April
29
23:01
Vaikas // Maistas

Top 10 Morkų Receptai vaikams Galite pabandyti Šiandien

Morkų Receptai vaikams

Nuotrauka: Shutterstock

Ar jūs planuojate virti morkos jūsų vaikas, bet įdomu, kaip tiksliai vilioja ją į valgyti?Mes galime suprasti.Vaikai ir daržovės tiesiog nereikia gauti kartu, dėl tam tikrų priežasčių.Tačiau vaikai turi valgyti daržoves.Taigi, ką jūs galite padaryti?Paprastas morkų pyragas receptas vaikams arba šiltas morkų sriuba receptas vaikams yra tarp karštų variantų.

Mes turime sprendimą, tiesa čia!Čia yra dešimt nuostabios morkų receptai vaikams, kurie yra skanus ir sveikas valgyti.

1. Morkų ir obuolių salotos:

Morkų ir obuolių salotos

Nuotrauka: Shutterstock

Šis paprastas patiekalas pakuočių mitybos Punch.Premija: jis yra super lengva padaryti!

Sudėtis:

  • 8 uncijos grūsti ananasų
  • 2 tortų obuoliai
  • 3 puodeliai morkos
  • 3 šaukštai razinų
  • 3 šaukštai dribsnių kokoso
  • 1/3 puodelio vanilės jogurtas
  • 1 /3 puodelio paprasto jogurto
  • 3 šaukštai majonezo
  • 1 valgomasis šaukštas citrinos sulčių

Kaip Markė:

  • Nusausinkite ananasų sulčių ir kailio obuolius į jį.
  • Dabar imtis dubenį ir sujungti ananasų, morkos, razinos, kokoso, ir obuolius.
  • mažesnio dubenyje sumaišykite likusius ingredientus ir morkų mišinį.Give it gerą išmesti.
  • viršelis dubenį ir šaldyti, kol atšaldyti.

[Skaityti: "Apple Receptai vaikams ]

2. Kreminė morkų Ryžiai:

Trinta morkų Ryžiai

Nuotrauka: Shutterstock

Domina receptas, kad bus padarytisveikas patiekalas?Išbandykite šį Yummy patiekalą!

Sudėtis:

  • Vienas CAN vištienos sultinio
  • 1 puodelis morkų sultys
  • 2 šaukštai sviesto
  • 1/2 nedidelis svogūnas
  • Stambi druska ir malti pipirai
  • 1 puodelis ilgagrūdžių ryžių
  • 1 /3 puodelio tarkuoto parmezano sūrio
  • 3 šaukštai petražolių
  • Sviestas

Kaip Markė:

  • Apjungti vištienos sultinio, morkų sultys, ir du puodeliai vandens keptuvėje.
  • Vieta virš mažos ugnies keptuvėje ir duoti užvirti.
  • Ištirpinkite sviestą ir pridėti svogūnų į jį.
  • Kuko apie penkias minutes per mažai šilumos ir pridėkite druskos ir pipirų svogūnų.
  • Dabar padidinti šilumą tiek ir pridėti ryžių.
  • Kuko apie tris keturias minutes.
  • Dabar pridėkite pusę karšto vištienos sultinio puodelį ir maišykite, kol jis įsigers.Pakartokite veiksmą tol, kol ryžiai beveik virti.Įsitikinkite, ne pervirti savo ryžių.
  • Pridėti likusį sviestą ir parmezano sūriu.
  • su druska ir pipirais ir sezonas tarnauti

[Skaityti: Ryžiai Receptai vaikams ]

3. Morkų pyragas Blynų:

Morkų pyragas Blynų

Nuotrauka: Shutterstock

Daugelis vaikų mėgsta valgyti blynus.Tai paprasta morkų pyragas receptas vaikams čia tikrai kreiptis į savo smaližius!

