April
21
23:01
Vaikas // Maistas

10 Yummy kinų Receptai vaikams

Kinijos Receptai vaikams

Nuotrauka: Shutterstock

Ar jūsų vaikas didelis gerbėjas kinų virtuvė?Ar jis reikalauja kinų patiekalas kiekvieną valgį?Ar jūs ieško tam tikri Kinijos receptai įtikti tiek narį jūsų namuose?Na, tada turite ateiti į tinkamą vietą!

maistas išsinešimui iš netoliese kinų restoranuose gali būti greitai ir lengvai variantas, bet tai niekada sveiki.Taigi, kaip jūs galite įvykdyti jūsų vaikas paklausą nepakenkiant jo sveikatai?Štai kur mes galime jums padėti!

Šiandien mes sugalvoti dešimt skanus & amp;Lengvas Kinijos receptai vaikams, kad galite paruošti per mažiau nei valandą.Šie receptai tikrai padaryti jūsų nervingas vaikas drool!

1.viščiukai Kepti ryžiai:

Vištienos kepti ryžių

Via Šaltinis

Jums reikės:

  • 2 šaukštai aliejaus
  • 300 gramų cubedvištienos filė
  • 1 vidutinio dydžio svogūnas, smulkiai pjaustytų
  • 1 smulkinto česnako skiltelė
  • 2 puodeliai ryžių, virtos
  • 4 šaukštai vištienos sultinio miltelių
  • 1 paprika
  • 2 šaukštai sojų padažo
  • Salt
  • 2 svogūnų laiškai (griežinėliais įstrižai)

, kaip:

  1. keptuvėje pakaitinkite aliejų ir pridėti svogūnų ir česnakų į jį.Pakepinti 2 min.
  1. Tada pridėti vištiena ir virkite, kol suminkštės.
  1. Tada pridėti ryžių, vištienos sultinio miltelių, druskos, ir pipirų.
  1. kepkite 5 minutes.
  1. Tada pridėti sojos padažą ir svogūnus.Pabarstykite šiek tiek vandens.Uždenkite ir virkite vieną minutę prieš patiekiant.

[Skaityti: didelio kaloringumo maisto produktų, vaikams ]

2. Kinijos vištienos salotos:

Kinijos vištienos salotos

Via Šaltinis

Jums reikės:

  • 2 kekiųRomaninių salotos, kapotų
  • 3 puodeliai susmulkinti vištiena
  • 2 skardines mandarinų apelsinai
  • 2 puodeliai Azijos wonton juostelėmis

padažu:

  • 1/4 puodelio žemės riešutų sviesto
  • 1/4puodelio Hoisin padažas
  • 3 šaukštai rapsų aliejus
  • 3 šaukštai acto
  • 1 šaukštai čili česnako padažu
  • 1 šaukštai česnakų miltelių
  • 1 valgomasis šaukštas medaus
  • košerinio druskos ir juodųjų pipirų miltelių pagal skonį

, kaip:

  1. salotinė, Lobizmas salotos, vištiena, mandarinų apelsinai ir wonton juosteles.
  1. Atskirame dubenyje pridėti visus likusius ingredientus parengti padažu.
  1. Pridėti padažu su salotomis ir išmesti taip pat.

3. Vištienos Išmaišykite Fry:

Vištienos Išmaišykite Fry

Via Šaltinis

Jums reikės:

  • £ 1 vištienos be kaulų, krūtų (supjaustyti)
  • 1/3 puodeliokukurūzų krakmolo
  • 1/4 puodelio sojų padažu
  • 1/2 puodelio apelsinų marmelado
  • 1 šaukštas maltos česnakų
  • 1 šaukštas maltos imbiero
  • 1/4 šaukštai raudonųjų pipirų dribsniai
  • košerinio druskos ir juodųjųpipirų miltelių skonio
  • 2 šaukštai rapsų aliejus

, kaip:

  1. Pridėti kukurūzų krakmolo vištienos kubeliais.Lobizmas į kailį gerai.
  1. Nedideliame dubenyje suplakite, imbieras, česnakai, sojos padažas, marmeladas ir raudonųjų pipirų dribsniai.Sezonas su druska ir pipirais.
  1. Šilumos Wok ir pridėti rapsų aliejus.
  1. Pakepinti ant vidutinės ugnies vištiena iki auksinės rudos spalvos.
  1. Pridėti padažą ir kepkite kailis viščiuką.

