April
26
23:01
Kūdikis // Maistas

5 Amazing sveikatos Privalumai arbūzas Vaikams

Nuostabi-sveikatos Privalumai-Of-arbūzas

Nuotrauka: Shutterstock

Norite sužinoti, kada reikia pristatyti kietą maistą į jūsų mažylis?Ar galvojate apie kuriuos maisto ingredientai pristatyti pirmą kartą?Jei esate supainioti ir ieškoti galutinio atsakymo, turite ateiti į tinkamą vietą.

Už pirmuosius kelis mėnesius, jūsų kūdikis maitinamas motinos pienu, o dabar pats laikas padėti jam pereiti prie šiek tiek kieto maisto.Ką jūs pradėti su, yra bendras klausimas, dauguma motinų paklausti.Atsakymas yra arbūzas.Bet yra arbūzas geras kūdikiams?

Taip, tai atogrąžų vaisiai yra 93% vandens.Yra apie 1200 veislių arbūzų auginamas visame pasaulyje, su Kinija yra didžiausia gamintoja arbūzus.Skaitykite daugiau sužinoti apie naudą sveikatai arbūzas, kaip išsirinkti vieną ir atsargumo reikia imtis prieš šeriant arbūzas kūdikiui.

Sveikata Privalumai arbūzas Vaikams:

Kodėl arbūzas?Vienos paprastos priežasties, kad jis yra minkšta ir lengvai pasiimti.Bet tai ne tik apie tai buvo lengva valgyti;vaisiai turi kitų mitybos vertybes taip pat.

1. Likopenas:

likopeną kiekis auga kaip vaisiai subręsta.Tai antioksidantas, kuris:

  • Apsaugo vėžį.
  • yra geras širdies.
  • padeda sumažinti t.
  • jis norma astmos priepuolių.

[Skaityti: Braškių Receptai kūdikiams ]

2. Vitaminas C:

Tai labai svarbu, kad jūs įtraukti vitamino C į jūsų kūdikio mitybą, nes ji:

  • Kovos su infekcija.
  • Modelių imuninė sistema stipri.
  • Padeda padidinti raudonųjų kraujo ląstelių ir hemoglobino per geležies absorbciją.

3. Vitaminas A:

Vitaminas A yra labai rekomenduojama jūsų mažylis akių žvilgsnio.Be vizijos, kiti privalumai:

  • Sveikas spindinčią odą.
  • Minkštųjų audinių ir gleivinės membranos.
  • Stiprūs dantys.

[Skaityti: Persikai kūdikiams ]

4. Kaulų vystymasis:

arbūzas taip pat yra kalcio ir mangano, kuris padeda į Jūsų vaiko kaulų vystymasis:

  • Kalcis yra svarbus hormono sekrecijos.
  • Magnis padeda kuriant raumenų ir nervų funkciją kūdikiams.

5. Vitaminas B kompleksas:

Vitaminas B kompleksas apima rinkiniai vitamino kurios teikia įvairios naudos.Kai kurie iš jų padėti:

  • gamyba raudonųjų kraujo ląstelių.
  • plėtra nervų sistemą.
  • stiprinimas imuninę sistemą.

[Skaityti: Kivis Receptai kūdikiams ]

Kaip Pasirinkite arbūzas Vaikams:

Jums bus malonu sužinoti, kad arbūzas yra mažiausiai užterštas vaisius su pesticidais.Renkantis arbūzas, yra keletas funkcijų jums reikia žinoti.

1. visiškai subrendę arbūzas yra sunkus, palyginti su jo dydį.

2. arbūzas turėtų atrodyti sklandžiai ir šiek tiek nuobodu ant viršaus.

3. Norėdami suprasti, jei arbūzas yra subrendo, ar ne, duoti gerą duslus garsas pirštu.

4. prinokę arbūzas turi skambėti tuščiaviduriai, kai paliesti.

5. Apžiūrėkite jį įpjovimų ir dėmės prieš perkant.Gali būti IT yra supuvę arba per Nokintas nuoroda.

6. Visiškai subrandintos arbūzas, žemės vietoje arba papilvė pageltonuoja ar kreminės.

[Skaityti: Apelsinų sultys kūdikiams ]

atsargumo priemonių, o Maitinimas arbūzas:

  • Negalima maitinti kūdikį iš anksto supjaustyti arbūzas.Pirkti viso vaisiaus iš rinkos.Pasirengimo supjaustyti vaisiai turi aukštą jų užteršimo pavojus.
  • Cut vaisių namie mažus gabalus ir laikyti likusią šaldytuve.
  • Kai jūs suteikiate tą patį vaisių vėl, įsitikinkite, kad užšaldyti arbūzas pasiektų kambario temperatūrą arba kita jūsų kūdikis gali peršalti.
  • Nepirkite konservuotų ar šaldytų arbūzas.Šviežios ūkio arbūzai yra ypač traškūs, sultingi ir sveiki.
  • Kaip motina, galite pagalvoti, kad suteikiant sultys yra geriau nei duoti gabaliukus.Bet šeriant arbūzas sulčių kūdikiams nėra gera idėja.Vaisių sultys didina dantų ertmes riziką ir jūsų kūdikis bus ne domėtis valgyti kietą maistą vėliau.Jei kūdikis nevalgo mažyčių kietų gabaliukų arbūzas, pabandykite Smashing jį šiek tiek.Prieš šėrimą arbūzas kūdikiams
  • Galiausiai, atsargiai nuimkite visas sėklas.Arbūzas yra užpildytas su sėklomis ir todėl yra rizika užspringti.

[Skaityti: Privalumai Greipfrutų Vaikams ]

Bandėme duoti jums keletą naudingų patarimų apie tai, kodėl ir kaip maitinti arbūzas, kad jūsų mažylis.Jei turite kokių nors kitų maisto variantų, kad kūdikiai patinka, ar parašykite mums.

Rekomenduojami straipsniai:

  • 6 Paprasti žingsniai parengti Skvošas Vaikams
  • 7 Yummy vaisių tyrės jūsų kūdikiui
  • 6 Sveikata Privalumai razinų jūsų kūdikiui
  • 11 paprasti žingsniai parengti MorkųSultys jūsų kūdikiui
  • 5 paprasti žingsniai Norėdami Paruoškite Bananų piurė jūsų kūdikiui