produktus į vieną valgį.Jie gali būti dalis pagrindinės patiekalu, nemokamas patiekalas ar net užkandis.Tačiau įsitikinkite, kad jums yra bent vienas baltymų turtingas šaltinis visų pagrindinių valgymų iš day.Continue nepriliptų prie įvedant naujų maisto produktų, vienas po kito, suteikiant trumpą laukimo laikotarpis tarp taisyklė (1).

2. Įvesti Sveikos karvės piene:

Turėtumėte laukėme kūdikio pirmojo gimtadienio pradėti duoti jam šiek tiek ne pieną.1 ir 3 metų vaikas turi gerti maždaug 16 uncijų pieną.Tik tada ji gali patenkinti mitybos poreikius kalcio ir vitamino D papildomai riebalų nenugriebto pieno atliks tam tikrą vaidmenį didinant smegenų augimą ir vystymąsi (2).

[Skaityti: 15 mėnesių amžiaus kūdikis plėtros gairės ]

3. sippy taurės ir Šaukštas:

Tai nuostabus maistas 15 mėnesių amžiaus baby.Now yra laikas pirkti jai sippy taurę.Vietoj maitinami pienu iš buteliuko, leisti jai gerti iš puodelio.Formulė yra ne mažiau būtini, nes stalo maistas dabar gali patenkinti dauguma jos mitybos needs.15 mėnesius yra tinkamas laikas pradėti savarankišką kūdikį nuo šaukšto.

4. Veislės su grūdais:

Javai yra geri energijos šaltiniai.Taigi, pabandykite įtraukti kuo daugiau veislių grūdų, pavyzdžiui, ryžių, kviečių, Bajra į vaiko maisto per keletą kartų per dieną.

5. pluošto turtingas Dieta:

gera suma vaisių ir daržovių dietos ne tik praturtina spalvų veiksnys, bet taip pat prisideda prie ląstelienos kiekis.Fiber padeda spręsti Dažni Vidurių užkietėjimas problemas vaikams ir padeda palaikyti gerą žarnyno judėjimą (3).

6. Paneer (Indijos varškės) Burj:

vidutinio aštrus užkandis bamblys, tai Burj yra geras baltymų šaltinis dietos.Pakepinti kai svogūnai, pomidorai, Paneer ir kalendrų lapai su kai ciberžolė ir druskos ghi virėjas šis patiekalas.

7. Mini Sveikos kviečių Abrikosų keksas:

Štai keletas skanėstus pusryčiams ir vakare užkandžių.Išspauskite kai abrikosai visai kviečių ir padaryti šiuos skanus keksas.Norėdami, kad abrikosai pakankamai minkštas kūdikiui, įsiurbti juos į vandenį 10 minučių iki paruošimo.

8. Kūdikių prancūzų Toast:

Blend kiaušiniai sutrynus į piure bananų ir pieno sklandžiai putų.Dip skiltelės nemaltų kviečių duona į šią tešlą ir skrudinta duona it grynos ghi.Supjaustykite duoną į mažų dydžių ir padėkite jį ant mažylis plokštelėje.Jis turi didelį piršto maistą dabar.

[Skaityti: Veikla Jūsų 15 mėnesių amžiaus kūdikis ]

9. Sveikos kviečių Pasukų Blyneliai:

Padaryti keletą gražių blynai su pasukų ir viršų jį su drizzles lydyto klevų sirupu.Dabar supjaustyti kąsnio dydžio gabalėliais ir patiekite ant juosia plokštės retai apgyvendintų supjaustyti vaisių.

10. Avienos Karis:

Paruoškite puikia ėrienos karis už mėsos mylintis bamblys.Kuko tobulumui su prieskoniais, paprika, lauro lapai, cinamonas, paprika ir daugiau aviena padaryti šį Yummy karis.Nuplėškite nuo kaulų mėsą ir patiekite šiltą su ryžiais.

Dabar jūs žinote, šiek tiek daugiau pritraukti į pietų stalo pyplys.Jei norite įtraukti daugiau veislių tada bandykite nuoroda 15 mėnesių amžiaus kūdikis maisto chart.So, pasakykite mums jūsų mažylis mėgsta receptus.

Rekomenduojami straipsniai:

  • Top 10 Maisto Idėjos Jūsų 7 mėnesių kūdikis
  • Top 10 Maisto Idėjos Jūsų 6 mėnesių Kūdikių
  • Top 10 Maisto Idėjos Jūsų 10 mėnesių kūdikis