April
24
23:01
Nėštumas // Saugumas

Ar tai saugu turėti Dirbtiniai saldikliai nėštumo metu?

sweet-artificial1

Nuotrauka: Shutterstock

Na, dirbtiniai saldikliai yra junginiai, kurie yra mažai kalorijų pakaitalai cukraus, siūlantys saldumą, panašus į cukrų.Jie yra nuo 30 iki 8000 kartų didesnių saldinimas poveikis, nei cukraus.Tokiu būdu jie yra dedama į maistą mažesnį kiekį, palyginti su sacharozė, todėl, kad padarytų tą patį saldumą kartu mažinant šilumingumas maisto.

sacharozė sudaro apie 4 kalorijas viename gramų, o dirbtiniai saldikliai gali turėti ne mažiau kaip nulis kalorijas viename grame.Kai kurie paprastai naudojami dirbtiniai saldikliai nėštumo metu yra Sugar Free, lygūs, Splenda tt

Privalumai dirbtiniai saldikliai nėštumo metu:

Dirbtiniai saldikliai yra naudingas dėl svorio ir kontroliuoti diabetą.

  • Kadangi tai yra mažai kalorijų vartojančių dirbtinių saldiklių, o cukraus ir kitų natūralių saldiklių padėti išlaikyti nepageidaujamų riebalų ir nutukimas baimėje.
  • Jie taip pat padeda išlaikyti cukraus kiekį Jūsų organizme, todėl padėti išlaikyti diabeto, kraujo spaudimo, širdi
    es ir smegenų ligas patikrinti.
  • Šie saldikliai yra dantų draugiška.Išvengti bakterijų daigumas dantis taip skatina dantų sveikatą.

vartojimas maistinių saldiklių saikingai sumos, kuri neturi prisidėti prie papildomo svorio nėščioms moterims, yra priimtinas.Bet jei jūs kenčia nuo bet kurios iš jų - diabetas, nutukimas, kraujo spaudimas ir tt, suvartojamų saldiklių, pavyzdžiui, cukraus, medaus, maltozę, fruktozės, sacharozės, ir tt, gali būti kenksmingas jums ir jūsų kūdikiui.Taigi, patartina naudoti mažai cal dirbtinių ne maistines saldikliai saldikliai.

Safe-to-Vartok - dirbtiniai saldikliai:

nori žinoti, ką saldiklis yra saugus nėštumo metu?Čia jau minėjome keletą dirbtinių saldiklių nėštumo metu laikomi saugiais vartoti:

1. Aspartamas:

Ribotas vartojimas Aspartamas yra laikomi saugiais FDA standartų būsimoms ir maitinančioms mamoms.Tačiau jis neturėtų būti vartojamos nėščia moteris, kenčiantiems nuo reto kepenų liga, PKU (metabolinis sindromas) ir aukštųjų fenilalanino lygiais klausimą.Aspartamas yra pateikti gaiviųjų gėrimų, kramtomoji guma, javainiai, pieno produktų ir tt Du dažniausiai laisvų markių dirbtinių saldiklių, kurių sudėtyje yra aspartamo Vienodas ir Natures saldus .

[Skaityti: Gaivieji gėrimai nėštumo metu ]

2. acesulfamo kalio druska:

kepta geras, be cukraus želatinos, šaldytų desertų, gėrimų ir pudingai paprastai yra acesulfamo kalio druska. Sunett yra acesulfamo kalio druska ir FDA (Food and Drug Administration) patvirtino ir laikomos pagal riziką nemokamai vartojimo būtų mama.

3. Sukralozė:

laikomas saugiu vartoti nėščioms moterims ir žindančioms motinoms FDA, tai nulis kaloringumo saldiklis gaunamas iš cukraus.Jo kalorijų nemokamai veiksnys neturi įtakos cukraus kiekiui kraujyje Jūsų organizme ir yra pateikti nealkoholinių gėrimų, kepinių, Saldumynai, naftos riebalų ir tt Splenda yra sukralozės.

bus-vengti - dirbtiniai saldikliai:

Kai saldikliai yra toksiški pobūdžio ir kai suvartojama gali pakenkti jums ir jūsų kūdikiui.Kai saldikliai manoma būti kenksmingas vartoti metu ir po nėštumo yra:

1. ciklamatas:

Tai saldiklis yra atsakingas už sukelia vėžį, taip pat yra uždrausta vartoti tokiose šalyse kaip JAV.Jo toksiškumas todėl netinka suvartojimo visi ypač besilaukiančių ir maitinančių mamų.

2. Stevia:

Pagaminti iš Pietų Amerikos krūmas, tai saldiklis yra ne patvirtintas FDA ir todėl laikomas nesaugus vartoti kaip maisto priedo būsimieji ir žindančioms motinoms.Tačiau tai gali būti parduodami kaip maisto papildas, bet ne kaip saldiklis.

3. Sacharinas :

saldiklis ženklų, kaip Sweet n mažas, kurių sudėtyje yra saldiklio sacharino yra dirbtinis laikomas nesaugiu naudoti FDA.Sacharinas Manoma, kad per placentą ir gauti deponuojami ir saugomi vaisiaus audiniuose taip daro blogai poveikį tiek jums ir jūsų vaikui sveikatai.Taip pat buvo manoma, kad sukelti šlapimo pūslės vėžį.

Įspėjimas :

Jei laukiate ar žindančioms, jūs visada turėtų pasitarti su savo medicinos paslaugų teikėjas prieš vartojančiomis dirbtinių saldiklių ir po nėštumo metu.Jei esate sąmoningas apie savo figūra, tai verčiau pereiti į maitinamąsias ir natūralių saldiklių, kaip medus.

Kaip galite numanyti iš pirmiau pateikta informacija, atrodo, geriausia vengti dirbtinių saldiklių nėštumo metu bet kokia forma, nes jie kelia didesnę riziką nei nauda jums ar jūsų negimusiam kūdikiui.Visada praktikuoti saugius ir maistingus dietos įpročius šiame nuostabiame metu, ir mes linkime Jums už sveiką pristatymo geriausias!

Ar pasidalinti savo patirtimi su mumis komentarą skyriuje žemiau:

Rekomenduojami straipsniai:

  • Ar tai saugu valgyti aštrus maistas nėštumo metu?
  • Ar saugu gerti Lemon vandens nėštumo metu?
  • Ar saugu vartoti jūros gėrybės nėštumo metu?
  • Ar tai saugu valgyti gvajavos nėštumo metu?
  • 6 žalingo valgyti greito maisto nėštumo metu