Sudėtis:

.Lietiniai:

  • 1 puodelis universalūs miltai
  • Vienas arbatinis šaukštelis kepimo miltelių
  • 1/2 šaukštelis kepimo sodos
  • 1/2 šaukštelis valgomosios druskos
  • 1/2 šaukštelio malto cinamono
  • 1/2 šaukštelio muskato
  • 1/8 šaukštai Imbieras
  • 1 kiaušinis
  • 2 šaukštai kupini rudojo cukraus
  • 1 puodelis pasukų
  • Vienas arbatinis šaukštelis vanilės ekstrakto
  • 2 puodeliai tarkuotų morkų
  • 3 šaukštai sviesto

b.Sūris Topping:

  • 4 uncijos grietinėlės sūris
  • 1/4 puodelio cukraus pudros
  • 2 iki 3 šaukštai pieno
  • 1/2 šaukštelio vanilės ekstrakto
  • Cinamonas

Kaip Markė:

į,Sūris Topping:

  • Beat grietinėlės sūris mažame dubenėlyje.
  • Pridėti cukraus, pieno, vanilės, cinamono ir įveikti kartu.

g.Lietiniai:

  • Paimkite didelį dubenį ir suplakite miltus, kepimo miltelius, sodą, druską, cinamoną, muskato riešutas, ir imbierą.
  • Paimkite kitą mažesnį dubenėlį ir sumaišykite kiaušinį, rudojo cukraus, pasukos, ir vanilės.
  • Dabar pridėkite morkas ir sumaišykite su sausų ingredientų.
  • Kitas, lydyti apie vieną šaukštai sviesto virš vidutinės ugnies keptuvėje.
  • Paimkite samtis pilnas blynų tešlą ir supilkite ją į lėkštę.
  • Flip kartą ir leiskite T virti iki blynai yra rudos spalvos iš abiejų pusių.
  • Patiekite su grietinėlės sūris papildymo!

4. Morkų traškučiai:

Morkų traškučiai

Nuotrauka: Shutterstock

Vaikai mėgsta lustai.Bet kaip motinos norite maitinti savo mažyliui sveiką maistą.Štai kompromisas - sveiki lustai!

Sudėtis:

  • Morkos
  • Kokosų aliejus (arba alyvos pasirinkai)
  • Druskos
  • Pipirai
  • Cinamonas

Kaip Padaryti:

  • Supjaustykite morkas popieriaus plonas.
  • Supilkite aliejų į keptuvę ir šilumos virš vidutinės ugnies.
  • Fry lustai iki kraštai garbanės ir jie atrodo rudi.
  • Pašalinti iš keptuvės ir padėkite ant popierinių rankšluosčių, kad nuvarvėtų aliejaus perteklius.
  • Sezonas su druska, pipirais ir cinamonu.
  • Žiūrėti kaip jie išnyksta per kelias minutes!

[Skaityti: saldžiųjų bulvių Receptai vaikams ]

5. Morkų Kokosų Ananasų keksas:

Morkų kokosų Ananasų keksas

Nuotrauka: Shutterstock

Yra vienas dalykas, mes galime pažadėti apie šį morkųBlynai receptas kids.Your vaikams bus barsukų jums padaryti daugiau jų!

Sudėtis:

  • 2 puodeliai balta visa kvietinių miltų
  • 2/3 puodelio rudojo cukraus
  • Two tsp cinamono
  • 1/4 šaukštelio muskato
  • 1/4 šaukštelio imbiero
  • Du arbatiniai šaukšteliai kepimo miltelių
  • 1/2 šaukštelio druskos
  • 2 puodeliai morkos (tarkuotos)
  • 1/3 puodelio nesaldintų kokoso (susmulkintos)
  • 6 uncijos ananasų graikų jogurtas
  • 2 kiaušiniai
  • 1/3 puodelio kokoso aliejus
  • 1/4 puodeliopieno

Kaip Markė:

  • Įkaitinkite iki 400 laipsnių F.
  • krosnelė Čiupkite Blynai skardos ir linijai, kurią ji su popieriaus įdėklus.
  • Paimkite didelį dubenį ir pridėkite miltai, cukrus, prieskoniai, kepimo miltelius ir druską.Išmaišykite.
  • Dabar pridėkite morkas ir kokoso.Sumaišykite ir atidėtos.
  • Turėsite atskirą dubenėlį sumaišyti jogurtą, kiaušinius, kokoso aliejus ir pieno.Gerai išmaišykite užtikrinti, kad visi ingredientai kartu gerai.
  • Dabar, kad tešla bus paruošta, skleisti ją į Blynai skardines.
  • Kepkite 15-20 minučių.
  • Tegul bandelės atvėsti.
  • tarnauti!
Ankstesnis PO PUSLAPIS 1 2Toliau

Related Posts