April
22
23:01
Tau // Nauja Tėvai

16 Paprasta Patarimai Norėdami padėti jums grįžti į darbą po motinystės atostogų

Grįžti į darbą po motinystės atostogų

Nuotrauka: Shutterstock

Jūs niekada maniau, kad ketina grįžti į darbą būtų tai sunku, ar ne?Dabar, kai laikas artėja, jūs alsuoja baimės ir rūpesčių.Tu ne vienas.Pats maniau palieka savo mažylis atsilieka galite užpildyti naujų motinoms su nerimu.

Šiek tiek šio didžiulio emocijas gali būti dėl to, kad kritimo nėštumo hormonų jūsų kūno.Bet jūs galite padėkoti savo mama instinktas kaip pagrindinė priežastis, kodėl manote, kad taip mažai.Bet jūs galite grįžti į darbą po motinystės atostogų be getting panikos priepuolis!Garsai neįtikėtina?Pabandykite patarimus mes išvardyti jums čia ir lengviau pereiti - tiek jums ir jūsų mažyliui!

Štai patarimai, kaip padaryti savo grįžta į darbą po motinystės atostogų lengviau:

1. rasti patikimų Vaikų priežiūros:

Tai didelis vienas.Galite pradėti jį dar prieš jūsų vaikas yra gimęs.Ieškoti vaikų priežiūra, kuria galite pasitikėti yra pusė mūšio laimėjo.Jei turite šeimos nariui prižiūrėti jūsų kūdikiui, jums pasiseks.Jei ne, ieškoti darželiai.Ar savo m

okslinių tyrimų ir patikrinti darželiai prieš įdėdami savo pasitikėjimą jais.Jei galite sau tai leisti, pabandykite auklės.Nepamirškite patikrinti nuorodas.

[Skaityti: darželiai vs.Stay-at-home Parenting - Kuris geriau ]

2. Padaryti Žindymas planai:

Jei ketinate maitinti krūtimi, grįžęs į darbą po motinystės atostogų, pasakykite savo darbdavius.Jūs turėsite švarią vietą krūties sausinti.Ir pradėti praktikuotis per savaitę ar dvi prieš išvykdami atgal į darbą taip, kad jūs galite gauti savo kūdikį naują žindymo grafiką.

3. atsargomis:

Prieš jus galvą grįžti į darbą, įsitikinkite, kad atsargomis keletą esminių dalykų!Štai viskas, ko jums reikės:

  • krūties siurblys: Jūs turėsite gerą krūties siurblys!Taigi, padaryti savo mokslinių tyrimų ir pasirinkti vieną, kad jums yra labiausiai patogiai.Ir nepamirškite įsigyti gražią maišą vykdyti savo siurblį!
  • liemenėlės įklotai: turite keletą jau?Na, pasiimti dar keli!Jei esate iš darbo, paskutinis dalykas, ko jums reikia yra motinos pienas tamsintas suknelė!

[Skaityti: Paprasta Patarimai Norėdami padėti jums pirkti teisę Krūties pads ]

  • Jūsų Kūdikio Nuotrauka: Yra vienas dalykas, mes galime jus patikinti, apie grįžimą į darbą - jums praleisti savo kūdikį Adaug!Taigi, galite atlikti savo kūdikio nuotrauką su jumis dirbti.Galite įrėminti nuotrauką ir suteikti jai garbingą vietą prie stalo.Arba, jei jūs nenorite nuolatinis priminimas, tiesiog laikyti vieną kompiuterį!
  • Sveikas užkandžiai: Kai esate namuose su savo kūdikiu, sandėliukas ir šaldytuvas visada aplink.Taigi, jei norite užkandžiauti kažką, jūs galite lengvai padaryti.Tai bus pakeisti, kai jūs grįžti į darbą.Kai jūs hopping iš susitikimo į susitikimą, jis yra labai lengva pamiršti apie sveikai maitintis.Štai kodėl jums reikia atsargomis sveikų užkandžių.

4. Prašyti Lankstumas:

Pasikalbėkite su savo darbdaviu prieš grįžtant iš motinystės atostogų.Jūs galite tai padaryti prieš jums gimdyti per daug.Jei įmanoma, paprašykite lanksčių laikus, darbas iš namų galimybių, arba dirba ne visą darbo laiką.

5. Nustatykite datą:

jei įmanoma, grįžti dirbti į savaitės viduryje.Trumpesnis darbo savaitė bus puikus būdas palengvinti grįžti į darbo rinką.

6. Prioritetai:

Padaryti darbų sąrašą, atsižvelgiant į jų prioritetus.Jei kažkas gali būti padaryta vėliau, padėkite jį ant backburner.

7. Sužinokite pasakyti "ne":

Kai jis ateina į nustatant prioritetus ir ribas, jums reikia pasakyti "ne" daug kartų.Įpraskite.Jis ateis patogu, kai jūsų vaikas metimų įniršis kaip bamblys!

7. Nekeisti Vaikų priežiūros:

Išbandykite ir klijuoti su vaikų priežiūros paslaugų teikėjas.Tai užtrunka laiko jūsų kūdikis prisitaikyti prie kažkas naujo.Taigi, nereikia priversti ją suklijuoti su nauju asmens kas mėnesį, arba tiek.Taip pat svarbu, kad jums sukurti gerą ryšį su savo vaikų priežiūros paslaugų teikėjas.Laikyti aptarti savo kūdikį ir paklausti apie savo pažangą.

8. Duoti savo kūdikį kokybės Laikas:

pradžia grįžta į darbą po motinystės atostogų, nevartokite darbo namuose, jei galite.Šiuo metu esate namuose, skirti jį į savo kūdikiui.Visa kita gali palaukti.

9. turėti planą B:

Kartais geriausiai parengtus planus gali išpainioti.Tai yra įmanoma, kad jūsų kūdikis suserga ir negali padaryti ją į darželį.Arba jūsų auklė ar šeimos serga ir negali atrodyti po savo kūdikio per dieną.Turėti atsarginį planą tokiose situacijose.Draugas, šeima, arba aukle gali būti naudinga.

[Skaityti: Kaip išsirinkti gerą Babysitter ]

10. dirbti komandoje:

Jūs ir jūsų partneris yra šiame auklėjimo dalykas kartu.Taigi, dirbti komandoje.Nedvejokite ir prašyti pagalbos, ji nebus jums bet mažiau motinai.

11. Suplanuokite Meniu:

Maistas yra didžiulė problema dirbančių mama.Ar jie praleidžia laiko namų virtuvė, ar jie turėtų pabandyti klijuoti su savo kūdikiu?Tirpalas yra virimo planas.Gal galite virėjas urmu sekmadieniais ir užšaldyti juos.Jei galite skirti šiek tiek laiko per virimo savaitgaliais, gausite pakankamai laiko su savo vaiku darbo dienomis.Taip pat galite sukeisti gaminimo pareigą su savo partneriu dėl tam tikrų dienų, kad jus abu gali obligacijų su kūdikiu.

Ankstesnis PO PUSLAPIS 1 2Toliau