April
22
23:01
Vaikas // Maistas

3 Yummylicious Jogurtas Receptai Jūsų vaikai bus meilė

jogurtas vaikams

Nuotrauka: Shutterstock

Jūsų vaikas būtų nuobodu įprastų skrudinta duona, sviesto, kiaušinių ir avižinių pusryčių, ir jūs visada bando sugalvoti įdomių pusryčiai idėjų,

Jogurtas yra geriausias šiltas oras desertas pasirinkimas jūsų mažyliui.

3 Yummylicious Jogurtas Receptai vaikams:

Ar jogurtas geras vaikais?Jogurtas yra skanus ir pildymo maistas.Jis turi probiotikai, mažai kalorijų, daug kalcio ir baltymų.Ką dar jums reikia jūsų augantiems vaikams!Jūs galite eksperimentuoti su jogurtu ir sugalvoti įdomių ir sveikų variantų.

1. Probiotinės Jogurtas blynai:

probiotinės jogurtas blyneliai

vaizdas: Shutterstock

Galite siūlyti subalansuotą, skanūs pusryčiai jūsų mažylis su probiotinių jogurto blynai.

  • Jogurtai yra probiotikai ir "gerųjų bakterijų" į juos padeda išlaikyti sveiką virškinimo sistemą.
  • , jei jūsų vaikas nenori valgyti jogurtą tiesiai, galite įtraukti juos į bandelės, blynai ar greitai duonos.
  • Pyragai ir duonos įjungti minkštas to jogurto ir jūsų vaikas per gauna tinkamą mitybą.

Čia mes pažvelgti, kaip jūs galite padaryti šį įdomų pusryčiai ir padaryti sekmadienius labiau ypatinga:

Ką reikia?

  • Šaldytos mėlynės - 1/2 puodelio
  • Pienas - 1/4 puodelio
  • Jogurtas - 1 puodelis
  • plakta kiaušinių - 1
  • Vanilė - 1/2 arbatinio šaukštelio
  • Cinamonas - 1/2 arbatinio šaukštelio
  • druskosparagauti
  • Kepimo milteliai - 1 arbatinis šaukštelis
  • linų sėmenų - 1 arbatinis šaukštelis
  • Visa miltų - 1 puodelis

Kaip paruošti?

  • Jums reikia sumaišyti cinamoną, druską, kepimo miltelius, linų sėmenų ir miltų į dubenį.
  • Mix jogurtas, kiaušiniai, vanilinis į atskirą indą ir maišykite visus ingredientus.
  • šilumos PAN ir kailis su sviestu.
  • Supilkite tešlą į šiltą keptuvę ir kepkite kiekvienai iš šalių 4 minutes.
  • Pakartokite tą patį su kitomis partijomis.
  • pridėti medaus pasaldintos jogurtas padaryti puikus įdaras.

[Skaityti: "Apple Receptai vaikams ]

2. Braškių Graikų Šaldyti Jogurtas:

Braškių graikų sušaldytos jogurtas

Nuotrauka: Shutterstock

Vietoj skuba prie ledųkabinetas, jūs iš tikrųjų galite paruošti šią kreminės malonumas namuose ir nustebinti jūsų mažylis.Jūs tikrai patinka tarnauti jūsų vaikas aukštą, kreminės ir storas baltymų desertas sekmadienio ryte.Tai vienas iš geriausių jogurto receptas vaikams.

Leiskite mums pamatyti, kaip jūs galite paruošti šią paprastą jogurto desertas.

Ką reikia?

  • graikų jogurtas - 3 puodeliai
  • Vanilla - 1 arbatinis šaukštelis
  • Citrinų sultys
  • Medus - 1/4 puodelio
  • Braškės - 1 puodelis

Kaip paruošti?

  • Jums reikia išmaišyti visus pirmiau minėtus ingredientus, išskyrus braškes.
  • Pridėti saldiklių, jei norite, kad ji būtų saldus.
  • Supilkite jį į šaldytų dubenį ir tada pridėti supjaustyti braškių.
  • Tegul ji užšaldyti 2 valandas iki 4 valandų.
  • Mėgaukitės šį skanus gydyti!

[Skaityti: Kepimo Receptai vaikams ]

3. Jogurtas Vaisiai Pochlebca:

jogurtas vaisių Pochlebca

Nuotrauka: Shutterstock

Jei norite duoti iš postūmįpridėtinės maistinių medžiagų jūsų vaikas, tai jogurto receptas vaikams gali būti įdomi alternatyva.

  • Jūs galite greitai paruošti gėrimą maisto procesorius.
  • Tai gali būti raminantis užkandis arba maistingi pusryčiai, jei jūsų vaikas yra nuobodu su įprastų variantų.

Čia yra sąrašas dalykų, jums reikia:

Ką reikia?

  • Prinokusių bananų
  • Apelsinų sultys - 2 TBS
  • Braškės užšaldyti - 1/4 puodelio
  • Vaniliniai aromatizuotas arba paprasto jogurto - 1/2 puodelio

Kaip paruošti?

  • Jums reikia įdėti apelsinų sultys, bananų ir braškių maisto procesorius ir padaryti tyrę.
  • Pridėti tyrės ir jogurtas, kol jis taps minkšta.
  • Dabar ji yra pasirengusi būti įteiktas ir patiko.

[Skaityti: Slapukų Receptai vaikams ]

Jogurtas yra skanus daiktas, kuris gali pasotinti smaližius vaikams.Mama žino, kad nieko ženklinami kaip "sveika" yra vaikas atstumiantis, bet jis nebus atveju šio kreminės skanaus maisto.Tai ledai, kaip elemento tikrųjų gundo jaunus tummies.

Jūs galite pridėti jogurto BLOB Jūsų salotoms ir siūlo tokias įdomias po mokyklos vasaros traktuoja, kad jūsų vaikas bus tiesiog mylėti.

[Skaityti: Kiaušinių Receptai vaikams ]

Vieną porcija jogurto yra tiek daug baltymų kaip kiaušinius.Jūs taip nereikia jaudintis dėl baltymų praturtintos dietos, kai jūs tarnauti jogurtas reguliariai.

Ar bandote šias jogurtą vaikams?Kuris buvo jūsų vaikas mėgstamiausia?Dalytis skirtingus būdus galite pridėti jogurtas su jūsų vaikas dietos komentarą skyriuje žemiau.

Rekomenduojami straipsniai:

  • Top 15 Sveikas Receptai vaikams Pusfabrikačiai
  • Top 20 Duona Receptai vaikams, kad galite pabandyti Šiandien
  • Top 10 Ryžiai Receptai Jūsų vaikai bus meilė valgyti
  • 6Sveikas & amp;Lengvas vasaros Receptai Jūsų vaikai bus meilė