April
24
23:01
Nėštumas // Sveikata

Kombucha nėštumo metu - 8 privalumai

Kombucha nėštumo metu

Nuotrauka: Shutterstock

tikitės ir norite išvengti vidurių užkietėjimas, kuris lydi jį?Norite padidinti savo energijos lygius ir likti aktyvus, kai esate nėščia?Jei pasakė "taip", geriamojo Kombucha gali būti vienas iš geriausių sprendimų Jums.Kas yra Kombucha?Ką sveikatos nauda jis siūlo?Ar saugu gerti Kombucha nėštumo metu?Skaitykite mūsų įrašą gauti atsakymus čia.

Kas yra Kombucha?

Kombucha yra fermentuota arbata, kad jums pasirengti naudojant juodos, baltos arba žalios arbatos.Ji patiria fermentaciją minimaliam vienai savaitei, cukrus ir grybelinė kultūra, apimanti junginį pagal mielių ir bakterijų mišinį.Kombucha yra gana populiarus ir yra kilęs iš Kinijos 3rd KrTačiau, jūs galite jį rasti visame pasaulyje šiandien.Kombucha yra probiotikas taip pat žinomas kaip "grybų arbatos", ir ji siūlo daug naudos sveikatai, jei jį valgo, kai jūs laukiate.(1)

[Skaityti: Seifas Žolelių arbata nėštumo metu ]

Sveikata Privalumai Kombucha nėštumo metu:

1. detoksikuoja Your Body:

Kombucha turi gliukurono rūgšties, kuri veikia kaipdetoksikuojanti agentas.Jis jungia su įvairiais toksinais savo kūno, pavyzdžiui, aplinkos teršalų ir paverčia juos į tirpių junginių, kad jūsų kūnas gali išskirti.Jis padeda detoksikuoti savo kūną, kai jūs laukiate.Be to, geriamojo Kombucha apsaugo jūsų kūno audinius nuo sugeria toksinus, esančių atmosferoje.

2. Teikia Antioksidantai:

Kombucha yra daug antioksidantų, įskaitant beta-karotino, vitamino C, vitamino E ir kitų būtinų karotinoidų.Be to, Kombucha turi polifenolių ir įvairių junginių, turinčių antioksidacinių savybių.Antioksidantas veikla Kombucha yra 100 kartų didesnis nei vitamino C ir beveik 25% didesnis nei vitamino E. Geriamojo Kombucha nėštumo metu apsaugo nuo lėtinių negalavimų ir pavojų sveikatai dėl dėl oksidacinio streso rizika.(2)

3. Didina Energetika:

Kombucha išlaisvina geležies molekules iš juodosios arbatos.Kaip rezultatas, geriamojo Kombucha padeda didinti hemoglobino kiekis ir pagerina deguonies tiekimą audiniams, kai esate tikintis.Be to, Kombucha padidina Jūsų organizmo gebėjimą įsisavinti ne hemo geležies.Geras hemoglobino kiekis, taip pat apsaugo nuo mažakraujystės riziką nėštumo metu.

4. Apsaugo hipertenzija

Kombucha yra veiksminga priemonė užkertant kelią galvos svaigimą ir hipertenzija gautą dėl hipertenzijos nėštumo metu.Ji taip pat gydo aukštą kraujospūdį efektyviai.(3)

5. Pagerina imunitetą:

oksidacinis stresas nėštumo metu linkęs slopinti imunitetą.Didelis vitamino C kiekis metu į Kombucha padeda padidinti jūsų imunitetą esmės.Jos antioksidacinės galios apsaugos jūs ir jūsų kūdikis nuo uždegimo negalavimų, auglių, ir ląstelių žalą veiksmingai.

6. Gydo skrandžio opos ir skatina Virškinimas:

Kombucha padeda išgydyti skrandžio opas efektyviai, nes jis linkęs apsaugoti muciną turinį jūsų skrandį.Sveikas gėrimas taip pat sumažina skrandžio rūgštis, kuri kenkia gleivinės sekreciją.Geriamojo Kombucha gydo skrandžio sutrikimų ir skatina virškinimą, kad apsaugo nuo vidurių užkietėjimo riziką, kai jūs laukiate.

[Skaityti: namų gynimo gydyti vidurių užkietėjimas nėštumo metu ]

7. Neleidžia inkstų akmenų:

Kombucha apsaugo inkstų pažeidimo gautą dėl aplinkos teršalų.Geriamojo Kombucha nėštumo metu apsaugo kalcifikacija ir inkstų akmenų formavimąsi.

8. Palaiko nervų sistemą:

Kombucha turi askorbo rūgšties, keletą amino rūgščių, B grupės vitaminų ir Metilksantino alkaloidų, kurie yra būtini normaliai ir sklandžiai metabolizmą ir nervų sistemą.Geriamojo Kombucha nėštumo padeda išvengti nervingumas, depresija, galvos skausmas, ir epilepsija.

Šalutinis poveikis geriamojo Kombucha nėštumo metu:

Nepaisant kelių naudą sveikatai turintys Kombucha nėštumo metu, yra keletas rizika, kad ateina kartu.Ieškoti žemiau rizikos geriamojo Kombucha o laukiasi sąrašą.

  1. Tradicinė Kombucha yra kofeino, kuris yra kenksmingas jums ir jūsų kūdikiui nėštumo metu.
  1. Kombucha turi mažas alkoholio kiekis, kad nėra gera savo sveikatai, kai jūs laukiate.
  1. Tuo ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu, detoksikuojanti savybes Kombucha gali pakenkti, nes jis gali gydyti pradiniame etape jūsų vaisiui, kaip užsienio dalelės ir dirbti detoksikuoti jį.(4)

[skaityti: efektai kofeino nėštumo metu ]

Word atsargiai:

, pirmą kartą Kombucha girdyklas, geriamojo Kombucha kai nėščia, gali turėti įtakos siaubingai su nepakeliamų alergines reakcijas.Taigi nebandykite geriamojo Kombucha pirmą kartą, jei esate tikintis.

Ar geriate Kombucha kai jūs tikėjotės?Kaip tu ja pasinaudoti?Pasidalinkite savo istoriją čia!

Rekomenduojami straipsniai:

  • 12 Amazing Privalumai morkų ir jos sultys nėštumo metu
  • 7 Absoliučiai sveikų Gėrimai nėščiosioms
  • 9 Nuostabūs Privalumai Vartojimas migdolų pienas nėštumo metu
  • 9 sveikiems sultysreikia gerti nėštumo metu