April
29
23:01
Nėštumas // Saugumas

7 prevencinių priemonių Laikyti peties skausmas baimėje nėštumo metu

Peties skausmas baimėje nėštumo metu

Nuotrauka: Shutterstock

Ar jums kyla kieta, su kuriuo praleisite pečių skausmo nėštumo metu?Būdamas pats kilnojamasis jūsų kūno dalis, pečių yra viena iš labiausiai potencialiai nestabilių sąnarius.Todėl jūsų pečių pernelyg pažeidžiami daugelio problemų.

Kas yra peties skausmas?

Bet ir aplink peties skausmas susijęs su peties skausmu.

Bendra Pečių problemos:

Yra problemų, turinčių įtakos petį skaičius.Štai keletas:

  • patempimų ir padermių
  • Dislokacija
  • lūžiai
  • Šaldytos pečiai
  • skyrium
  • tendinitas
  • Bursitas
  • artritas (1)

peties skausmas nėštumo metu: KadaSusisiekite su medicinos specialistas?

pečių skausmas yra vienas dažniausiai pasitaikančių skundų nėščioms moterims.Maždaug 40% nėščių moterų kenčia nuo diskomforto.Tačiau ne visi iš jų reikia medicinos attention.Shoulder skausmą ankstyvo nėštumo metu yra normal.Though tai natūralu nepriežiūros pečių skausmo, kaip vieną iš daugelio įprastų nepatogumų nėštumo metu, tai būtų protinga atkreipti dėmesį į šiuos nurodymus.

  • pečių skausmas kartu su dideliu karščiavimu, patinimas ir paraudimas.
  • nuolatinis skausmas ilgiau nei dvi savaites, nepaisant įprastų namų gydymo.
  • Negalėjimas perkelti pečių.
  • patinimas peties.
  • raudona arba mėlyna spalva prie peties odos (2)

Ectoscopic Nėštumas ir Preeklampsija.

Kai apvaisintas kiaušinėlis implantai ne gimdoje ar net kiaušintakį, ji nurodo Ectoscopic Nėštumas.Mažai paplitusių simptomų, šio nėštumo rūšies yra pilvo skausmas, staigus peties skausmas, kraujavimas iš makšties, ir galvos svaigimą.Šis nėštumo natūra gali būti net pavojinga gyvybei, todėl iš karto pasiekti savo sveikatos specialistą, jei jūs abejojate, turintys šiuos simptomus.Jei turite stiprus pilvo skausmas nėštumo metu, tai geriausia patikrinti Jūsų kraujospūdį.

iš placentos medžiagos su motinos kraujo maišymas gali sukelti preeklampsija nėštumo metu.Aprroximately 5-8% nėščių moterų kenčia nuo šio sveikatos būklės.Nors didelė simptomas yra padidėjęs kraujospūdis, galite stebėkite kitų panašių staigus svorio padidėjimas, pykinimas, apatinės nugaros dalies skausmas, patinimas, regos pokyčiai ir psichikos painiavos.(3)

Sukelia:

  • keičiasi laikysena nėščiai moteriai kartu su įvairių psichologinių pokyčių organizme tiesiausias kelias į pečių skausmo kelią.
  • Iš kelių, klubų, nugaros, kaklo ir pečių raiščių, atlaisvinkite dėl cheminių medžiagų organizmas išskiria.Tai rengiant gimdymo metu, kai raiščių reikia atsipalaiduoti.Tačiau tai padidina patempimas ir deformacijų riziką kurti pečių.
  • Staigus svorio prieaugis ir laikysena pokyčiai taip pat gali sukelti darydami didesnį spaudimą ant peties.
  • didelis miegojimo kairėje padidinti kraujo tekėjimą į placentą pat galite įdėti daugiau įtampą į vieną pusę, todėl pečių skausmo.Dar viena gera pozicija rodo, bus miegoti ant nugaros pagalvę apačioje dešinėje pusėje.
  • Kaip virškinimas sulėtėja nėštumo metu, tulžies pūslės nepavyksta tuščias.Todėl tulžies akmenys gali būti sudaryta, kuris gali sukelti stiprų skausmą pilvo ir dešiniojo peties.
  • Kiti veiksniai, kurie prisideda prie peties skausmas yra vidurių užkietėjimas, opos ir dujų problemų.(4)

[Skaityti: Miegamosios pozicijas nėštumo metu ]

Prevencija:

Atlikite šiuos paprastus nurodymus, kad peties skausmas baimėje nėštumo metu.

1. Išlaikyti stačiai laikyseną stovint.Negalima kumpinti.

2. Venkite stovėti per ilgai vienoje vietoje.

3. Stovint, naudoti kairę ir į dešinę koją pakaitomis.

4. Paimkite daugiau pagalvės pagalbą, kad jūsų šlaunys lygiagrečiai padėtį.

5. Sumažinti atliekant svorio.

6. dėvėti patogią avalynę, kad tolygiai paskirsto svorį.

7. Pakeiskite savo liemenėlės ir gauti profesionaliai įrengti tie.Dėvėti tinkamus motinystės liemenėlės su plačiomis juostomis, kad bus sumažinti didėjančių krūtys dėl stuburo svorį.(5)

Pradžia Peržiūros:

Visada pasitarkite su savo gydytoju, jei turite peties skausmas kruopščiai nerimą you.Even jei jis yra kairėje peties skausmas per pregnancy.However, galite pabandyti šiuos namų gynimo rasti laikiną palengvėjimą.

  • Ištiesk savo kūną ir padaryti kai kuriuos pratimus.Galite pabandyti jogą ar net plaukti tonas savo kūną.Tačiau įsitikinkite, kad jums pranešti instruktorius, kad esate nėščia anksto.Laikykis mažo poveikio pratimai.
  • Palepinkite save švelniu aromaterapija SPA atsipalaiduoti visą savo kūną.
  • švelnus masažas taip pat gali padėti.Tačiau jums gali nepavykti visada požiūris profesionalaus masažuotojo.Tada galite paprašyti savo partnerį luste. Tačiau įsitikinkite, kad smūgių yra švelnus nesutrikdant akupunktūros taškus.(6)

net menkiausio nepatogumų nėštumo reikalauja pakankamai dėmesio.Pečių skausmo priežastis gali būti kažkas toks kvailas, kaip sutrikusio miego ir taip pat daugiau rimta problema, kaip ectoscopic nėštumo.Todėl neignoruokite patarimų.Leiskite mums žinoti, ar jūs patyrė nuo pečių skausmas nėštumo ir ką gynimo turite pasiūlyti.

Rekomenduojami straipsniai:

  • Karščiavimas nėštumo metu - 7 priežastys ir 7 paprasti būdai, kaip jai
  • Negimdinis nėštumas spręsti - 4 Simptomai & amp;3 Gydymas turėtumėte žinoti
  • tulžies pūslės problemos nėštumo metu - viskas, ką reikia žinoti
  • Top 10 Nėštumas Prekių Must Have

Related Posts