April
21
23:01
Kūdikis // Maistas

6 Sveikata Privalumai miežių jūsų kūdikiui

miežių kūdikiams

Nuotrauka: Shutterstock

Kai jis ateina į ruošiant maistą Jūsų kūdikiui, lygesnė geriau.Jei jūsų kūdikis tiesiog pradėjau kietųjų dalelių, miežiai yra puikus maistas!

Namų miežių grūdų kūdikis yra laikomas labai maistingas.Daugelis pediatrai patariame ryžių grūdų pirma, tačiau;galite pradėti miežių netrukus po tuo atveju, jūsų kūdikis gali netoleruoti ryžių.

Nors miežiai gali būti atliekami į grūdų, taip pat galite pridėti jį prie troškinius, sriubas ir į pureed plovas.Jūs galite lengvai įsilieja miežių sriubas gauti norimą nuoseklumas ir tegul jūsų kūdikio mėgautis sveiką gerumą.Kai jūsų kūdikis juda virtų perlinių miežių, galite pabandyti pirštų maisto.

Gėris miežių:

galite įvesti miežių jūsų kūdikio mitybą, kai ji yra maždaug 4 iki 6 mėnesių amžiaus.Jis gali būti suardomas lengvai ir nesukelia alergijos.Miežiai yra turtingas šaltinis taip:

  • Folio rūgštis
  • Baltymai
  • Geležinis
  • Natrio
  • Kalcio
  • Magnio
  • Kalio
  • Fosforas
  • Niacinas

[skaityti: Pusryčiai ReceptaiVaikam

s ]

Kaip Miežiai Privalumai jūsų kūdikis?

Miežiai yra labai geras šaltinis tirpus taip pat netirpsta pluošto, kuris užtikrina bendrą gerą sveikatą jūsų kūdikiui.

Po yra nauda galite tikėtis siūlydami miežių Jūsų kūdikiui:

  1. Virškinimas pagerėja.
  2. išlaiko savo kūno laisvas nuo toksinų.
  3. Padeda išlaikyti sveiką dvitaškis.
  4. Pagerina veikimą imuninę sistemą ir širdies.
  5. Geležinis esančius miežių pagerina kraujo tūrį ir padeda gaminti hemoglobiną.
  6. vario, taip pat padeda hemoglobino gamybai jos kūno, o taip pat raudonųjų kraujo ląstelių.

[Skaityti: Kaip įvesti kietą maistą ]

kaip virėjas miežių Vaikams?

Norite sužinoti, kaip padaryti miežių grūdų kūdikiui namuose?Na, čia yra keletas patarimų nepamiršti:

  • For naminis miežių grūdų, jums reikia pridėti 1/4 puodelio miežių miltelių 1/2 puodelio vandens.
  • Laikyti plakti nesiformuotų gabalėlių.
  • Jūs galite pridėti šiek tiek persikų ar obuolių sulčių į jį.

Yummy Miežiai Receptai Vaikams:

Čia yra du įdomūs miežiai receptus, kad jūs galite išbandyti ir maitinti savo kūdikį:

1. miežių ir bulvių kukuliai:

miežių Yummy ir Nutty skonio, kad yra nepaprastai universalus ir gali būti imtasi skirtingais būdais.Kad miežių ir bulvių kukuliai, čia yra, kaip reikia elgtis:

jums reikia:

  • Minkštas gludinti miežiai 1 puodelis
  • Žiupsnelis muskato, imbiero, cinamono
  • Obuolių
  • Saldžiųjų bulvių

metodas:

  • jums reikia maišyti visus ingredientus į dubenį.
  • Padaryti mažų kamuoliukų arba sukurti plops padaryti pirštų maisto.

[Skaityti: Kaip Padaryti Apple tyrės Kūdikių ]

2. Miežių Salotos:

Galite siūlyti miežinės salotų Jūsų kūdikiui, kai ji paverčia 6 mėnesius.Pažiūrėkite, kaip jūs galite padaryti šį paprastą salotų:

jums reikės:

  • Minkštas virti miežių
  • Minkštas jautienos ar vištienos
  • Minkšti žirniai
  • Minkšti morkos virti

būdas:

  • imtis visų į dubenį ingredientusir išmesti.
  • Galite tarnauti kaip pirštu maisto su užkandis ar valgio.

[Skaityti: vynuogių sultys kūdikiams ]

Taškai prisiminti:

Mothers paprastai renkasi namuose virti miežių grūdų.Jei perkate miežius iš parduotuvių, įsitikinkite, kad jie yra gludinti arba lukštenti, kaip visa miežiai gali būti lengvai nuimami nuo korpuso.Žr jai grūdų maitina gerai maisto procesorius arba maišiklis.

  • Gludinti miežiai virėjai iki greito, kuris yra vienas iš didžiausių privalumų, susijusių su juo.
  • Jei esate įžeminimo savo miežius, natūralių aliejų gausite karstelėjusį, jei ne šaldyti.
  • Jei perkate kruopos, tai geriausia išbandyti mažesnius kiekius pradžioje.
  • juos laikyti sandariai įpakuota ir, pageidautina, padėkite į šaldytuvą.

Įsitikinkite, kad jūs ne siūlyti miežių pirmojo dienos valgio, jei turite šeimos istoriją celiakija.Būkite labai atsargūs ir pasitarkite su gydytoju, kada planuojate duoti miežių kūdikiams.

mama, pasidalinti su mumis, kaip jūs pristatė miežių Jūsų kūdikiui į komentarą skyriuje žemiau.

Rekomenduojami straipsniai:

  • 3 Amazing Privalumai marantos jūsų kūdikiui
  • 10 Sveikata Privalumai Avinžirniai kūdikiams
  • 4 sveikatos Privalumai grikių Vaikams
  • 5 Amazing Privalumai apelsinų Vaikams