April
29
23:01
Kūdikis // Maistas

5 Yummy sūrio receptai Vaikams

Sūris Receptai Vaikams

Nuotrauka: Shutterstock

Yra kažkas apie sūrį, kad kreipiasi į visų amžiaus grupių žmonių.Ir kai jūsų kūdikis pradeda valgyti kietą maistą, jūs negalite laukti, kad pridėti sūrio savo mitybą.

sūris taip pat kūdikių maistą yra puiki idėja.Tai skanus, maistingas ir paprasta naudoti.Taigi, šiandien galime pasivaikščioti nuostabų pasaulį sūrio!

puikus laikas pristatyti Sūris:

Deja, nėra sutariama dėl geriausias laikas pristatyti savo kūdikį į sūrio nuostabumo.Ekspertai Jungtinėje Karalystėje yra lanksčios ir sako, kad viskas gerai pridėti sūrio kūdikio mityba nuo maždaug šešių mėnesių amžiaus.Tačiau JAV, žmonės yra labiau atsargūs pieno produktus.JAV tėvai yra labiau linkę laukti, kol 8-9 mėnesius, kol jie pristatyti sūrio jų kūdikiams.Kai kurie ekspertai netgi rekomenduojame laukti iki kūdikiai yra vienas prieš priimant sūris jų dietos dalis.

Taigi, kai gali kūdikiui valgyti sūrio?Geriausia, ką reikia padaryti, tai pasikalbėti su savo pediatru.Ir jei jūsų šeimoje yra buvę pieno alerg

ija, galite palaukti iki jūsų kūdikis yra šiek tiek vyresni, prieš pradėdami leisti jai valgyti sūrio maistą.Tas pats taikoma, jei jūsų kūdikis yra egzema ar astma.

[Skaityti: kaip virėjas rudieji ryžiai Vaikams ]

kas yra toks geras apie sūriu?

Sūris yra skanus ir lengva įtraukti į kūdikių maistą.Bet tai dar ne vienintelės priežastys, turėtumėte įtraukti jį į savo kūdikio mitybą.Sūris taip pat suteikia daug naudos sveikatai numeris:

  • Sūris yra pilnas kalcio ir padeda išlaikyti jūsų kūdikio kaulai stipresni.
  • Jame yra svarbių maistinių medžiagų, pavyzdžiui vitamino D ir baltymų skaičių.
  • sūris puikus pasirinkimas vegetariškų šeimoms.Jis ateina su visai daug baltymų ir vitamino B12, kurie abu yra rasti mėsos pagrindo dietos.
  • Jei jūsų kūdikis turi problemų priauga svorio arba turi ypatingų kalorijų poreikius, sūris bus puikus jums.Jis ateina pakrautas su kalorijų ir suteiks jūsų kūdikis su daug energijos. (1)
  • Sūris taip pat žinomas išvengti karieso.
  • Keptas sūris yra žinoma, kad padėti vaikams išaugti pieno alergija greičiau.(2)
  • O ar mes paminėti, kad sūris yra skanus?

geras ir blogas Sūris:

Atvirai kalbant, nėra nieko blogo apie sūrio!Bet kai jis ateina į jūsų kūdikio mitybą, kai sūris yra geriau vengti per pirmuosius metus.

1. Sūris puikiai tinka pirmaisiais metais:

  • Čederio
  • Parmezano
  • Edam
  • Colby
  • Colby Džekas
  • Šveicarijos
  • Mocarela
  • Monterėjus Džekas
  • Romano
  • Babybel
  • Paneer
  • Provolone
  • Raudonasis Lesterio
  • Češyro
  • Jarlsberg
  • "Gouda
  • Lankašyro
  • Dvivietis Glosteris
  • Grana Padano
  • varškės
  • Ricotta
  • Maskarponės
  • Sūris

[Skaityti: marantos kūdikiams ]

2. Sūris išvengti pirmaisiais metais:

  • Brie
  • Camembert
  • chèvre
  • "Queso Blanco
  • " Queso Fresco
  • Danijos Mėlyna
  • Stilton
  • saga
  • Gorgonzola
  • Rokforo
  • Wensleydale

Ką apie Lydytas sūris?

Nėra nieko blogo su lydyto sūrio.Bet jūs galite laukti, kol jūsų vaikas yra šiek tiek vyresni, prieš jums suteikti jai visų dalykų perdirbtų skonį.Iki tol, prilimpa prie "realaus" sūrio!

Kaip laikyti Sūris:

išleisti pinigus pirkti tam tikrą geros kokybės sūrį ir žiūrėti jį pūti, gali būti skaudi.Bet laikyti sūrį labai paprasta!Laikykite savo mėgstamą sūrį į šaldytuvą, suvynioti į foliją ar vaško popieriaus.Niekada wrap savo sūrį polietileno plėvele, kad būtų išvengta chemikalus iš wrap sumaišant su sūriu.

Dabar, kad jūs turite pagrindus teisus - tegul virėjas!

Amazing Sūris Receptai Vaikams:

Geriausias dalykas apie sūrį?Jie taip lengva įtraukti į savo maisto ruošimui.Čia yra keletas puikių idėjų rengiant sūrio receptai kūdikio:

1. Sūris Omletas:

Sūris Omletas

Nuotrauka: Shutterstock

Kiaušiniai ir sūris - dabar tai rungtynės padarytadangus!Imtis maistinių medžiagų dalmuo dar didesnis, galite įdėti daržoves taip pat.

Sudėtis :

  • vienas kiaušinis (pabandykite ekologiški, jei galite)
  • Vienas šaukštelis pieno arba vandens
  • Vienas šaukštai susmulkintų sūrio (galite naudoti bet kokį sūrio rūšies šį receptą)
  • Vienasšaukštelis sviesto arba aliejaus

Kaip Markė:

  1. Suplakite kiaušinių ir pieno į dubenį.
  2. Ištirpinkite sviestą virš vidutinės ugnies keptuvėje.Kai sviestas sustoja burbuliuoja, supilkite į kiaušinių mišinį.
  3. Skleiskite kiaušinių mišinį tolygiai ant keptuvėje.
  4. Tegul Omletas virkite, kol kiaušinių mišinys turi kartu.
  5. Pabarstykite susmulkinti sūrį ir kartų omletas per pusę.
  6. Kuko 30 sekundes.
  7. nukopijuokite jį į Užkandote dydžio ir tarnauti!

[Skaityti: miežių Kūdikiai ]

Ankstesnis PO PUSLAPIS 1 2Toliau