4. Azijos makaronų salotos:

Azijos makaronų salotos

Via Šaltinis

Jums reikės:

  • ½ kininiai kopūstai, susmulkinti
  • 6 askaloniniai česnakai, nudrožta
  • 1 puodelisiš kepintos migdolų gijų
  • 1 pakelis kepti makaronai (virti)

už užpilu:

  • 1/4 puodelio baltojo acto
  • 1/4 puodelio cukraus
  • 1 šaukštas sojos padažo
  • 2šaukštai sezamo aliejaus
  • 1/2 puodelio alyvuogių aliejaus

, kaip:

  1. puode sumaišykite visus ingredientus ir persirengimo ugnies, kol ištirps cukrus.Laikykite jį panaikinti atvėsti.
  1. Į maišymo dubenį, pridėti migdolų, askaloniniai česnakai, ir kopūstai.
  1. užpilkite kopūstų mišinio užpilas.Gerai Toss.
  1. Pridėti kepti makaronai tik prieš patiekiant.

[Skaityti: vištienos Receptai vaikams ]

5. Vištienos Čiau Mein:

Vištienos Čiau Mein

Via Šaltinis

Jums reikės:

Padažui:

  • 2 šaukštai Imbieras, tarkuotas
  • 2 skilteles česnako, susmulkinta
  • 3 šaukštai pomidorų kečupas
  • 2 šaukštai austrių padažu
  • 2 šaukštai sojų padažo

už Makaronai:

  • 1 didelis paprika
  • 5 svogūnų laiškai
  • 200 gramų pupelių daigų
  • 1 didelis vištienos krūtinėlė (supjaustyti)
  • 3 lizdai kiaušinių makaronai
  • 1 šaukštai saulėgrąžų aliejaus
  • Salt

, kaip:

  1. Dubenyje sumaišykite visus už padažu ingredientus ir gerai išmaišyti.
  1. Kuko makaronai pagal ant pakelio instrukcijas.Nusausinkite ir palikti jį panaikinti.
  1. įkaitinkite aliejų į Wok ir tada pridėti vištienos gabalus.Virkite, kol vištiena virsta pasiūlymą.Tada pridėti druskos ir pipirų ir kepkite kitą minutę.
  1. Supilkite padažą į indą "vok" ir gerai išmaišyti.
  1. Tada pridėti makaronai, pavasaris svogūną ir pupelių daigų.Lobizmas makaronai gerai.
  1. Kuko penkias minutes.Patiekti karštas.

6. "Kung Pao:

"Kung Pao

Via Šaltinis

Jums reikės:

  • 2 skiltelės česnako, maltos
  • 2 šaukštai sezamo aliejaus
  • 1 šaukštas raudonojo čili padažu
  • 3 be kaulų, vištienos krūtinėlės (supjaustyti)
  • 1 šaukštas kukurūzų krakmolo
  • 1/4 puodelio sojų padažu
  • 1 šaukštas ryžių acto
  • 1 valgomasis šaukštas medaus
  • karšto brūkšnyspadažas
  • 1/2 puodelio scallions, nudrožta
  • 1/2 puodelio skrudintų žemės riešutų
  • Druskos

, kaip:

  1. Suplakite kartu sezamo aliejus, raudonasis čili padažu ir smulkintą česnaką mažame dubenėlyje,
  1. Įdėti viščiuką į sezamo aliejaus mišinio ir išmesti į kailį gerai.Palikite jį marinuoti 30 minučių.
  1. Kitame dubenyje ištirpinkite krakmolą sojos padažu.Tada pridėti medaus ir ryžių actu.Sezonas su aštriu padažu.
  1. Be katilėliui išgaubtu dugnu, šilumos sezamo aliejaus ir įdėti vištienos gabalus.Pakepinti, kol vištiena tampa auksinės rudos spalvos.
  1. Tada įmaišykite sojos padažu mišinio ir kepkite kitą mišinį.
  1. Pridėti scallions, druską ir riešutus.Tegul tai troškinkite penkias minutes ir patiekite su šiltu ryžių.
Ankstesnis PO PUSLAPIS 1 2Toliau