April
24
23:01
Nėštumas // Sveikata

Ar tai saugu turėti Kiaušinių-vyno kokteilis nėštumo metu?

Ar saugu turėti Kiaušinių-vyno kokteilis nėštumo metu

Nuotrauka: Shutterstock

Ar jūs troškimas Kiaušinių-vyno kokteilis nėštumo metu?Norite išvengti kalcio trūkumo riziką nėštumo metu?Jei linktelėjo kartu, kurią jūs turėtumete perskaityti mūsų postą.Prieš turintys tą Kiaušinių-vyno kokteilis stiklo, galbūt norėsite žinoti galite gerti Kiaušinių-vyno kokteilis nėštumo metu, kokie yra jos nauda sveikatai, taip pat šalutinis poveikis.Skaitykite mūsų įrašą gauti atsakymus į savo klausimus čia.

Kas yra Kiaušinių-vyno kokteilis?

Kiaušinių-vyno kokteilis yra kreminės gėrimų, kad pienas, plakta kiaušinių, grietinėlės ir cukraus.Tai skonis puikus, jei norite pridėti prieskonių ir skonių, pavyzdžiui, muskato, cinamono, vanilės ir, į jį.Kai kurie žmonės pridėti skysčio į Kiaušinių-vyno kokteilis, kaip už savo patogumui.Tačiau, jums reikia parengti Kiaušinių-vyno kokteilis atidžiai ir įsitikinkite, kad jis nėra kenksmingas jums ar jūsų negimusiam kūdikiui.

Sveikata Privalumai Kiaušinių-vyno kokteilis:

Kiaušinių-vyno kokteilis siūlo keletą naudos s

veikatai.Leiskite turėti ne naudos išvaizdą.

1. antioksidantas turtingas:

Kiaušinių-vyno kokteilis yra gausu vitamino A, kuris skatina gerą regėjimą ir viziją.Vitamino padeda išlaikyti savo akis, gleivinę ir odą drėgna.Be to, vitaminas A siūlo antioksidacinėmis savybėmis, kurios padeda išvengti korinio žalą dėl laisvųjų radikalų, kai jūs laukiate.(1)

[Skaityti: Privalumai Kombucha nėštumo metu ]

2. Slopina Toksinai:

Kiaušinių-vyno kokteilis yra geras šaltinis vitamino C, kuris yra veiksmingas antioksidantas.Vitaminas C padeda atsikratyti savo kūno toksinų, taip pat išvalo laisvuosius radikalus iš savo kūno.Ji taip pat padeda skatinti placentos plėtrą.

3. Apsaugo Anemija:

Vitaminas C Kiaušinių-vyno kokteilis padeda skatinti geležies absorbcija jūsų kūno.Geležis padeda skatinti hemoglobino koncentracija nėštumo metu ir apsaugo nuo mažakraujystės.(2)

4. Kuria stiprius kaulus baby:

Kiaušinių-vyno kokteilis yra gausu visų esminių mineralų, pavyzdžiui, kalcio, kalio, fosforo, cinko, seleno ir nuo pienas yra vienas iš pagrindinių jos sudedamųjų dalių.Kalcio užtikrina, kad jūsų kūdikis vystosi stiprūs ir sveiki kaulai.Pakankamas suvartojamų kalcio turi teigiamą poveikį jūsų kūdikio augimą.Be to, kalcio priemonės kraujo krešėjimo, veikia nervų ir raumenų bei užtikrina širdies plakimas.(3)

[Skaityti: Kalcio turtingas maistas valgyti nėštumo metu ]

5. Skatinti kūdikio smegenų vystymuisi:

Kiaušinių-vyno kokteilis yra daug baltymų.Tik vienas puodelis Kiaušinių-vyno kokteilis yra 11,6 gramų baltymų.Baltymai yra polimerai amino rūgščių, ir šios amino rūgštys padeda sukurti savo Little Angel veido ir kūno ląsteles.Per 37-osios savaitės nėštumo, kai jūsų kūdikio smegenų reikia žaliavą plėtoti organus padėti jai kvėpuoti ir vaikščioti po gimdymo, baltymų pagalba kūdikio smegenų vystymuisi.Be to, Kiaušinių-vyno kokteilis sumažina pogimdyminę depresiją naujų motinos riziką.(4)

[Skaityti: Valgyti kiaušinius nėštumo metu ]

šalutinį poveikį, Kiaušinių-vyno kokteilis ir kaip jį valgo nėštumo metu:

Nors Kiaušinių-vyno kokteilis suteikia daug naudos sveikatai nėštumo metu, ji taip pat gali pakenkti, jei vartojijis netinkamai.Salmonella kiaušinių ir alkoholio į Kiaušinių-vyno kokteilis gali pakenkti jums taip pat savo negimusiam kūdikiui.Bet nesijaudinkite;atlikite keletą saugos priemones, kai geriamojo Kiaušinių-vyno kokteilis nėštumo metu.

Štai keletas saugios galimybės užkirsti kelią bet kokiam šalutinį poveikį, kai vartojančių Kiaušinių-vyno kokteilis, o laukiasi.

  • vengti alkoholio: Vartojimas alkoholis gali pakenkti nėštumo metu.Taigi, venkite alkoholio ar bet kokį kitą skystį rengiant Kiaušinių-vyno kokteilis nėštumo metu sudėtyje yra alkoholio.
  • Pageidaujamas pasterizuotos kiaušiniai: salmonelių žalių kiaušinių gali turėti sunkių šalutinių poveikių jums ir jūsų kūdikiui.Pasterizuotas kiaušiniai atlikti šilumos procesą gana žemai temperatūrai, kuri ir sunaikina salmoneles kiaušinių efektyviai.Taigi, naudojant pasterizuotą kiaušinius paruošti Kiaušinių-vyno kokteilis gali būti saugi alternatyva nėštumo metu.Be to, galite naudoti kiaušinių produktų pakaitalai paruošti Kiaušinių-vyno kokteilis ir pridėti gerą skonį dėl skonio išvengti salmonelių riziką.(5)

Taigi, jei jūs norite vartoti Kiaušinių-vyno kokteilis nėštumo metu, galite eiti į priekį.Tik laimikis, įsitikinkite, kad jums sekti saugos gaires.Ar turite Kiaušinių-vyno kokteilis, kai jūs tikėjotės?Koks buvo jūsų receptas?Papasakokite čia.

Rekomenduojami straipsniai:

  • Ar saugu gerti kavą nėštumo metu?
  • Ar saugu gerti gaiviųjų gėrimų nėštumo metu?
  • Ar saugu gerti Lemon vandens nėštumo metu?
  • Ar saugu gerti žaliosios arbatos nėštumo metu?