April
23
23:01
Kūdikis // Maistas

3 Yummy Runkelių Receptai jūsų kūdikiui

burokėliai kūdikiui

Nuotrauka: Shutterstock

Ar jūsų kūdikis tiesiog perėjo į kieto maisto?Tai dažnai mišrios jausmas momentas jumis, kai atėjo laikas pristatyti savo kūdikį kieto maisto.Kodėl taip?

, nes, viena vertus, jūs esate sujaudintas, nes jūsų mažai ryšulio džiaugsmo auga ir pradės pradedant tyrinėti maisto pasaulį kelionę.Kita vertus, esate susirūpinę suteikiančių teisę, taip pat tinkamą mitybos Jūsų kūdikiui.

Vienas iš geriausių maisto pasirinkimą, kad jūs galite padaryti jūsų kūdikis yra siūlydami burokėliai!

Ar Runkeliai Geras Vaikams?

Jūs tikrai norite žinoti apie gerumą, kad burokėliai atneš į jūsų kūdikio gyvenime.Na čia yra tik keletas iš jų:

  • Runkeliai yra turtingas šaltinis vitamino A, kalcio ir kalio, taip;runkeliai gali padaryti jūsų kūdikis sveikas.
  • Runkeliai yra daug skaidulų.Vidutinio dydžio burokėlių yra maždaug pluošto tokiu būdu virškinimas labai lengva jūsų kūdikiui gramą.
  • Runkeliai yra teisingas pasirinkimas maisto siekiant išlaikyti užkietėjimas baimėje.
  • Runkeliai turi natūralų saldumą ir tai skonis dažnai teikia pirmenybę kūdikiams.

[Skaityti: marantos kūdikiams ]

Geriausias laikas pristatyti runkeliai Vaikams:

idealus ir rekomenduojamą laiką pristatyti runkeliai kūdikis yra per 8 metų iki 10mėnesių.

  • Iškilus sumaišties, visada galite pasikonsultuoti su savo gydytoju.
  • Tai leis išspręsti visas alergijos ar kitų problemų simptomus, kurie gali apkarpyti, jei konkretus maisto produktas neturi tiktų jūsų kūdikiui.

Kaip pasirinkti ir laikyti runkeliai?

Runkeliai yra vienas iš tų daržovių, kurios turi būti kruopščiai nuvalyti prieš naudojimą, nes jie privalo juos nešvarumus kartu su jais.

  • Pasirinkite runkelius, kurie nėra dėmėti ir turi žaliosios lapinės viršuje.Siekiant saugoti burokėliai išlaikyti juos į maišą šaldiklio ar hermetiškame inde po pjovimo ir žalia viršuje.
  • Runkeliai išliks šviežias apie savaitę, jei tinkamai saugomi šaldytuve.

[Skaityti: vynuogių sultys Baby ]

Top 3 Greita Runkelių Receptai Vaikams:

Kai greitai padaryti burokėlių receptai yra aptariami toliau.Smagiai, o jūs bandote juos.

1. Pagrindiniai Sultys

Pagrindinis tyrės

Nuotrauka: Getty

prausiklis vienas vidutinio dydžio burokėlių, supjaustyti lapinės viršų ir padaryti mažus gabaliukus runkelių po jų pilingas.

  • Virinama juos į ribotą vandeniu arba garais juos naudojant garlaivis.Į gabaliukus reikia virti tol, kol jie suminkštės.
  • Vieta virti gabaliukus maisto procesorius ir pradėti trynimui iki baudą tekstūra tyrės yra pagamintas.
  • Yra Nitratų galimybė patekimo į virimo vandens, todėl nereikia išlaikyti vandenį turi būti naudojami retinimo tyrės.Jūs galite pridėti šiek tiek vandens, kad būtų plonas ir sklandų nuoseklumą.

[Skaityti: obuolių tyrę kūdikiams ]

2. Violetinė bulvės:

violetinės bulvės

vaizdas: Shutterstock

plauti ir žievelės vieną vidutinio dydžio morkų irdu vidutinio dydžio burokėliai ir bulvės kiekvienas.

  • Cut bulvių, morkų ir burokėlių į gabaliukus.Vandens garų arba virti kol suminkštės.
  • visą padėkite virtos daržovės maisto procesorius ir sklandžiai tyrės iš jo.
  • Pridėti šiek tiek druskos ir čiobrelių, kad jis skanesnis už jūsų mažyliui.

[Skaityti: miežių Kūdikiai ]

3. Skrudinti Runkelių formos:

skrudinti runkelių formos

Nuotrauka: Shutterstock

Paimkite 5 vidutinio formos runkelius ar du labai didelius burokėlių ir alyvuogiųaliejaus.Kruopščiai nuvalykite burokėlių ir nulupkite jų.

  • Cut burokėlius plonomis riekėmis.
  • Jūs taip pat galite naudoti cookie cutter, supjaustyti kelis figūras iš runkelių griežinėlių.Jums gali tekti taikyti kai jėgų sumažinti figūras kaip runkeliai yra šiek tiek sunku sumažinti naudojant cookie cutter.
  • ŠEPETYS runkelių figūras su alyvuogių aliejaus ir įdėti juos į kepimo skardos.Kepkite figūras už maždaug 10 iki 20 minučių 350 laipsnių.
  • Yummy ir traškūs runkelių formos bus pasiruošę jums tarnauti.Pridėti šiek tiek druskos ir čiobrelių prieskonių.

Ar ne šie runkelių receptai kūdikiams lengva paruošti?Taigi pabandykite atlikti šiuos ir žiūrėti jūsų mažylis sukurti turtingą gomurį už skanų maistą.Prašome pasidalinti savo mėgstamus burokėliai receptai kitos mamos išbandyti.

Nuorodos: 1, 2

Rekomenduojami straipsniai:

  • 7 Yummy vaisių tyrės jūsų kūdikiui
  • 13 Amazing Privalumai datas kūdikiai
  • 6 sveikatai teikiama nauda, ​​Razinos jūsų kūdikiui
  • 2 Lengvas ir greitas Žirniai Receptai Jūsų kūdikiui