April
28
23:01
Vaikas // Maistas

Top 15 skaniai vištienos Receptai vaikams

Vištienos Receptai vaikams

Nuotrauka: Shutterstock

Ieškote kai sveiki ir skanūs receptai įtikti savo smulkmeniškas valgytojas?Kai jūsų vaikai nuolat atmesti maistą nuolat, ji erzinti jus?Jei taip, tada skaityti rasti sprendimą į šių maisto gaminimo bėdas.

Kai jis ateina į ruošiasi vaikas draugiškas maistą, vištiena yra pagrindinis ingredientas.Nesvarbu, ar tai vištienos mėsainiai arba vištienos grynuoliai, vaikai tiesiog patinka geras paukštienos patiekalas.Skaitykite rasti kai kurie iš labiausiai skanus vištienos receptus, kad galite pasiruošti savo vaiku.

Čia yra 15 super greitai ir lengvai vištienos receptai vaikams, kurie yra tikri, kad vilioti.

1. Kepta vištienos makaronų:

Keptos vištienos makaronų

Nuotrauka: Shutterstock

Jums reikės:

  • 500g vištienos krūties
  • 200g virtųPenne makaronai
  • 250g nuo butternut moliūgų, nulupti ir supjaustyti kubeliais
  • 150g žirnių
  • 70g brokolių žiedynų
  • 300 ml pomidorų makaronų padažas
  • 40g tarkuoto čederio sūrio

, kaip:

  • Grilio už 7 minutes iš kiekvienos pusės vištienos
    .Palikite jį panaikinti atvėsti.
  • Kai vištiena atvėsus, supjaustykite vištienos stambiai.
  • puode, virti moliūgų 10 minučių.Tada pridėti brokoliai ir žirnių ir virkite dar 2 minutes.
  • Įkaitinkite orkaitę iki 180 laipsnių 3 minutes.
  • Kombainas makaronai, vištiena, ir moliūgų mišinį ir pasiskirstyti tarp į 4 ovenproof patiekalų mišinį.Pabarstykite Cheddar sūrio per jį ir kepkite kol sūris ištirps.

[Skaityti: Skanus Quiche Dėl jūsų vaikas ]

2. Vištienos "Nuggets":

Vištienos "Nuggets"

Nuotrauka: Shutterstock

Jums reikės:

  • 1 kiaušinis, švelniai plakinio
  • 45g cornflake trupinius
  • 200g vištienos krūtinėlės filė supjaustyti 3cm vienetų
  • Alyvuogių aliejus purškimo
  • Sweet čili padažas, tarnauti

, kaip:

  • Įkaitinkite orkaitę iki 200 C ir linijos krosnelė2 orkaitė dėklai su kepimo popieriumi.
  • Sudėkite cornflake trupinius ir kiaušinių atskirose dubenys.Dip vištienos gabalus pirmoji į kiaušinį ir tada į kukurūzų dribsnius trupinius.
  • Vieta vištienos gabaliukai ant orkaitės dėklo.
  • Lengvai purškimo šiek tiek alyvuogių aliejaus ant vištienos ir kepkite 10 iki 15 minučių arba tol, kol grynuoliai yra virti.
  • Patiekite su saldžiu čili padažu.

3. Vištienos Stay:

Vištienos Stay

Nuotrauka: Shutterstock

Jums reikės:

Dėl marinatą:

  • 1 skiltelė česnako, susmulkinta
  • 1 ½ šaukštai.citrinos sulčių
  • 1 valg.sojos padažas
  • 1 valg.medaus
  • 1 šaukštelis.žemės riešutų sviesto
  • 4 vištienos krūtinėlės, supjaustyto juostelėmis

padažu:

  • 1 šaukštai.augalinis aliejus
  • ½ svogūno, smulkiai pjaustytų
  • po 1 valg.saldus čili padažas
  • 100g žemės riešutų sviestas
  • 75m kokoso pieno
  • 75ml vandens
  • 1 šaukštelis.minkštas rudas cukrus
  • 8 medinės ar bambuko vėrinukai

, kaip:

  • Dubenyje sumaišykite marinato ingredientus ir palikite 1 minutę.
  • priploti vištienos juostelės su kočėlas ir marinuoti apie 30 minučių.
  • Prieš naudodami vėrinukai, pamerkti jį į šaltą vandenį 20 minučių.Tai padės išvengti vėrinukai nuo degimo.
  • Kad padažas, šildyti aliejų ir pakepinti Čilė ir svogūnų 4 minutes.Tada įmaišykite pridėti ingredientų, reikalingų padažu pailsėti.
  • Laikyti maišant jį nuolat, kad jis sutirštės.
  • Įkaitinkite 3 minutes grotelės.
  • Temą vištienos juosteles ant iešmų ir grotelių 5 minutes.
  • Patiekite vištienos Šėtonas su žemės riešutų padažu.

4. Vištienos quesadillas:

Ant grotelių keptos vištienos quesadillas

vaizdas: Shutterstock

Jums reikės:

  • 2 šaukštai alyvuogių aliejaus
  • 2 arbatiniai šaukšteliai džiovintų ir mairūnas
  • 1 arbatinis šaukštelis druskos
  • 1 arbatinis šaukštelis pipirų
  • 750 gramų vištienos be kaulų, krūtų
  • 12 6 colių tortiljų
  • kalendra ir pekano Pesto
  • 14 uncijų susmulkinti Meksikos keturių sūrių mišinys

, kaip:

  • Sumaišykite alyvuogių aliejaus, mairūnas, druska, pipirais ir vištienos į dubenį ir chill 2 valandas.
  • Tada išimkite vištieną iš marinato ir grotelių virš vidutinės ugnies 5 minutes arba kol abi pusės yra padaryta.
  • Vieta sūris, vištienos ir kalendra ir pekano Pesto ant tortilijų ir padengti su kita tortilijų.Ar tas pats su tortiljų poilsio.
  • Kuko virš vidutinės ugnies quesadillas 3 minutes arba kol jis jie švelniai rudos spalvos.
  • Cut quesadillas į ketvirčius ir tarnauti.

5. Vištienos 'N' Sūris Sandvičo:

Ant grotelių kepta vištienos

Nuotrauka: Shutterstock

Jums reikės:

  • 2 puodeliai pjaustytų virtų vištienos
  • 1/3puodelio auksinių razinų
  • 1/4 puodelio slivered migdolai, kepintos
  • 1/4 puodelio supjaustyti salierų
  • 1/2 puodelio majonezo
  • 12 Monterey Jack sūris riekelėmis
  • 12 nemaltų kviečių duonos riekelės

, kaip:

  • Dubenyje sumaišykite vištienos, razinų, migdolų, salierai ir majonezu.
  • Vieta sūris gabaliuką ant duonos riekės ir skleisti mišinį tolygiai.Į viršų su kitu duonos ir sūrio gabaliuką.Pakartokite tą pačią procedūrą su kita duonos riekelės.
  • Grilis į A 3 minutes arba kol lengvai paruduos griller sumuštinis.Patiekti su pomidorų kečupas.

[Skaityti: Makaronai ir Sūris Receptai vaikams ]

Ankstesnis PO PUSLAPIS 1 2 3NEXT