April
16
23:01
Kūdikis // Maistas

10 Yummilicious Jogurtas Receptai jūsų kūdikiui

Jogurtas Receptai jūsų kūdikiui

Nuotrauka: Shutterstock

Ar galvojate įvesti jogurto jūsų vaiko mitybą?Dauguma tėvų atrodo supainioti svarsto apskritai "ne pieno iki vienerių metų" taisyklė, kurį rekomendavo pediatrai.Tačiau faktas yra tai, kad jogurtas yra vienas iš saugiausių maisto produktų kūdikiams.Jogurtas kūdikiams yra labai svarbi jų geros sveikatos.Skaitykite žinoti, kaip galite įtraukti jogurtą jūsų kūdikio mitybą.

Pagal straipsnį paskelbtas pediatrų [1], galite įvesti jogurto jūsų kūdikio mitybą anksčiau kaip šešis mėnesius.Per šį laikotarpį, bet pienas, išskyrus motinos pieną, nerekomenduojama, išskyrus jogurtą.Tai yra todėl, kad kūdikiai susirasti sunku virškinti pieno baltymus.Pats pieno baltymai suskaidomi bakterijos esančių jogurto, kad būtų lengviau kūdikiai virškinti.

Privalumai jogurto Vaikams:

Prieš įskaitant jogurtą jūsų vaiko mitybą, įsitikinkite, kad turite garso žinias apie jos naudą.Štai keletas naudą sveikatai, kad jogurtas gali teikti savo vaikui.

1. Virškinimas:

kad didelis baltymų, ka

lcio ir kitų veikliųjų kultūrų baltymų pagalbos virškinimą.Jame yra Lactobacillus [2], yra bakterija, kuri balansuoja žarnyno trakte.Ji taip pat neutralizuoja rūgštingumą skrandyje, sumažinti takus.

2. Imuninės sistemos:

Kaip jogurtas kūdikiui yra geriausia, ką galite padaryti dėl savo geros health.The pieno rūgštis, esanti jogurtas bus padidinti jūsų kūdikio imuninę sistemą.Reguliarus vartojimas jogurto jūsų kūdikis bus nužudyti bakterijas, kurios sukelia infekcijas, uždegimas, viduriavimas ir dizenterija.

3. Šaltinis Essentials maistinių medžiagų:

Jogurtas taip pat pateikti savo kūdikį su pagrindinių maistinių medžiagų, į jūsų augančio kūdikio.Jame yra maistinių medžiagų, pavyzdžiui, vitaminas A, B, C, D, E, kalcio, cinko, kalio, natrio, cinko, ir fosforo.Šios maistinės medžiagos padės jūsų bendrą vaiko vystymąsi.

[Skaityti: Vitaminas kūdikiams ]

4. Gydo Nemiga:

vienas iš labiausiai paplitusių problemų, kad kūdikiai veidas yra nemiga.Jūs galite sumažinti nemigą jūsų vaikui reguliariai tarnauja jogurtas su juo.Jūs taip pat gali masažuoti jogurtą ant jūsų kūdikio kaktos sukelti miego.

10 Jogurtas Receptai Jūsų kūdikiui:

padaryti savo darbą lengviau, mes turime sugalvoti dešimt geriausių jogurto kūdikiams derinius, kad jums gali tarnauti savo šešių mėnesių pirmiau kūdikiui.

1. Saldžiosios bulvės "ir" Apple Jogurtas:

Saldžiosios bulvės "ir" Apple Jogurtas

Iamge: Shutterstock

Jums reikės:

  • 1 ekologiškas obuolių nulupti ir supjaustyti į gabalus
  • 1/2saldžiųjų bulvių
  • kepti ir supjaustyti į gabalus 6 oz.
  • ekologiškas nenugriebtas pienas jogurtas

, kaip:

Kombainas obuolius ir saldžiųjų bulvių maisto procesorius ir mišinys iki sklandžiai.Pridėti jogurtas ir mišinys per kelias minutes.

[Skaityti: sveiko maisto kūdikiui smegenų vystymuisi ]

2. Vyšnių Jogurtas:

Vyšnių Jogurtas

Iamge: Shutterstock

Jums reikės:

  • ½ puodelioCherry
  • 2/3 puodelio jogurto

, kaip:

išimkite iš jo sėklas vyšnios, tyrės ir tada sietas pašalinti odą.Apjungti su jogurtu ir tarnauti su savo vaiku.

3. Bananų ir obuolių Jogurtas:

Bananų ir obuolių Jogurtas

Iamge: Shutterstock

Jums reikės:

  • ½ bananų
  • 2 šaukštai obuolių padažu
  • 2 šaukštai graikųjogurtas

, kaip:

Sumaišyti bananų tyrės arba jis.Tada pridėti obuolių ir jogurtas.Gerai išmaišykite ir patiekite.

4. Jogurtas Punch ":

Jogurtas "Punch"

Iamge: Shutterstock

Jums reikės:

  • 4 kapotų džiovintų abrikosų
  • 3 šaukštai.vandens
  • 2 šaukštai.jogurtas
  • 1 vidutinio dydžio prinokę banana

, kaip:

Paimkite puodą ir įdėti abrikosų į jį.Troškinkite ant mažos ugnies 2 ar 3 minutes.Blend abrikosų kartu su bananų ir jogurto ir tada tarnauti.

Ankstesnis PO PUSLAPIS 1 2Toliau

Related Posts