April
18
23:01
Kūdikis // Sveikata

Vitaminas D Vaikams - Viskas ko jums reikia žinoti

Vitaminas D Vaikams

Nuotrauka: Shutterstock

Kaip žinoti, ar esate apie vitamino D svarbą savo kūdikiui?Ir kaip informuoti tu apie pasekmes jūsų kūdikis gali sulaukti dėl vitamino D trūkumas?Vitaminas D yra viena iš labiausiai reikalingų maistinių medžiagų jūsų kūdikiui, ir tai, ką jūs, kaip motina, tikrai turėtų žinoti.

Šis įrašas pasakoja apie vitamino D, atsižvelgiant į kūdikių.Ar norėtumėte sužinoti daugiau?Prašome eiti į priekį.

Kas yra vitaminas D?

vitaminas, kuris palaiko sveikus kaulus ir bendrai gerai sveikatai yra vitamino D. Taip pat vaidina svarbų vaidmenį kovojant su infekcijomis ir užtikrina, raumenų, širdies ir smegenų darbą efektyviai.(1)

  • Stiprina imuninę sistemą
  • pagerina raumenų ir širdies ir kraujagyslių funkciją
  • Padeda kvėpavimo sistemą
  • promotion smegenų vystymąsi
  • turi priešvėžinių poveikį

Skirtingai nuo kitų vitaminų, vitamino D galima pagamina žmogauskūno.Pakankamam saulės spindulių poveikio veda prie jos, sintezei odos.Kita vertus, jokia maisto gali padėti jums papildyt

i, kad vitamino D kiekis organizme.Todėl, reguliariai saulėje kartu su suvartojant papildų, jei būtina, yra patartina.

Be to, kai yra pakankamas kiekis vitamino D, kūnas paverčia jį į hormono klacitriolis arba "aktyvinta vitamino D".Tai savo ruožtu padeda reguliuoti kalcio ir fosforo lygį ir kaulų mineralizacijai.

[Skaityti: Kūdikių vystymo Milestone diagrama ]

Kaip veikia Vitaminas D veikia?

Kai žmogaus organizmas yra veikiamas saulės spindulių, cheminių reakcijų vyksta daug.Absorbuojamas saulės spindulių į odą yra konvertuojamas į vitamino D, ir yra siunčiamas į kepenis.Be to, kai visi vitamino D šaltiniai patekti į organizmą, gali būti, kad į maisto produktų arba kitų priedų forma, žarnyno siunčia juos į kepenis.Tai, savo ruožtu, virsta medžiaga, vadinama 25 (OH) D, kuris siunčiamas visiems body.And dalys, kaip jis pasiekia inkstus, ji konvertuoja 25 (OH) į aktyvuota vitamino D. dviejų pagrindinių vaidmenų aktyvintos vitaminoD yra:

  • Vitaminas D valdo kalcio kiekis kraujyje, žarnų ir kaulų.
  • Padeda ląstelės visą kūną tinkamai bendrauti.

[Skaityti: Vitaminas kūdikiams ]

Simptomai vitamino D trūkumas Vaikams:

Dažnai simptomai Vitamino D trūkumas yra nematomas.Vietoj to, jie gali būti neaiškūs ar net nespecifinis.Apskritai dirglumas arba Grymaszenie gali būti tik rodyklės.Bet tai gali lengvai nepastebėti.Taigi, žiūrėti kai kurie iš šių simptomų, Jūsų kūdikiams išsiaiškinti, ar jūsų mažylis yra vitaminas D tinka.

1. Minkštas Kaukolė:

Skirtingai nei sveikų kūdikių, kietėjimas procesas kaukolės kaulų prisijungti kartu iš karto po gimdymo yra tik kūdikiams, kurie turi vitamino D trūkumas.Tai lemia neįprastai švelniu galvos kūdikiui, kuri kelia jai gresia palaikyti sunkia rudenį.

2. vėlyvos Pasiekimai etapų:

Viena svarbiausių priežasčių, jūsų pediatrą išlaiko klausia, ar jūsų kūdikis pasiekė laimėjimų, atitinkančių jos amžių, yra patikrinti kūdikio vitaminų kiekį.Pavyzdžiui, Vitaminas D trūkumas kūdikis gali rasti tai sunku sėdėti pagal save ar pastangų nuskaityti.Kai kuriais atvejais, jos galūnės gali net pasirodyti patinusios dėl neįprastai plačių kaulų.Ji gali net parodyti neramumas dėl silpnų raumenų ir vėliau skausmas kaulų, kurie gali atsirasti dėl vitamino D trūkumo rezultatas.

3. Kaulų deformacijos:

Išoriškai nusilenkė kojas ir kreivas stuburas gali būti kaulų deformacijos požymių jūsų kūdikiui.Nepakankamas vitamino D kiekis, vadinasi, atgrasyti sveiką vystymąsi kūdikiams.

[Skaityti: Bow Legs kūdikiams ]

4. Prasta Augimas:

Ūgis paprastai paveikė daugiau nei svorio.Jis matė, kad kūdikiai su nepakankamais parduotuvėse vitamino D užtrukti ilgiau imtis savo pirmuosius pėsčiųjų veiksmus.

4. Dantų Vėlavimas:

Vaikai su vitamino D trūkumas bus požymių uždelsto krumpliaračio.Tai rodo, kad pieno dantų augimas buvo paveikta.

5. silpna imuninė sistema:

Kūdikiai yra labiau linkę į infekcijų ir kai kurių ligų, kai jie yra ūminis trūkumas vitamino D. Kvėpavimo sistemos sutrikimai, ypač matomi tokiais kūdikiams.Tai atsitinka dėl silpnų krūtinės raumenys ir minkštu krūtinės ląstą.

Kas gresia?

Nors kiekvienas kūdikis reikalauja pakankamai proporcijas vitamino D likti tinka ir gerai, kai kurie iš jų gali turėti highter reikia vitamino.Tai gali būti dėl padidėjusios perduotų vaisiui nuo motinos kūno, kuris savo ruožtu yra vitamino D trūkumas kiekiais nepakankamumu.Kaip rezultatas, pavyzdžiui kūdikis turi didesnę riziką, turintys vitamino D trūkumas, nei kitų.Be to, yra ir kitų atvejų, taip pat, kur keli kūdikiai tikėtina, kad kenčia nuo vitamino D trūkumas.Paimkite juos peržiūrėti.

  • organizmas negali pagaminti pakankamai vitamino D
  • trūkumas vitamino D kiekis maiste
  • Tie, kurie padengti odą daugiausia
  • kurie dažniausiai patalpose
  • Ar tamsesnės odos
  • Kas yra žindomi ilgai
  • , kurių motinos nėštumo kenčia nuo vitamino D trūkumas

[Skaityti: Kodėl žindomam kūdikiui reikia vitamino D ]

Ankstesnis PO PUSLAPIS 1 2 3 4NEXT